超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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6 f" O9 s4 Z, w' j/ Y+ X* t" ^$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。tvb now,tvbnow,bttvb& I1 \; p6 T" [* Z& f+ q2 o" d

; _' P5 g5 Y/ E' R: p" k8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
3 p5 \7 S# t3 F1 K* l1 e! ~公仔箱論壇1.不影響血液循環
. Q  ?* G' z3 o8 C$ i: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
3 z/ Y8 k% i/ m) }9 C; M2.避免刺激皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x9 W! b  @. W  [3 }2 Y
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。www1.tvboxnow.com6 J4 p" U3 T, z. V( c) l, H3 Z* n1 c

6 B3 I8 g  @/ J" {. U6 @& l公仔箱論壇▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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3.讓胸部透透氣2 a, u. g" P0 ]% s# d
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
' M1 s* E  W( s6 L! Y, r. F公仔箱論壇4.幫助入眠  d  q: [8 x3 p4 A
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
+ s6 {. a; Y) L7 j9 v9 \" [5.避免破壞膚質2 C$ N+ `5 }5 x" V7 ]% G
內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。