女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ tvb now,tvbnow,bttvb$ N2 h* i# i& f# x1 a7 h: N
8 W' `4 O' K3 R
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。www1.tvboxnow.com4 Z5 V) ]- I1 b* e& K
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。) s: C2 M4 ]) y) _' c/ E& m7 G
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q1 V' Q5 m1 `8 I5 m& t
. i. J6 [$ }, W2 q( h小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習公仔箱論壇+ I9 _1 G# Y5 j( Z
- T2 \. J$ _2 ]) O! l健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
+ Y6 K* i3 i- |4 r' Y
( ?+ A, i6 u9 S6 `公仔箱論壇
! Y. w% h }. o% R北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
3 N. P! i( t# U" l# T( y& U
3 U6 }/ z* X& n- a2 k2 qwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇' r! s- C3 f7 [! \+ V! O
www1.tvboxnow.com5 w1 y- q! b6 M Y4 P) Q
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。www1.tvboxnow.com: L; l _3 }: s$ S
tvb now,tvbnow,bttvb, |" {' `4 T1 f6 q
喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
# D" K, C0 _/ m! h2 z; t2 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! L' v, I) `- R& A5 X
排尿頻率：每天不應超過8次。! U. u% S% k6 s& N5 |7 R- G
( j' _7 j9 r$ N6 t" V, Z" k7 B公仔箱論壇北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
. s; p& f7 g' e/ b5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R9 z6 e! H' X: M$ x
* m0 `5 [% b" ^- Z- j4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
' o- H/ k: B$ m' D- ~, j4 Ewww1.tvboxnow.com
) W$ ]7 }, @* y' x' K6 F+ ]2 V9 B6 l公仔箱論壇「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
6 f) V# ^/ |* {. \tvb now,tvbnow,bttvb I6 z1 a& S" \9 V( E5 N' `. A0 M' ]" O
」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
- A# P% h; M' P6 S, t& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _ i6 q/ @7 f8 X; A' i% j1 V公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
# O3 p8 u9 a+ F5 b3 Y( V- f4 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' w9 x _4 x, h5 `$ z
公仔箱論壇5 U5 a! ^) x9 t) X M% @
www1.tvboxnow.com/ t; B9 t1 C( k0 Z( x4 X/ Y/ V
尿量：每天1500毫升。
9 ?/ s: B% q- Y- a( m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 J" Q7 S: h# q$ a0 |. q& b
我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C9 a( v# |& K& [5 y
8 K% }1 Z, A6 T6 X# ?www1.tvboxnow.com泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。www1.tvboxnow.com" j$ C+ E! k, H6 x, E* v
6 p9 y x+ E* u; i# D" b3 f# _6 @
男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
" c% J8 w% J) n. K) T$ y& Q3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
! c2 b) F" g" g7 V2 owww1.tvboxnow.com中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
/ g9 \- N* c% }( N& s/ j/ a9 ?& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b" b- ^; h( b# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
, X5 n: F! r. D6 `) Y* O5 \www1.tvboxnow.com2 B1 M" i4 v, P; V! [# B) R1 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T: V1 @5 q% ^8 D9 e6 O# B d7 f$ Y
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
! T' x: @$ m+ _$ S. ]0 y7 nwww1.tvboxnow.com
2 n- z- K+ I4 m _& j小便後別立刻坐下。
1 J) R) L+ k! E, swww1.tvboxnow.com5 y$ O$ ^6 s# z( q5 w
中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
( L8 ~; B( }5 x2 `4 K9 Q' x; \
7 z& o0 H) X! s# T. X7 [tvb now,tvbnow,bttvb排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
% U6 Q3 B' e; q# \+ \6 }www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com1 X q& P- j6 n. W+ H+ [# j
小便勁大不代表性能力強。
% i6 }4 G) w( f3 A
6 t& d3 M/ Z+ ]$ Q* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r5 G/ m2 G. Y8 Fwww1.tvboxnow.com不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
+ K# u$ p, X4 P/ ]6 `9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
" M2 n& R. Q8 B, o# G* x) ?9 Y! v性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。www1.tvboxnow.com* b2 x5 o' j4 g8 G; J6 X Z
8 g# _) C6 ^" V1 k: Z9 t偶爾尿分叉不用擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h+ ^! n6 g" I/ ^9 v+ k3 N! e
/ W& {. v/ l3 Z/ |' I出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇; J0 _: Q, [* M, G5 `2 k# d
w- T4 j! d% o* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
$ f% R2 S" d3 Q7 @公仔箱論壇
& ]( |5 x+ k: b" ?- r
5 w; s2 K# f* Awww1.tvboxnow.com- K c {- Z+ p. d0 p
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。- H, S# {2 } h- d% D3 C
" V- k& L7 L" ^3 a! `' ~www1.tvboxnow.com婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。tvb now,tvbnow,bttvb% _. B2 ~) e2 O8 J
7 K' w4 y% h9 c' g% K. v
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。www1.tvboxnow.com5 Y+ H4 A0 _; }* o. D: ?
公仔箱論壇8 c+ T+ t5 X0 ~; O3 K6 I
! w3 M; s- p, B2 ]: _9 A* d
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。www1.tvboxnow.com' N* |- w' P1 M3 z( e* H
9 f* V: h. g7 S# E' wtvb now,tvbnow,bttvb女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
4 n8 y4 ?' U9 U0 G. j9 T- E. Xtvb now,tvbnow,bttvb
# Z& d% j- z) k/ w) D, `www1.tvboxnow.com所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
% |' m7 g8 b7 }6 t" D2 _ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 x% e% Z" N6 u! }; ]1 W
學會保養，尿路暢通。
4 _1 d- f3 j( J; p- D0 h公仔箱論壇
+ K5 t* n' p# w0 H公仔箱論壇世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。www1.tvboxnow.com, m+ V/ s- o! N4 F: j9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j# d9 P. O, w! _1 z8 f
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。5 T0 C( b& W. b2 r8 [" D' w5 P$ k# e3 B
公仔箱論壇$ }& l* L6 T! ]' B5 V
判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。www1.tvboxnow.com- Q- V' Z2 p" Z1 C& y# f; `
; E# i. Z) E& Y/ ^( q' m' ~一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。公仔箱論壇+ F' ~# [3 d. d8 E6 X2 m2 T( q% A4 M
公仔箱論壇: M! I: o- R5 @5 ^& E
尿頻、多尿。
( [+ o( F% {- ~2 y; L& `4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
' }6 @( o' L& q1 M2 z/ v0 x" c) twww1.tvboxnow.com公仔箱論壇7 v9 S0 y% R( F1 m4 f8 F
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。, l, d6 j1 G; y$ S
+ ?- d% T3 U2 q' B6 y6 J- Xwww1.tvboxnow.com如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。公仔箱論壇+ _+ E- _$ B9 w# w. n& v! _! D( Q8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g# X# }* J& m+ Z, |8 ?
」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
# X$ |6 [9 a9 ?9 F1 ytvb now,tvbnow,bttvb
B! H! P; t( pwww1.tvboxnow.com排尿時間變長、連續性不好。
{9 m s$ l6 M; `
1 O1 d6 l+ j& q+ P5 o: g0 y公仔箱論壇男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
1 c. \7 c: X% K) D" c4 e7 _' c" Twww1.tvboxnow.com
3 X+ N# k4 G4 a% S% X( E: J% \公仔箱論壇尿液泡沫多、有異味。8 _5 P% d$ B9 m7 O9 F: X5 J( T
9 g4 A1 g J8 T9 x2 {& T3 J
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。6 l1 ~' G0 E( M: e& V
5 a C) P# g5 a. Otvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
| 
