蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法
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【摘要】
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2 h- E/ d) F$ n5 w$ q. _手指腳趾多揉揉，
, N" D4 R8 j3 |& z% f1 b1 t5 \+ J) G公仔箱論壇失眠頭痛不用愁。
' J( D- C9 ^. h) r常揉拇指健大腦，公仔箱論壇4 j+ a* h" \6 d: r1 z7 C" H
常揉食指胃腸好。
. ]) H7 K: Y' I% m常揉中指能強心，
' P" ?, z/ [! t% p# n; t常揉環指肝平安。
6 D1 }/ B" H# {8 L- J: e% btvb now,tvbnow,bttvb常揉小指壯雙腎，
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十指對力強心臟。
0 z! _ }' w6 @2 O- Z; r( f& e" j公仔箱論壇雙手對插頭腦清，! _# P' x! M& \, H3 Q- D
旋轉關節通經脈。 N$ j; V8 P+ y$ e4 {: S
反掌伸展鬆筋骨，
$ |1 n, |( g! M2 C/ qtvb now,tvbnow,bttvb甲角切切精神爽。( Y6 ^6 v/ ~3 c; e5 I% W% n
按摩四關行氣血，. O- t0 {/ m8 W$ I0 n6 e
搖肩轉膊松頸椎。
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發表於 2018-1-25 11:31 AM
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