45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。 tvb now,tvbnow,bttvb2 }) s7 F" Q. n2 f
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「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 公仔箱論壇. W/ A, g9 q0 M7 z. I
s) c% c8 ?4 r$ w1 z公仔箱論壇近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
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什麼是胃食道逆流？ , F* ~$ \+ W! t- U, d3 y1 ]% y* I
# y) o8 _8 J! t& p, ~$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。
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+ W9 G! s, \0 s& N+ {2 Ywww1.tvboxnow.com中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
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常見的胃食道逆流體質分型
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/ F& H) O0 d+ h( i1 qtvb now,tvbnow,bttvb肝火犯胃型：
: J6 [+ b: N$ x( T" G+ q& t公仔箱論壇常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 $ g4 F# n9 s7 ]$ A4 g8 N
; F/ A) {# ?( }3 @/ B: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痰熱內蘊型：
0 _' s0 c) t+ D' I6 b# R" H0 [ }常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
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8 j0 T% d8 p, [ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾胃虛寒型：
4 G" J, g: o9 I0 }0 o( A) X公仔箱論壇常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
! X* l7 Q; H5 L" b0 h' a/ Rwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T+ T! d+ \! g+ M" o
胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
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1 ?- v/ Z; l4 U. Dwww1.tvboxnow.com1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 tvb now,tvbnow,bttvb8 c9 A: n( U- e5 C- F. A/ T# x: t
! e6 w/ a4 y. m; S2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。 * }8 l, e7 d. X! [3 k- I. S) f2 H
: q1 n7 e& k) i: E+ Otvb now,tvbnow,bttvb3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
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( g6 \4 k: f$ l S) }& z# h4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。 公仔箱論壇2 R& R8 G. c2 l% S
; o6 N; U: g3 C' ?5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。 % o# J$ q: F' ^, Z
( F8 p) Y, M( [" y5 Ctvb now,tvbnow,bttvb6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。
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中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
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2 N/ U* x) F. K: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 www1.tvboxnow.com& K, [+ i( _! v
9 J( j3 ]( F3 m, ]+ D: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 tvb now,tvbnow,bttvb( p' f h3 l3 q8 ]
6 q+ v/ X+ e5 p" Gtvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
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