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0 `+ f9 ?4 z4 R- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb. m/ z; H$ t- K# m. @- y6 T+ \- f# d
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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u( l& o9 h) J! `' w. qwww1.tvboxnow.com
K1 T' j# c! jtvb now,tvbnow,bttvb調味料
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% u" O/ e( W/ M. |2 a公仔箱論壇糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙公仔箱論壇: ^0 g5 p& T2 R. \% O" M9 i
+ y& {9 a8 M# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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/ _0 t3 c/ [7 K: G3 B, v% |9 B6 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K7 ^5 r0 _/ w: N2 m& c% c
做法
% b, h( u% U2 X9 A/ U, t: s公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，tvb now,tvbnow,bttvb1 |! V( r. u, f$ U' z8 n
慢火炆約1 1/2小時。
8 `* D6 \* h0 G2 L; i' J2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
/ K$ B' }/ W9 j& [" w7 t$ O公仔箱論壇 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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