女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 J" `, \' c. A. f8 Y1 r1 e
- U/ X* n8 H* a" h1 T9 K
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。tvb now,tvbnow,bttvb) E0 E+ J( l. \( H+ r
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。8 _) G9 s s& V; f1 ~; ]9 u
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
' M& |" L! p/ L$ I' `
+ l' u8 m! h- a( P$ zwww1.tvboxnow.com小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
1 s3 ]* l4 ^6 ?公仔箱論壇
8 L6 i- f6 x5 U7 \tvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇3 L5 m; c$ f. v( H; }$ K7 d3 n9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q( {7 v0 p% S- h# Y9 {
* V; G R& d9 Z6 e3 p. s" O, \
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
$ ?% l: j" G( ^: v: d+ `7 D; a( p B* _1 d7 Xtvb now,tvbnow,bttvb9 C, Q6 v' v" C2 M2 x
公仔箱論壇% O/ Y/ e$ d; N2 M
8 q C; T7 G7 K, A5 X# b但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。公仔箱論壇- @, Y. B8 G7 Y4 r4 I
www1.tvboxnow.com0 t! N! M% d' q3 q* M2 y6 o+ r! t
喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
" ?( Q' a0 J2 ] Y7 h$ z: ?www1.tvboxnow.com
9 e0 u. n3 }) W. y% B排尿頻率：每天不應超過8次。
) I2 n8 u3 i! C: ^tvb now,tvbnow,bttvb, O8 ]( j7 U$ V1 Y! `
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
: m$ T8 V4 j0 g' etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) F0 Q) h; d, x5 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B0 G3 P1 ]' f" V: D
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。8 S( Q5 k* } u* e
* ^; W N3 d+ u }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
0 E# G6 d9 p8 W* b$ d; V公仔箱論壇
9 V u6 B! X2 N9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。公仔箱論壇8 O$ o; p4 J3 }3 e
4 k" \. q2 m$ P0 n1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
; S& Z* U: T/ q2 @
, p* s8 J# b0 b) k! y
3 P- @1 j) I+ U+ p4 ctvb now,tvbnow,bttvb
7 k6 @. y% ~5 Q% n尿量：每天1500毫升。
* f6 t: e$ X- H/ y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' k0 Y ?- l) z, X
我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
! |! I( M, U2 L$ u, T( uwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ t' R) o+ i, N! t S. e& @
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。8 K0 P' I" H1 _. g2 P8 N( h4 p
www1.tvboxnow.com; B% W; T+ d$ s5 v6 Y: i
男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。! }* M/ L; [' @9 b6 M0 x
www1.tvboxnow.com- k7 q; q7 H% j5 ?
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
" l5 E+ J& L9 Q+ l' n% L
1 g) b C+ r5 ]& _如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 & y. ]/ N( `; s: U6 U+ h* q% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u3 b& ~: {3 F5 H) L
* \8 R7 H5 h3 r
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。4 j9 Q3 D& ~( n# a% ]- I6 I
www1.tvboxnow.com6 F9 s2 C8 H1 l' T2 d
小便後別立刻坐下。% {! m# {3 J+ V4 f0 P. ~; Q: S
x! ~( ^5 a5 y$ V3 ^! Z" U& R中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。4 O, \3 L t, V3 b: H
. }) B2 V0 D" d* H1 R) R. h
排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
/ i8 r& x9 d; }0 n公仔箱論壇- y* ?0 `- l% D1 [2 ~
小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |; _+ l* ~; B5 h" M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y% W- B& F& K; w' k& Y# i
. H& S# Z% b6 Y不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
1 r7 Z2 W& N3 o" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t4 ]1 n2 x$ g4 d; E+ _
性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。www1.tvboxnow.com5 h2 p+ t# b0 Z$ [
7 N7 P% K" C* x3 ^/ {* m f/ a! J7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾尿分叉不用擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O F* U8 C8 m# \# i- T; [
tvb now,tvbnow,bttvb; x1 E3 f& T+ i% W9 r' p; R
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。$ i; n# }" x. }: A
9 u6 ^0 G' s, J, gtvb now,tvbnow,bttvb以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
]6 @" x T( O% k" Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ F: M3 X5 O5 j7 [) @% g) ^3 p
公仔箱論壇+ \) V$ a$ W4 O0 \$ j' P% l
# i* r, }! F4 e l! I4 n: N
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
' h& C- ^- D+ P/ e ?www1.tvboxnow.com
w& S4 S7 t3 L/ p3 f: y* T1 C6 M1 t婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。公仔箱論壇/ u; X1 D, X' `6 J# n* f
& q) r7 i! Y: y R: o( h, C cwww1.tvboxnow.com「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
: f8 L; D; {8 Y9 \
7 C O4 b2 M: z0 B9 A& G& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _" c' l+ _2 X6 I( W$ v) ~3 W公仔箱論壇和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
9 y' k0 \6 _3 c, W9 p& R$ O3 B0 ~ ^www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com6 V2 f5 Y: F' K3 `( y; N% n; R
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
8 @* O) `% ?5 c2 \- _
( q: s# g0 K' {0 M+ m7 y所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。# a4 w* F6 T# G+ { ]2 K. s- m
# V7 j- a) o7 I* U7 y; r
學會保養，尿路暢通。www1.tvboxnow.com7 O: n1 m, W/ k2 f
# ^- e) c, K* q1 R" z
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
i' m& r5 u9 Bwww1.tvboxnow.com) O, t+ ^6 E6 Y/ N0 E
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
# d& e1 v6 |/ q" E, S+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W' m5 ?3 M# ~$ ^* U; r9 Z公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。www1.tvboxnow.com k0 q+ l6 P7 x- W1 n5 Y
1 |% f( y" @) I" i
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。tvb now,tvbnow,bttvb. h0 M) P3 @1 A5 |
: a i, B( `) n9 w E3 c公仔箱論壇尿頻、多尿。
( O2 ]3 D5 z0 E如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
2 y! ~. i. X$ v7 {) f6 R- A' z1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v) w8 `. F# c' d0 c, wtvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
- l) [6 S( y: {) W6 W" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H1 ?2 ~- p; K& }! m6 |9 D! z公仔箱論壇如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。# @3 Z8 Y+ F, y: r
& D5 p: C( B1 O3 D+ y6 \/ N」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
0 P7 Z% t; q$ [7 ` P9 @8 g; l: ^ v5 _# ^
排尿時間變長、連續性不好。
* Q8 f( ]: W* W9 T" M# w1 N r4 iwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J: M8 O# D+ |8 J
男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。www1.tvboxnow.com4 {9 X; \7 v% ?
$ X8 |$ L9 B* L7 W6 u% o' Y9 }# l公仔箱論壇尿液泡沫多、有異味。公仔箱論壇4 k7 h, u9 S. [+ H' M
公仔箱論壇. s9 f8 u% z9 H$ K# m: o( U' U4 I
排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。; N' b& w2 d { z" h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T, o3 s. T. v) C
泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
| 
