材料
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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- _! u, Y& C$ t5 Q) T" w馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]公仔箱論壇+ A1 _4 c0 B0 f$ F, F) F
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B6 T( ]) t& a+ F& T
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# P6 v' I6 W8 h: j2 `1 i8 r公仔箱論壇調味料 www1.tvboxnow.com/ ^5 U8 b6 T4 q: I! E
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙公仔箱論壇1 }1 G$ {: _ \. C% ?* R; y7 h( @8 I% j
7 n, M7 @* \# m: W. M" f5 f2 m2 S公仔箱論壇是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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做法
6 v! w* D7 i" w5 B: j p9 twww1.tvboxnow.com1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，8 F; w- D, d$ J4 q( W6 Z: |9 F
慢火炆約1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N* g- {* g4 L! {" G
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
( F+ u9 x, Y# S6 C) Y) u1 g5 Vtvb now,tvbnow,bttvb 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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