腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！公仔箱論壇9 j3 _+ M5 H) S4 y$ C) b
. }' h+ j( e& g: Ywww1.tvboxnow.com【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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8 M1 @! t' t: @- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ www1.tvboxnow.com8 Y' r7 {9 T6 @* ]- }
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
# j5 @2 ~9 k) H5 |$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: k5 o f6 t$ d! ?: A/ H0 ~
護腰種類
, m5 Z$ A' p, v" d* D護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
4 S/ J4 U1 o) p8 E! wwww1.tvboxnow.com護腰,下背痛,腰痠痛 ( A: v, o' b- T' a9 Q
1 I/ F L. a5 c, [$ {tvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處 公仔箱論壇' r8 V3 x+ {/ c9 P
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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5 e6 a# R' A, F; B5 J/ B% N( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 www1.tvboxnow.com% k) r8 U0 i% k# `: M
6 F; ~9 Y9 t- ]& E公仔箱論壇根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 公仔箱論壇/ T$ i( }- u% K
5 V$ T. U4 o) T |護腰的缺點 2 P. ]5 G' j$ ?2 I! w2 C
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 / E4 H' ~9 Q# n- B' ?# J- j+ L0 y3 t
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb+ n. d' S9 O- K- U y- u$ n7 g
護腰與下背痛
2 k4 c' I, h G' W9 {" P根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 ; y' `& X: Z# h' J. Y5 {
; @( N; Z6 a: T! K j, t' T* o穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
6 \" b/ S! F' C, j& x/ r) R護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb' x+ H2 o3 O" `5 U' w' K" ~' {
結語 tvb now,tvbnow,bttvb H5 ]/ a+ y* m) A* i5 J
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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5 q/ m! b) O8 ], gtvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 www1.tvboxnow.com4 a, y+ C4 \% C0 w, e3 {7 k
- J0 o m/ p8 y5 V/ T公仔箱論壇這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
6 E* N4 g6 u8 B3 N7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com# o; m; y' A& D4 ~$ t
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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