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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭公仔箱論壇9 X- A* |: T. V7 q5 t
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子宮祛寒原理
5 H$ P N$ m Z! Z% K2 Q/ z% f公仔箱論壇「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
! Z" m0 d- r. @2 x. {tvb now,tvbnow,bttvb「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
8 i) ^/ }$ S, gwww1.tvboxnow.com骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。
. B9 {* ^6 ^8 p; ]5 Y透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。公仔箱論壇) K: S- c s5 [, B. E% X
$ W+ x' M- H! G對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o6 ]. X+ n3 @2 u9 |
8 ^4 w% a3 l' o* E8 k「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 tvb now,tvbnow,bttvb$ }6 x* ]8 s' y+ `4 ^+ a. W
M @+ E5 q9 g2 S3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
8 q% Q4 D2 }+ M. Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a/ p+ X" ?8 E
血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]1 Q3 }% Q& ~5 |; K3 o
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E$ ?- y0 E1 m& W/ [- M" B5 M
/ s# ~: ]' p. l9 Y公仔箱論壇｛基本按壓手法｝ www1.tvboxnow.com- ~* M, L" @1 b: p7 \
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。
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; \3 T& `9 J; ~0 Vwww1.tvboxnow.com1. 檢查施力的骨頭
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% l6 A' ~' g0 W, B, S6 q; ]公仔箱論壇握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K1 T1 p5 |$ s) b
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」: b: j! {) t, M4 p+ h4 S0 M
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/ b5 T& R; L0 V8 }+ B7 Q5 V1 I力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 www1.tvboxnow.com6 P2 ?+ d+ z o8 N4 A
6 N5 K8 G* G' b' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用乳液或乳霜潤滑公仔箱論壇; I3 B. l$ w# Q# J' }. k
8 I4 X2 l$ ]3 W! {" c! b/ C, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
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3 n& ?2 f! e) {2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。｛子宮骨氣療法｝
/ r1 |+ m, c$ {$ W; M8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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1. 按壓大腿骨, H2 |2 I# K$ W; ^: U
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施力骨（左） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {. K& X) P- {* M
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q/ ]! G: [' O2 L
8 J% j. i' U2 f7 Y: a4 s- |5 N# A( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受力骨（右）
/ E$ }- v$ A! D公仔箱論壇從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F9 o8 D) s$ U* s8 T
" V" F" n2 M* R$ W4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。
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2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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& T2 {5 d- o: [. x. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L- \7 e' a3 W7 A" @; w! e公仔箱論壇2. 繞圈按壓恥骨
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+ x% \& a& Z" r( |. S施力骨（左） 公仔箱論壇4 P/ G! b% [/ n" A1 A
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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' C0 G) j$ K+ @0 X2 g' R! Y受力骨（右） www1.tvboxnow.com/ E8 D# q' M: s: y
下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 tvb now,tvbnow,bttvb* M) ~5 {8 s5 s, j D/ Z- [
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上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。 " o+ y, w% Q' T+ W* R- T* p
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。 tvb now,tvbnow,bttvb* S9 @+ }2 C" W
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一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。公仔箱論壇# g) d, t/ C! ]# _
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Point 必須請教專業醫師www1.tvboxnow.com6 b1 Y; s- _9 ^' o+ H4 Y
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& D, B/ i+ S3 Q4 E+ {9 i施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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