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' R3 M' n/ } [+ Ewww1.tvboxnow.com用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭3 X" x. ]! ` W' ?/ p* _. w
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子宮祛寒原理
0 O: r( X1 Y) I0 Uwww1.tvboxnow.com「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
S# `. G: c0 ?' a9 o「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。tvb now,tvbnow,bttvb7 w5 X; _( @& z" c. G" v
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。' v) P$ K0 E% _9 j3 ]+ s
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb6 C( H! t- E. ^3 s. R0 P
. I7 l6 ^6 _7 C公仔箱論壇對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 www1.tvboxnow.com e' x/ \/ S2 i4 P+ Y
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「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 tvb now,tvbnow,bttvb+ K' S0 x* {; I5 q/ `8 b7 s
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它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。 tvb now,tvbnow,bttvb1 y- k: t+ f" J9 H1 w
7 K7 x& S' _1 ^3 b2 A" M) D. l' mwww1.tvboxnow.com血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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9 J0 e) {# n" o0 {9 N1 e& H: Otvb now,tvbnow,bttvb藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。
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# a! q$ O, N0 a4 k% |4 I2 F. R公仔箱論壇｛基本按壓手法｝ ( B V- e! `+ c8 \+ L7 q& c$ K
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 tvb now,tvbnow,bttvb! G; y, {0 d3 C2 J, W
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1. 檢查施力的骨頭
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2 X' n( O9 p$ r$ v0 P& T, m4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f! i( r% x: Q* Q: h" u7 B3 r
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 + U9 y+ V8 x: O+ _1 Z0 p
9 n# [6 G9 P9 s: Q4 N- m3 ^2. 理想狀況是「痛得很舒服」
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u* |) f8 u5 q6 j: T! Y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 `+ A3 A. }, s) ?6 W. K! [
9 [& j5 P% }! Y" ]' J6 y2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 tvb now,tvbnow,bttvb. P E$ m+ ?: |# T% B' ?. v$ k
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3. 用乳液或乳霜潤滑tvb now,tvbnow,bttvb5 L& m+ C! L- q2 f) B' W( ^) ]
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1 K/ H6 q% ^7 I- s4 ewww1.tvboxnow.com直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 www1.tvboxnow.com+ E- _' k' j* E; m( l) Y/ a
# e% V2 X$ b7 e: L2 z6 w｛子宮骨氣療法｝
2 ]3 [% @3 a Z" V6 R# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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1. 按壓大腿骨
+ G+ S5 R. ? b. @1 b5 @4 j/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q* y6 f% J" Z9 s+ |2 m5 J! G/ o
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施力骨（左） 公仔箱論壇' C; z) g' w3 i7 z. r+ f& M0 \
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
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( B9 H; C/ \: o- A5 Qtvb now,tvbnow,bttvb受力骨（右）
( z' }) f0 q7 D2 K1 Z& [( Y# l, W從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
/ h* x2 \2 Z6 t0 X9 W1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com4 N) \' b# Z3 I: n) d
1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。
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8 ] }; U3 H# l3 w- wwww1.tvboxnow.com2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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2. 繞圈按壓恥骨公仔箱論壇2 P$ @! K& [9 a o0 U, P. c
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施力骨（左） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J# s7 y" p* q" i9 x( g3 l$ d
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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, r+ B1 j& C! n- Q% Y, C* Y受力骨（右） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N6 Y: h' S) m8 f1 q8 `
下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。 www1.tvboxnow.com& H1 E3 o0 M" {% L0 e! J6 v
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1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 o5 K& l, b
; ?, m* u; @) M% q6 ] T公仔箱論壇上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。* O2 b) _" e6 R
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/ S, J7 i4 M2 o v! Z8 \施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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