腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！公仔箱論壇: y8 n+ p- z/ h% e% t& _* J2 X
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i2 d. y& p8 E, d. R
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ ! F6 R1 a8 k b/ {# B
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護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb% j& ?9 Y/ Z$ E' Y) s
護腰分成兩大類。
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' s) h, J$ R2 m+ M/ r1 Xwww1.tvboxnow.com第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 www1.tvboxnow.com7 B9 ?) w3 L- a+ k; T5 d. P
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
" x/ M; o* y% t" { Y" s0 q1 A護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處
' c8 V, z4 M- G0 l4 K0 Q$ k傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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$ n0 g- K' x5 K& l, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 tvb now,tvbnow,bttvb- Q; {" J6 f# M9 |; E
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb# w* s, G: ^. ~
: b; u+ i3 }# D3 c' Atvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點 3 m7 ?2 W" H# _, ~: z" G
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
M' q6 V+ b G( c% g$ v: U, n公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
c5 f6 n, G4 Wtvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛
% f, r% l @# h% D公仔箱論壇根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
' s8 G* B3 A2 @tvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇" y) Z% K7 k$ r' d0 w( w
結語
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9 @. F2 q7 j2 m, I1 ~' e1 F對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
9 G4 I: m. ` E$ @6 n: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R9 V' R+ k1 ?7 o [( itvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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