[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L# q: p' c/ _7 B8 g: L$ B

檸檬0 Z* r# P6 B! B

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑公仔箱論壇& k) ]" {# g) G) o
; V# X+ g7 W2 Q. t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O" B4 C3 {/ ]& y! C0 w
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
" c9 w& F9 }0 s( {7 \+ s$ T
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。公仔箱論壇( T& W) F# i" W4 \" z' Z

山藥/ Q! ~7 z* l$ [* z3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f% i: ~2 h% ~% a4 S3 K3 f: F
www1.tvboxnow.com4 D) b- ~* r% ^- m9 i
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i" o$ V* @  f( F# `: e, X
香蕉www1.tvboxnow.com. {' {5 _3 |9 h; m* ?

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 tvb now,tvbnow,bttvb* _: @3 O1 t" W( U5 V
www1.tvboxnow.com# y8 m* i, R( e3 y
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。

蜂蜜8 L8 D0 D6 t9 j  F1 ~

+ \! f+ t. n2 C) t1 Y7 d, B; f
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 - e0 \5 I+ ?1 n% N* D; z

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。& Z( {8 C8 O( E+ H3 d

檸檬8 C. J+ f1 F. H  r

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑

www1.tvboxnow.com9 N; ]( S5 X* q8 J
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。公仔箱論壇. a% W1 u% O; e& E2 Z1 y8 a5 p
公仔箱論壇) o. d7 H3 U$ `0 W8 M! D$ E+ Z
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \' ~. j1 E9 u( }) k- L+ a4 y
tvb now,tvbnow,bttvb2 c' U! D) {0 V: d& Y" ~% J
山藥

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
公仔箱論壇- G4 x2 Q, r( h' i
香蕉

1 Z( y4 s8 w$ |' n! S' `
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 , c6 e9 q6 p( j" w
www1.tvboxnow.com3 {* H, v3 A$ I1 _( l
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。www1.tvboxnow.com7 q6 ~! ^9 n# w& F" T
% q; d1 U% o6 w- {  T
蜂蜜

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。

西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb8 B4 \' x6 C' I* \8 s7 t+ Z! i& D9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x" F% _" j- T3 a2 _% g- i; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J" e* p$ w! t
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
公仔箱論壇, y' K0 A% D- b
白蘿蔔1 B7 o) z5 O5 _# ~$ D. J7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F: ?% Q; l, p& H$ `8 G

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
www1.tvboxnow.com/ Q% o. @  N! X/ e) j
大蒜
" s) w* z: o) J, I$ p! l8 ]

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。! ]8 B( [4 b" C" ~

高麗菜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f7 e2 }, w# L) q, `9 m4 A

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
www1.tvboxnow.com3 g# I$ U) k' d) w7 k: H
旱芹公仔箱論壇2 q$ X; [' y$ I# Y$ k9 X+ J4 }

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K! t- Z  o! m3 W$ h; I) k" r

山楂公仔箱論壇" l" O- B8 V# S. v

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~8 g0 I7 H# ~' L' {1 g

西梅幹tvb now,tvbnow,bttvb1 b: {# D2 [: ]( \6 }) a) b' D
tvb now,tvbnow,bttvb- Z: n: v' |" ]) X" c! f9 M
tvb now,tvbnow,bttvb7 }8 f$ I  A& Y% E1 H
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。公仔箱論壇8 a& v- c5 s3 d' ^0 S4 W5 E

草莓
www1.tvboxnow.com5 k, U, U8 ]: I& u' r3 t1 _2 ]

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。tvb now,tvbnow,bttvb) B; h% o* c+ v- c+ i; {* Y9 C

火龍果
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L0 ?, M  [: g6 Y$ p8 T" D
2 i, C8 ^/ M" U/ g
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳
1 ^: Z; G8 m( h* J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v5 g6 q5 F9 T; S
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。

橙汁
公仔箱論壇7 ?# D. R9 U7 u0 g/ D

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @1 m& z  Q; k. f& m! V  [' B

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i+ c( e" H# w/ F& K1 b$ s% {
西紅柿

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb$ H  W* x9 y: f/ z# O2 B3 y; W
( V0 G2 {) Q  z% L
白蘿蔔www1.tvboxnow.com, D4 m' ]: Q4 y9 }
0 N1 z' O7 ^( C! Y5 O+ l

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。www1.tvboxnow.com' x2 |1 T0 _( a; F4 b% t
公仔箱論壇( w% G0 V8 _# \$ y
大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。. }) |$ }+ K  ?) d+ }
公仔箱論壇% n- O. O/ I. Z5 A
高麗菜. p8 \7 z7 e! `$ p$ s" j
www1.tvboxnow.com# }; Z/ {( E5 b7 ]! I  Y) a- v

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。www1.tvboxnow.com' X0 R7 \8 j* o) z7 g5 G

旱芹
tvb now,tvbnow,bttvb& c8 H- P8 V/ {1 E6 e- Q& e
www1.tvboxnow.com/ B9 n+ d0 E; ^! I$ K8 j
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。公仔箱論壇/ [* Y8 P/ ~4 H. I
www1.tvboxnow.com6 C. E' n1 u9 T. r1 O6 Z- {( z
山楂% h/ u$ k' Y- b+ i
公仔箱論壇- G2 P2 Q! x" l8 ^; t# `) A* {
公仔箱論壇7 |0 @% p  I. p
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @' ^( U1 p; @4 ?; c- r) U
www1.tvboxnow.com! |3 J# O, L6 n4 Z
西梅幹

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。

草莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n/ t- q! n. z8 h, F7 Y# z3 B& K

- y' K6 D! k0 [4 }  t  y6 t- j7 q
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
1 Q8 a0 S' y* s+ I
火龍果
4 Q4 R- T  A5 h% K5 q& ]7 J
www1.tvboxnow.com9 Y( U' t  `2 [
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
公仔箱論壇2 g4 x& d1 @/ X8 X% _. ?9 P: }# E
銀耳
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~+ V; F1 I* ^/ b! x, K
公仔箱論壇$ f0 T  B2 _9 K! F
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。

橙汁
tvb now,tvbnow,bttvb2 W$ \( W; }7 {$ _4 I) ]
5 U' M6 r" \+ v" D1 O9 ], `
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆

公仔箱論壇* l  q3 d) o0 e6 Z% i
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表