女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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5 D5 g% l$ h) V% m. T# o5 ?tvb now,tvbnow,bttvb一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
: g4 r# `8 @# {. Z公仔箱論壇人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb/ |9 Z3 C# Z8 a) d0 ~
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。公仔箱論壇. Y2 Y& a9 V& |, {' U% w% y
% t! v; Z( F' l7 Ctvb now,tvbnow,bttvb小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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% d) ?7 U+ Y, p0 _6 ]+ `. [: ?健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 9 _, q1 b5 V6 i1 l$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h' d) M5 ]4 ^/ [) k) Z& t! h
$ c( u8 F( N* z9 C: t北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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_+ B# v( @3 v* K( _; _) ~# r公仔箱論壇喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
& g# U- b' F0 |9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com T5 V0 i# B2 v1 ^# M
排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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1 Q4 J b* H5 ?2 t5 K4 vtvb now,tvbnow,bttvb白天7次，晚上1次，這是最佳比例。公仔箱論壇6 S( o* w: ?& ?/ \" e* a) P, n
) J: I& E- C" Z. Ctvb now,tvbnow,bttvb「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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, U' b* \2 Q: S" Z1 Q3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。1 Y. u- r& W) L
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。tvb now,tvbnow,bttvb, t8 N. D0 R. G* z5 p
# d" U8 I2 k8 e# ?7 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s- ]/ E- l! ]$ z
$ h. p% a6 y0 `1 Z* S7 D1 F8 Lwww1.tvboxnow.com尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。6 w' N) t/ u$ h- `4 p
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。www1.tvboxnow.com& A; L- u9 ?- ^$ V& }5 S
& v" @" x- _" l, B9 Btvb now,tvbnow,bttvb男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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3 G9 ~* r0 R# B" \8 T0 a4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 公仔箱論壇" P4 P4 y' c: ?# Q* s
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: k" Z- \( A( o/ ^, T0 S/ f6 F0 d公仔箱論壇而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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; Y) j) ^2 I" k1 Y/ Owww1.tvboxnow.com小便後別立刻坐下。
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# p4 w: r( ]) C1 N8 Y1 gwww1.tvboxnow.com中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。6 m% L" [2 z9 k+ [
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。+ Q- }; K8 C: Q# X; p
4 b9 X5 W2 r4 F2 |1 ]2 j# u小便勁大不代表性能力強。
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' t. d! l/ ^. r, D1 D+ U% B/ b9 I, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvb now,tvbnow,bttvb _* |0 y$ p$ D. {* t
2 V, ?* \, B$ O8 z4 ~1 Q) owww1.tvboxnow.com偶爾尿分叉不用擔心。www1.tvboxnow.com n" o X4 G6 u
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇) k# n1 R6 c9 D! `& H
( R) n0 z6 [6 g ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。www1.tvboxnow.com( V |8 ~& p- B
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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4 j$ l+ Q) `) d# R j7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
' V! q8 q0 e6 e; P' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。www1.tvboxnow.com4 l2 W; k% k+ h9 Q+ L
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
4 u3 T: I5 c" H- V5 d6 H2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com& }/ s4 x' M k$ L
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v( n1 w! w' _7 v8 m7 g
, A d5 _, e& L+ {3 _# G) T( C+ X; c世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。+ Y; {; k. Y+ ?& L* G, D
, U2 l- j. P8 S; `( z; l0 D公仔箱論壇一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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4 E; C6 y0 K& z' j( A公仔箱論壇尿頻、多尿。
2 t, M# j, \& v7 O$ `$ ~& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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`$ ]5 O* H) ?$ z% Jwww1.tvboxnow.com泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。2 F& w! T' i- ]8 _( |
5 D6 {( D f0 S, E0 F, o如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。www1.tvboxnow.com4 _" X. v s1 Z7 v$ r" t
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。tvb now,tvbnow,bttvb& u4 J7 b; | D
/ ?5 g0 z! `3 ~7 }1 I) f( s排尿時間變長、連續性不好。! G7 K+ R! m. m' y, h0 ^
" B, H+ _8 R/ p$ G) p男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。公仔箱論壇9 E- G* }8 X$ f1 M/ L; A; H% y
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尿液泡沫多、有異味。) [7 g# d3 E7 H$ o. Z
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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