[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… www1.tvboxnow.com: e5 V* b4 K4 p
tvb now,tvbnow,bttvb; F  A% r5 O5 B2 `
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。www1.tvboxnow.com9 d$ g$ I" a, x  _% s( r3 b

檸檬/ n1 w7 k% D3 [: Y" K$ Y& r8 p

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
2 G" }# l3 M9 v
生薑

, T0 y) p2 I# W+ @
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。公仔箱論壇, Z6 m5 Q5 [3 R/ o

山藥公仔箱論壇; H: z# i2 \$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _9 R, j, w. e# r& f/ t6 L8 \# }; D
" o. o; z% J3 n7 ~) s% Q$ M# J
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。公仔箱論壇3 G  x3 i7 A/ e: }

香蕉tvb now,tvbnow,bttvb/ Q+ Z( d' _/ N! N- y; H

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k1 m, C6 _4 u7 |: C0 l) X0 }
www1.tvboxnow.com% R7 O* G, \6 E8 y. n; n
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。! g. V3 D0 S6 W' O6 W- g7 {6 C. X
8 @; U' s) r% p
蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb. X4 w2 I& U% y( W) [
www1.tvboxnow.com. V0 T  b$ H3 h

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
tvb now,tvbnow,bttvb5 C5 ]- v; z7 G) g! ^* H8 x
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X* g) ]8 t0 [% R7 s- [# X
檸檬tvb now,tvbnow,bttvb: m( K. e) f8 f7 x( m

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。公仔箱論壇# Y9 b! h2 A+ }  I7 ~4 [  j& `6 {# N
: x/ h; _9 a3 s8 D5 j' Z
生薑

. H( ?) P7 r4 c  B- d
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 www1.tvboxnow.com3 P( N# D: y" O8 G+ S7 D$ x, G. S
www1.tvboxnow.com0 t$ W% Y  Q" U: ]
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥
% x+ [) }) h0 t; [  F% }' \8 W
8 s1 y* D) y" ?8 M
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
公仔箱論壇  A7 }& [6 Q) J) u' Q
香蕉

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 www1.tvboxnow.com* `8 g# z  Q- x2 ^) c
tvb now,tvbnow,bttvb3 x; H9 P* |# j9 d
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
www1.tvboxnow.com% p$ k3 v9 |( ]# }; c
蜂蜜
- H$ m; W8 s5 l- ]* W6 ^3 f8 W

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

1 [$ P! P0 z+ `( \
西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s% v8 }+ ^$ }$ u" S: @' _! W- ?

tvb now,tvbnow,bttvb" y* B5 j& Z- I: E, {! g6 t+ n
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y3 ~% h6 h& ?7 T" I
tvb now,tvbnow,bttvb% j( {3 ]# X0 R; C( p7 b
白蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb7 M2 H9 W3 k( o* |  t

( N: A1 n* t0 p- y& Q, ?; H
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。公仔箱論壇: H7 O5 x+ \7 M6 ^2 h: b; w
7 y% i" @' L) ?& t! c8 p
大蒜4 ^0 Y9 L8 ~0 m' g4 o$ j
www1.tvboxnow.com" ~) L+ D0 r3 y: o6 p! ^) {5 `

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n1 K' }, l, G, G1 ]2 _" V3 s

高麗菜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c! c2 v+ U# p* g) L

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹www1.tvboxnow.com. r! g/ D, [! S1 A' ~5 a
公仔箱論壇& e: L" q1 G2 H8 c/ L6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w4 I  d6 n* A2 Z/ C
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
tvb now,tvbnow,bttvb& ^1 l4 v7 b  j7 |  h, S
山楂0 G$ U8 P) ?. m5 B! [; x
, w$ X4 f- R6 D" n8 R, F3 h% U  m

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
www1.tvboxnow.com( E+ _: r8 ~: Z5 }2 `" t
西梅幹www1.tvboxnow.com# \: U- g' O& o9 t$ Q

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
: p2 m. V+ F  @2 W
草莓
- A7 V& C# b  u) S
- R! Y8 Y6 a* y3 n0 s/ {1 j( a  d( X
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。' k  |( ]1 j* L

火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a2 C: p- R% c2 `4 t

$ d1 d' V3 J5 A- F0 N/ \% e
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳tvb now,tvbnow,bttvb+ s3 z2 t2 @3 u$ a

公仔箱論壇3 d1 P9 h6 L8 r* i/ y7 g
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m2 b" m$ K$ L0 E. L

橙汁www1.tvboxnow.com) g5 |/ P- Q0 x8 ]9 I3 t
tvb now,tvbnow,bttvb1 _/ b  I' P3 A

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

西紅柿

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。www1.tvboxnow.com0 V; G( V" o- Q( M5 t' l9 f

白蘿蔔公仔箱論壇/ ]: W$ I5 t2 p8 u

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。

大蒜
6 ?2 L5 D+ Q7 g* X8 d+ K" G1 o
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。公仔箱論壇  K7 l! q: d: K/ O+ m& x. d
公仔箱論壇) f% U# a% }( ?9 x9 Q+ J: Q; \
高麗菜

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k/ X3 p; B8 X
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。www1.tvboxnow.com( F5 x, C. j% H- [- D; p

旱芹www1.tvboxnow.com" v* o4 @; c/ w! C" b

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。

山楂

8 L, A6 S+ T. F4 q( k- w
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J- f; @& }2 w( S) q" \9 \4 ^3 J
西梅幹$ T' M" d( T4 E6 \3 d

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。公仔箱論壇) P+ O9 Y/ U  x" V8 t( f* l
tvb now,tvbnow,bttvb+ X* r5 M. S  t/ }5 I! Q* q
草莓7 t3 @0 E, b' a# B3 _& H

www1.tvboxnow.com7 M8 B- i8 V: L9 Q3 `2 v) J! {
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。tvb now,tvbnow,bttvb. j! G: c: h- H1 h
tvb now,tvbnow,bttvb# O6 I! a& s3 F
火龍果www1.tvboxnow.com+ [) n: w5 I/ b+ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [7 q1 @, d. m  ~8 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @- d; T- L. I  j6 _
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~! [: U3 E% R- y" D& }

銀耳2 T- l% W* v) ^7 ~
www1.tvboxnow.com, L. ]" y6 d' w% P/ v: n

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。公仔箱論壇# J! I3 x* T- d3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q5 C6 z  N; _. Q1 ], o& c0 o
橙汁tvb now,tvbnow,bttvb% C% {- f, _, L# b. ~& q7 a& {

tvb now,tvbnow,bttvb3 x4 H1 _- ]% e0 Z& Z) p
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆www1.tvboxnow.com0 z. \7 g' L- U$ @2 T, ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 W& e' t1 s( n* S. F2 G5 U

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表