[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… tvb now,tvbnow,bttvb# O- [( b9 [. m" K

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。tvb now,tvbnow,bttvb8 y2 ]. t- B& x  n/ y" n9 o! J
7 {2 ~& G- O% a/ h5 W
檸檬tvb now,tvbnow,bttvb/ o9 F) r" E1 P6 z3 M
www1.tvboxnow.com. h, w6 o& f3 ^, n5 V3 V' ?
www1.tvboxnow.com0 Q3 ]0 F$ {0 d$ y$ i" [7 K
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }: A' X7 h. }* C& a# R( u

生薑
公仔箱論壇8 P4 \4 [+ K0 D5 V8 X: T3 f( |, a0 o
tvb now,tvbnow,bttvb1 L! E; N  |; J. p
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥
# I+ L7 w! a, ^5 S, F+ e- n7 H/ {0 s9 }

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
0 m+ Q" [8 I& N$ W- w; V7 |- ^8 s
香蕉" }& X; N7 A4 I8 B6 c% b  Q- E
www1.tvboxnow.com- i0 a, p- M& ]4 w- D9 i% L
8 X. Y) D$ _( A+ x+ |
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u( w4 M6 U! a% C/ `8 H0 u$ X
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P* w9 X& V& {' y7 S- @* f! T1 [( L
蜂蜜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b3 o# ~2 f+ `6 J! a5 }

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 tvb now,tvbnow,bttvb! \3 V) d: y: b6 [( D# ?# u% w

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。8 c' q" \4 Y; V% k/ Q

檸檬
; l: A0 ^* l8 f  G8 S  [7 o) Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 v0 ^9 s4 l4 _- d  ~8 R
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
0 s5 [3 J3 c+ u; c9 T  D
生薑" ~' m) p) ?8 ?# f" K
公仔箱論壇+ [& V' t+ T  [0 E' K
2 Y* @+ v' W# s; ]
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥
tvb now,tvbnow,bttvb8 E9 C' Q& a8 C; s$ W' D

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。tvb now,tvbnow,bttvb% {5 {$ i- W. n0 \# j8 T
公仔箱論壇2 Q6 Z$ M  l! M' O- s
香蕉
www1.tvboxnow.com. V: |* ~3 q2 ^0 H/ p( |9 v

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 0 I" ?* K% g0 w3 `9 e) Y) w) P4 u. m/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J2 Q6 Y: w* c: a+ D! Y
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb7 m: g- ]/ W$ Z. e3 x! A( @

蜂蜜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z2 ~3 a# \* t1 O
www1.tvboxnow.com# P* r, d5 M4 O$ E$ p3 q
1 y  v2 e( Y0 }" K0 N+ {
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
www1.tvboxnow.com5 F" p& M& V- K- f+ f
# ~8 f1 W8 W4 e8 j2 o8 f$ t3 K9 Y
西紅柿6 f) S; t' y; N- P2 }( |, i2 ~7 [- r" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A; K4 ]8 p( w2 t9 o
www1.tvboxnow.com. `4 C' c2 H4 g7 s+ q! z
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
) }) g: N  ^6 n/ [8 i0 d; I9 `4 \
白蘿蔔
公仔箱論壇% D( P9 I( `1 o3 z% w* N2 o3 K

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。, d" a- T- H2 q; o: K4 x

大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?" ~% Y8 f/ Y2 s

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。tvb now,tvbnow,bttvb. \( ?  V$ ]( }2 T: k

高麗菜
" Z! G5 e/ u. C

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
www1.tvboxnow.com! f9 [1 s5 ~2 l( z
旱芹
' o3 h' [% ], {
www1.tvboxnow.com- S" T3 k0 |& r# s$ {
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
www1.tvboxnow.com' Y+ V- a# E+ K3 ?1 R
山楂& Z+ y/ V& P; |2 w

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
tvb now,tvbnow,bttvb! J  r! m# R: p* V( s- w+ u! c: J
西梅幹. z/ P6 }6 R; e& @
* z8 w/ ]! M, m/ F& H
7 z1 o2 r  {/ g7 O. Y' T/ K7 V2 o
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。www1.tvboxnow.com( F$ G7 n# J: `# l7 A% F4 H

草莓

公仔箱論壇: [# o- Q% H( J
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。tvb now,tvbnow,bttvb6 p+ p. O3 S' ?' V! h

火龍果0 i1 l& y+ B" u( |0 r
公仔箱論壇8 f6 b' L3 Y2 Z( k; w- p. `

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb" i/ T  l& l( M/ C# p7 ?  u* D

銀耳

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。tvb now,tvbnow,bttvb5 m6 L& h! f) V: |

橙汁

4 [' S3 l. t% M2 i1 R1 q+ n% p
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆
公仔箱論壇$ H$ f& |0 k5 f" ~6 V' R. f5 \
0 E7 L% [/ |- X4 P
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n' }- y7 L' P2 X: D1 p
西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb0 P: A: i+ r1 F7 n& h8 e6 d) x( A
. m1 y- o- m% a- b- ?
公仔箱論壇, Z0 w+ M' ^$ Z! s6 E
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。7 }7 F! P; t0 Z% L' X- I, v" g& z9 e/ N- N
www1.tvboxnow.com; t+ D6 Q3 Z* O
白蘿蔔www1.tvboxnow.com4 E0 W# q0 d1 I6 X2 T. m

www1.tvboxnow.com4 b/ B$ d4 ]- h* s4 _% n* v# S
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {( _% B) w0 @2 O! ]1 I

大蒜& `0 U  `7 ^/ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K$ P7 @* s( h- P1 j
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \( q% e0 x" V
1 H* }1 C% Y- G* N) B! x
高麗菜$ ^# y) M6 B$ r* {  @' B1 v
公仔箱論壇7 ?8 W2 x# ^  q4 m+ ]

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
tvb now,tvbnow,bttvb+ z; C& u- P$ O- f: b
旱芹3 |5 i1 O6 B* W6 e. d* x
公仔箱論壇% a1 [5 z+ R" _& l5 \
8 H2 H0 _1 H, m  d
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。5 M8 {% W: D$ J2 w7 ]

山楂

2 E1 G1 I% ^4 r2 R9 _4 D
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。6 h# c6 r7 U4 P. u+ Z

西梅幹
; \& u1 C+ N+ y6 \+ [

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。7 n9 E; {5 v4 h' x( u5 [# t" c
www1.tvboxnow.com$ V, \: d, C* n) q2 |7 U2 k
草莓www1.tvboxnow.com3 \' ^+ t  n$ F( h( ^' T9 D/ D
www1.tvboxnow.com# z8 o" G0 b/ {: o
& s) i/ x0 A4 C* R1 U
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。- h. h) X' [1 }, `! [7 J8 s

火龍果
0 b% l# {/ h. _" z
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z/ e, {: _- V- [9 }! `
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
tvb now,tvbnow,bttvb% Q( Z, `% v3 h$ Y
銀耳公仔箱論壇' m3 `8 V4 ?# s$ t
tvb now,tvbnow,bttvb1 K6 C( x: o8 g! K

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。

橙汁# _7 j) z7 |8 h0 R

www1.tvboxnow.com+ h4 G" o; n; u. ^
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。" }) g# L$ i* ~# X$ F* }0 O
+ e( e% _9 Z" z* z
土豆

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g: {; e  _1 a4 O
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表