健康醫療／記者郭庚儒報導
/ `' O B3 L4 b( q公仔箱論壇
; O# H# r3 o" q( uwww1.tvboxnow.com寒流發威，玉山、合歡山、梨山、陽明山、太平山、拉拉山、烏來、新竹五峰、苗栗南庄，也都下雪了，全台氣溫直直落，讓人冷到受不了。中醫師建議，手腳容易冰冷的人，可以用40至42度C的溫水泡腳取暖，透過刺激雙腳66個穴位，促進血液循環，身體自然就能暖起來。
) g, o0 e, c& h6 {www1.tvboxnow.com公仔箱論壇% H+ g+ @0 ]( ?2 l
泡腳養生保健 一年四季都適合www1.tvboxnow.com" X R0 e2 {( n2 |0 M# i2 F
tvb now,tvbnow,bttvb8 X8 s+ }4 P* Z2 N8 }. S6 y
泡腳有什麼好處？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，中醫傳統保健觀念流傳，「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，提升丹田。」tvb now,tvbnow,bttvb' S2 R- |* T" \8 y0 J- k9 E
公仔箱論壇( d& t. m3 ?5 k- J: x$ {
冬天手腳冰冷 泡湯取暖安全又方便9 ]9 c0 p ~& a B" w" Z
3 A: Y m4 l: s: h, ~4 X* i8 ?
周宗翰醫師說明，冬天手腳最容易冰冷，由於四肢離心臟較遠，又屬於血管末梢部位，血液循環較差，且手指、腳趾的脂肪層較薄，保溫效果較差，更容易出現手腳冰冷的現象。
% O4 C" I! @1 ]* w9 l' r6 y! rtvb now,tvbnow,bttvb
' i. Y2 w+ {1 O+ a7 y0 p/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激穴位疏通經絡 促進血液循環6 g5 O( V5 I: A' I7 _. e
www1.tvboxnow.com! {: R5 w. g J1 s: Y
周宗翰醫師強調，泡腳取暖是安全又方便的方式，雙腳是人體穴位最集中的部位，高達66個穴位，並對應心、肝、脾、胃、腎等重要臟腑，透過泡腳刺激穴位、疏通經絡，促進血液循環、新陳代謝，建議水溫保持在40至42度C，每次約10到15分鐘，且水深淹過小腿較佳。 |
發表於 2018-2-11 11:05 AM
| 
