材料公仔箱論壇, k, {: J* u8 G( U' \$ j
3 ?* q( h3 k4 u8 Z9 }7 `甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]3 g' L) `3 P' \+ O
: X: f# p; @7 b- `2 b# q. m2 M公仔箱論壇馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]% _$ ]# m$ g# K% g2 w
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙www1.tvboxnow.com) I. Z7 {% R: R+ Z1 n4 N# L. @
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調味料 www1.tvboxnow.com/ M' r: ? b- T' R" _1 v: v
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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2 A) z7 w7 q* ?% N. |www1.tvboxnow.com是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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3 K) A( H" N( G: u* C+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q3 m% T. g4 h$ z9 {3 F
做法公仔箱論壇+ T# O# @* l0 j& n5 z# Y" Y C
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P8 x" R- b9 S2 y3 p1 P
慢火炆約1 1/2小時。公仔箱論壇, G( W+ W3 u5 T' G3 |% q
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
/ @) Q. I+ A! i4 S/ x' C 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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