腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！公仔箱論壇6 s$ x: A/ }1 g0 l" Q1 M4 X
3 x) I, u m, P* l# f' e2 q( Q0 W公仔箱論壇【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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' K. O6 r2 h) N! |公仔箱論壇許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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4 i) E. F# _( P4 g* U+ }公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類
5 @2 p: \) N/ {8 {護腰分成兩大類。 www1.tvboxnow.com4 i9 c" S) s5 M$ }2 e
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]! c+ T5 W% ~; ?8 E8 G- k- s
護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U' d$ }( r8 c, L! H/ d* j
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護腰的好處
# P2 J2 _! G$ l$ O& E7 m% ~6 ]- Ntvb now,tvbnow,bttvb傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 公仔箱論壇' `7 f! f" Y# f2 |0 {
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 . F: g* u6 g s% V* t2 ` \2 X- Y
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護腰的缺點 . x) M9 `9 d5 w, c! W
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 tvb now,tvbnow,bttvb9 i" ~# Y o- y2 [6 n" r7 H. o" O
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇! P2 S6 s$ @2 B- _4 T ?
護腰,下背痛,腰痠痛 4 W$ a1 f! w1 u* H
護腰與下背痛 公仔箱論壇. n9 V; ~8 L/ k0 }1 A7 U- y* f8 R
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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2 J5 @4 P) D/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb) l d# ^; i% Y( J( a* O
護腰,下背痛,腰痠痛 www1.tvboxnow.com, B8 `6 ]7 s& Y$ m( v1 R
結語
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9 v: N" u2 n- o+ ?tvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb. j) `$ C j: W t, ?5 k# ~
- _! d( N, i( N5 g; m根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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1 l; m( T3 ^0 h" X/ W: Qwww1.tvboxnow.com這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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/ H0 E. k( e8 Y; t; |公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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