芝士烤蟹蓋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e# ?1 J8 O- r% @- }5 D
+ u3 I% l0 O C' k公仔箱論壇 材料 公仔箱論壇* s) W" l2 K: G0 l: Z- Z: k: H# f2 O7 m
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1 隻 雞蛋
3 p; r, F9 i% lwww1.tvboxnow.com3 兩 瘦肉公仔箱論壇; }4 H7 @$ W% ?" C! M
2 湯匙 芝士粉
D6 _4 H$ _, I. l' r. ?; dwww1.tvboxnow.com1 個 馬鈐薯
- p# z& K7 G) C# i; U7 y1 C2 Mtvb now,tvbnow,bttvb3 隻 肉蟹
9 h/ |% J3 r5 a @0 D$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0.5 個 洋蔥
. m. n( n( r1 q8 b2 h. |) A- ?* W! _0.5 杯 麵包糠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |: n# M3 x' F
1 湯匙 麵粉
) A, K, `3 a7 I+ \$ X$ owww1.tvboxnow.com調味料
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7 C" k3 O: I8 Z) Q) J: Z" Q; d. vtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙 生粉
; p( q6 V' L6 @2 g/ G3 z公仔箱論壇1/2 茶匙 生抽$ W" \. }4 f$ m
1/4 茶匙 鹽5 L0 ?% |4 w) o( ?2 T
1/4 茶匙 糖www1.tvboxnow.com) }' e4 c! d- D3 i& N
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烹調方法 5 j5 J' R# X* u0 G. B
3 n+ G J' P6 o: s- p公仔箱論壇www1.tvboxnow.com; a6 ^( N: o! |. l0 ~
1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻.
* `/ o& a) u7 i# ?9 {. L公仔箱論壇2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散.
! ]8 \( P- Y2 V) V2 o: l3 ^+ a0 Utvb now,tvbnow,bttvb3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻. 公仔箱論壇& X" m! z$ p/ Q: Z) O
4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料.
/ S" }( b {* b F$ e1 H公仔箱論壇5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠.
" ~ G( }1 I+ U; u! c, m6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
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