女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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7 x/ r5 X5 p6 ~7 |一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
9 C8 h) C8 O: \/ ^% F) v# Y9 t" \人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
- R9 e/ m; Q( }4 Q" Btvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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7 d, C0 \; y/ S' k: ?- Y$ C0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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# _7 z) U8 O6 R& s健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇4 b. h2 |4 @4 T9 b: z F
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。公仔箱論壇/ O) ]5 q. V7 @! O- t; w
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( P! h2 a% C+ j; q9 C' Q; u7 {5 S- z4 ewww1.tvboxnow.com但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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4 y) u9 B6 [. O) p2 D. x/ K# `公仔箱論壇排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。- @- Y6 w1 d7 r5 c: E/ R
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。9 M; Z3 t) [# L M- n( `
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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9 P. J3 V3 h, a) M3 W8 c* L& N9 n8 m但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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/ X* r8 O* Y4 M3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。www1.tvboxnow.com5 ^( g9 @* e3 M6 P; _
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。tvb now,tvbnow,bttvb% z' {+ p3 e+ R" `# _
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。4 O6 ^) B; P G
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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* L8 ?; {) M9 L6 X( _! {5 q而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。& M6 ~& p t9 O; G% I: m9 R
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小便後別立刻坐下。
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb. F. U2 D' l9 r2 y2 k( K
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。www1.tvboxnow.com- X3 @5 B+ g# Y0 q" r
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小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。 k% R# B+ E3 Z9 B% Q
$ d: h" R( T e% k( E! x偶爾尿分叉不用擔心。
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! z' q6 ? ]) Q$ L% E, l) k9 N( D出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。www1.tvboxnow.com- |' ^; B' Y9 |9 }
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/ f! x1 A1 ~- f. f9 ]www1.tvboxnow.com女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb/ y/ N; b, w6 h9 m, G% P2 l
( y3 U9 k2 }' |+ a3 [* l婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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' L# ~+ I+ f6 f2 Q6 k和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇3 L' N- m' o) t9 v7 p5 L1 X
6 e3 L1 C; P" H$ Q3 Iwww1.tvboxnow.com女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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) {. @ U& c: S" t( Y3 c) A* Btvb now,tvbnow,bttvb所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。9 F8 Y. \! w1 W1 _6 m1 `$ q8 V$ \" ?- j
1 L; s& z: h! n3 U& f" e" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學會保養，尿路暢通。
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/ O* H) Z2 |1 f; V3 |- btvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。tvb now,tvbnow,bttvb5 t( h4 g! M4 c e
% K8 l8 u, S# i0 ], i" B; e$ K婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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( w6 _9 X' X; z3 z判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。tvb now,tvbnow,bttvb" m8 h3 H! \5 [
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。www1.tvboxnow.com& Y% o5 P" H4 c$ P7 G
! l+ w. @! D& L; T公仔箱論壇尿頻、多尿。www1.tvboxnow.com' k- |+ N; \3 r: _+ Q. g$ F; R
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。公仔箱論壇1 c/ d; }7 C4 D0 t
9 q6 s% J, G) I! e' h9 n c* J泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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- M# J$ t+ a( h4 v5 C如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E/ ^2 i; z* r% P& `
1 |! p, l4 ]8 J6 A」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。www1.tvboxnow.com; l8 ]/ ]! b: w' _
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排尿時間變長、連續性不好。% M9 ?. h" I2 o& G2 z
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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9 L* [ R2 \* s公仔箱論壇尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
; y; r9 ?4 d: l' H公仔箱論壇, Q1 {9 X% c. s( O6 x2 c' g/ z
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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