材料
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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3 p/ S) c* w2 w! |( S& E4 x. W$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]公仔箱論壇$ A6 t7 D# K+ N! B
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m" K. q$ b" t; w
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調味料
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙) Z" W& O) I8 P* _; ?( }
6 T0 E. g4 H+ V& M2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙www1.tvboxnow.com( F0 U+ _) j3 P' [
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8 f6 b: F0 c2 i# f做法
4 @7 J; ?, ~6 J, N( u; ~- A1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
2 T- C1 y0 }- u: a; {www1.tvboxnow.com 慢火炆約1 1/2小時。www1.tvboxnow.com/ I# D0 `* v H# I& g: M) |
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
) u) E4 r; D6 m1 K& C 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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