材料# e+ B9 s- V# f1 L( K. y n
; K! P2 n5 ~0 \1 J& Z1 L& S公仔箱論壇甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
7 \5 Z$ D3 N3 x, k; _0 n+ wwww1.tvboxnow.com; j! N1 F& f. U( K, [
馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
: S6 x9 D( o: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
4 k2 {# |. k! P& E+ Y8 I+ p# q6 a4 l- w
B) W9 ?+ d5 f$ a) k' q
調味料 9 c" ?( t; j( u$ r% C+ w8 U$ W
www1.tvboxnow.com2 g& U7 }. S" l. B
糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 |2 I X6 t1 r2 b3 v9 B
. \7 G) O h% X/ q: j2 z& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙公仔箱論壇# Y) @8 P5 Y! ^* m( k2 L2 k# `5 S
* v% h+ D/ B5 V1 D( W; R. U# Wtvb now,tvbnow,bttvb- P! h2 y8 a' T9 ^% Q
做法
; o+ ?# c$ C& W, R) S; Fwww1.tvboxnow.com1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，; A7 k" u" V8 V$ K4 r
慢火炆約1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y1 F/ E" j! Q7 o
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb6 B" k+ c+ ~+ l
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
| 
