遠離女性殺手！6超家常食材，不怕乳癌、子宮頸癌% B8 j0 V. K; V, P0 q* S9 g3 X
5 Q: `- a2 ^6 Hwww1.tvboxnow.com
/ s) D* j5 r2 c @
$ \4 H8 R9 H+ U2 Q6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／張維庭編譯】乳癌是台灣女性罹患率第一名的癌症，知名好萊塢女明星安潔莉娜裘莉甚至為了預防家族遺傳性的乳癌，而做出切除乳房的決定。其實除了遺傳之外，飲食等生活習慣也影響很大；透過番茄、花椰菜、高麗菜與番茄等六種常見的居家營養食材，可提高免疫力、抗氧化並抑制雌激素，達到遠離乳癌的效果！www1.tvboxnow.com& x- y' S6 t" l! p Q/ \5 e8 d: n
0 g7 T' P* s0 ?# M3 K$ ]( F, y+ S
6大抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L" P! L, `2 L4 _1 n
# o ^' A. n& y) g! |1 U公仔箱論壇透過日常生活注重飲食，適當攝取營養，可協助癌症的治療。六種家常營養食物，可提升免疫力、抗氧化並抑制雌激素的產生，可抑制乳癌的生成，有研究顯示，罹癌之後攝取有助於幫助提高體力、幫助治療，減少癌症的復發以及死亡率。
. I& M4 B# a( [www1.tvboxnow.com
$ }/ Z# g9 @" o0 _0 B- r Y公仔箱論壇花椰菜7 G& {! O+ b8 G
/ n0 j% a/ Q6 @# s公仔箱論壇花椰菜富含蘿蔔硫素，根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究，大量食用十字花科蔬菜，可減少罹癌風險，即使已經罹患乳癌，每天平均吃了150公克花椰菜的女性，五年後的死亡率減少42%，癌症復發率減少19%。9 W& ]# r" W, \. ]& J
$ G9 y7 G; @. u, y! W" @; `番茄
% t' \5 w8 Z( \, F0 mtvb now,tvbnow,bttvb# `' r6 ]& S6 {3 ~* v
番茄中富含茄紅素與維生素C，具有強力的抗氧化效果，可保護細胞免於被氧化，能降低罹患乳癌、子宮頸癌的風險。
( K- [! z0 M3 f. Swww1.tvboxnow.com
% V$ e( x8 I$ D8 j1 | Y9 U7 B. K公仔箱論壇西印度櫻桃
% Y; h- ^6 C8 ? B& [$ dwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb U5 y" z% T- H0 K
日本專業醫療諮詢網站Doctors me指出，西印度櫻桃能促進干擾素生成，具有抗癌效果。此外西印度櫻桃中的成分可促進白血球的活性提升，達到提高免疫力的作用，可抵抗並預防病毒感染。www1.tvboxnow.com8 U9 j9 `8 ^0 e' n5 C% ~1 @$ q& q
z- d. K; L/ J- }1 i' Ltvb now,tvbnow,bttvb大豆製品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }3 P+ j. H0 q J4 L* R
* L- p4 c5 d. xwww1.tvboxnow.com雌激素是女性荷爾蒙的一種，乳癌是因為雌激素分泌影響而增殖，因此抑制雌激素有助於預防癌症。豆腐、豆漿等大豆製品含有的異黃酮可抑制雌激素分泌，有效預防乳癌。
; W4 g& j6 W7 S
1 `$ A7 k; k/ o8 A$ _公仔箱論壇牡蠣
, {7 V U' c; l6 |* @www1.tvboxnow.com
9 s% u: w$ |, Z1 H9 u, l2 dtvb now,tvbnow,bttvb牡蠣含有鋅，具抗氧化與提振免疫力的效果。人體免疫系統的完整和鋅是密不可分的，鋅不足會帶給荷爾蒙活性不好的影響、免疫力降低。因此適量攝取富含鋅的牡蠣，可預防並抑制乳癌復發。
8 l6 Z5 q: E: D) c9 S) z6 gwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 f. }. Y3 p. m* I$ O: U
高麗菜
; }7 I0 [& f M0 Q+ T u' B
9 L d$ l H, x) }1 Ewww1.tvboxnow.com高麗菜中的異硫氰酸酯具有預防癌症的效果。對於乳癌、大腸癌、膀胱癌、前列腺癌等具有預防效果，然而異硫氰酸酯加熱就會流失，因此最好做成新鮮的沙拉生食攝取。 |
發表於 2018-1-27 02:36 PM
| 
