腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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: s0 @6 x. }1 f8 y L9 I1 u6 _9 e【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `, U7 F$ R. _+ E
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇7 H: ?( |' R3 F7 S4 ]
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ www1.tvboxnow.com/ v; [8 n1 e/ t ~0 _) _
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護腰種類 9 ~* g, f; w+ U
護腰分成兩大類。 " y' y$ P" A3 p* H! \' d
# g, e, O* e0 C: q# ?! D8 o第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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! s4 V, B6 p A- a N7 L6 i+ t第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
! v( L9 H) f; i3 }tvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
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- S: \5 q q! V' R, v& [tvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處
Z( m* X- _( y0 P傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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7 Q8 D1 J" W c' m9 k* ]醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 www1.tvboxnow.com; p% B$ N, P/ J6 T# b/ S: k) d4 _" i
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點
! w G( M$ i3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
' p* e( v* K3 K' A+ T7 n1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com7 W- d; v# i& z- n# J6 ? u
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
2 D* \, ]6 L$ u- j+ i3 B5 a CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛
1 v$ M" Q; e. l' ?9 \7 Ewww1.tvboxnow.com護腰與下背痛 % ?, P5 d4 B: t
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 www1.tvboxnow.com' Y I& N) I" ?0 U
0 H5 `$ X- z( O. L& r. Q) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 & q. m s E* ^+ a$ S- Y9 G
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇4 I. c2 _. U- _: W0 M
結語 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p# n( [" c2 Q
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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1 I# `( p& c, T3 `. b6 m( }& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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% h+ k8 ?# ^3 v+ I7 G+ e8 n& |2 ~5 }但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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