14 種清理血管的蔬菜，30 歲後一定要多吃..（趁早知道，保你一命！）
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6 f9 u% H d7 K, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血管遍佈人體，, e7 h6 y" s. ~8 I$ x! J# @& e
2 F2 z$ N& w2 [& ^, U是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要「管道」。
% X. }7 t" M5 k @+ p3 D) Y* J3 \公仔箱論壇隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S5 ?5 w, X/ \4 j: r
增加心血管疾病發生的風險。tvb now,tvbnow,bttvb) O( h7 }! Q% G$ ]& k. X6 c# P
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7 `* o7 S! r3 v) O& j4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們在日常生活中注意科學飲食，
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1 r2 ]4 N, k$ P# Jtvb now,tvbnow,bttvb改進膳食結構，加強體能鍛鍊，; ^- E: P* C' w8 E6 M; ^
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便可清理和保護我們的血管，
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5 N: q0 O+ u2 ~! I! y* k4 b- x公仔箱論壇能讓血管更年輕、更健康！
" f+ u8 V- ]. A# Y( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、冬瓜：預防動脈硬化& t2 E8 f; B/ C6 z4 @
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# K# B7 I9 |2 U( j3 I+ u _ v; l/ b- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N' G% f1 a( Y3 t. e7 c' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。公仔箱論壇) M m4 K2 U: Z9 u
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經常吃冬瓜，不但可以減少體內的脂肪含量，
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對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。公仔箱論壇# g! u% Q7 W) M! u+ N. A$ j4 ]. n0 o
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2、大蒜：防止血栓形成公仔箱論壇* O3 K& e0 L& N7 z
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3 f% y$ M4 H/ s) j8 B/ owww1.tvboxnow.com大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，5 H$ h2 p4 G( G" U( a Y* C& ]; _
/ Q- x* v/ w9 N, x$ G公仔箱論壇從而降低體內膽固醇的水平，. u9 C8 N: X2 d# H, A4 k: ^& i
9 Q) Z" L7 [; \6 k3 m1 dwww1.tvboxnow.com保護血液維持在健康狀態。
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另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
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' H$ Z' B# w* n% }, _" B' E$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
1 B4 ?& ]: D: gtvb now,tvbnow,bttvb3、花生：清理血管壁. ` p7 c1 H) ~- \& u- B9 E
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花生它含不飽和脂肪酸，% H( e0 N+ l4 o; d
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它有清理血管壁的作用，
S% V0 S8 s6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I" o- S$ Z, W* Wtvb now,tvbnow,bttvb還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N" b2 c0 K0 @" y0 d2 c" D
# t" q8 {: ~3 z8 C2 Z8 W公仔箱論壇4、小白菜：保持血管彈性
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小白菜中含有大量粗纖維，
. [, j ~4 \; M- v* Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T3 _3 [" s& u4 R+ r# n' N+ K2 D
其進入人體內與脂肪結合後，
, J: t6 F8 M% |6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j. y5 b4 r. p, U9 [公仔箱論壇可防止血漿膽固醇形成，
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& F+ U3 d4 U% D+ J* ?公仔箱論壇促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k/ u. O* U* Z* o
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以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p+ U% L6 B- u! B. E# u
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: O ? F/ v7 C& J# S- e$ b公仔箱論壇5、胡蘿蔔：排出毒素
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6 L& s" ]2 {6 z2 [3 S4 x: p! y9 nwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 e8 k# s6 r6 x9 Y/ S. J( h: L
胡蘿蔔是有效的排汞食物，
9 j* Z2 B# Z8 P+ z% u- @8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U; A r$ [9 W# ^
它含有的大量果膠可以與汞結合，$ `& L- o% j4 Q5 r' k. A. S
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有效降低血液中汞離子的濃度，1 i. f* k+ S) ^0 m
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促進血液循環，加速毒素排出。8 i! @, c) u, ]* b3 c/ B, O
9 d7 h0 @6 r/ y* a: ?; g$ `* I公仔箱論壇6、白花椰菜：血管清理劑
; a; U0 S ^2 J; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! Z4 n! j* M- F+ U$ M1 s
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9 k ]$ M+ E9 f0 B* {; I6 E3 `2 y+ Jtvb now,tvbnow,bttvb中醫一直都有「白色入肺」之說，公仔箱論壇( e* S4 N9 l$ T: _, M
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潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
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" V5 g& d$ a# @; R8 Y" l4 ^www1.tvboxnow.com不但能預防感冒等呼吸道疾病，
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還是一種非常好的血管清理劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z4 ?' R$ k% {1 M. ~6 b
: y$ }& |4 E% |( D- A* s3 Zwww1.tvboxnow.com7、綠花椰菜：血管清理劑公仔箱論壇) \$ e; l+ N. ~7 z: u* Q3 T
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+ K5 [4 N' a. qtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，
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類黃酮除了可以防止感染，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c5 a- c" `7 \0 Q3 b8 O, I; b8 y
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還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，
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防止血小板凝結，7 p: s; T( s7 z- C% @# q7 ^
/ W @5 n0 _- A因而減少心臟病與中風的危險。
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0 K! d9 g$ U# Z$ y3 C8 S& r. @8、海帶：防止血栓
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$ e4 ~( |# w4 ]0 w7 ]( K8 @www1.tvboxnow.com海帶中含有豐富的岩藻多醣、昆布素，
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D8 Q" S3 H$ h0 Q: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類物質均有類似肝素的活性，
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既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、
% `4 j d8 f7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f( X% e- ~4 ?9 F; g抑制動脈粥樣硬化的作用。
6 ?9 s6 l' D0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T+ H7 Y3 }% G
9、番茄：抗氧化8 G! L. m. ~9 X. X
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番茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高 24 倍，公仔箱論壇( M8 Z& x, p5 K* y' U
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它還可提高機體氧化能力，
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7 l! Z+ P' Y7 g; s4 a2 g5 y1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，
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! F1 p! _6 }% w% D0 \ X" k9 d有預防血栓形成的作用。
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) ?1 ]# i0 t. _/ ytvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 {$ L& U. Q8 M+ t4 @
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& k, h* Y$ E$ e; `www1.tvboxnow.com10、茄子：增強血管彈性
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" h! u+ |3 E& I' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T @2 U. [# `* Q
茄子含豐富的維生素 P，
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是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，www1.tvboxnow.com8 v. l2 C; ]+ \: h
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還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，, h! S& N9 |9 h: e: s \3 [$ i* u
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對防止毛細血管出血有一定作用。! s: u! m% |5 w$ q
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: k/ p5 D- C* F$ L0 t- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N: p: I! N3 ~6 p
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* O" {# ^2 `( m4 l3 L0 Q" ^0 \公仔箱論壇11、芥藍：軟化血管公仔箱論壇+ z7 `9 Y* }- X2 ~: v& L$ V
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a5 M. F( ?' e! _. O芥藍具有降低膽固醇，
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' w1 y1 k* O! |$ I, |& C# w. m軟化血管，預防心臟病等功效。
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12、玉米：軟化動脈血管
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% J4 r" N7 X5 `# {www1.tvboxnow.com玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
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5 } u/ {3 p! T; P特別是亞油酸的含量高達 60% 以上。公仔箱論壇% W0 l* \; m* |1 V# j
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有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
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/ t6 C3 E2 b8 Q$ w/ }/ C2 B; Z公仔箱論壇可以減少膽固醇在血管中的沉積，
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從而軟化動脈血管。
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0 F1 |6 t0 b- v% x+ v. n1 h公仔箱論壇13、黑木耳：排出有毒物質tvb now,tvbnow,bttvb& Z" P& E) H/ X1 u6 p
& y N6 W4 X/ I7 N. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，公仔箱論壇 L! k b4 P2 P6 B& q( y
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有較強的吸附力，
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可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
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再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。公仔箱論壇2 c5 |9 e' T* c
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14、洋蔥：抗動脈硬化
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1 l" Z1 e5 p0 g+ r# ~- ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! f/ \7 O5 G8 ~$ x
8 C4 q# V" }8 w: `+ C2 F& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素 A，
. ?% d/ T& L: z, v1 W, Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o( |& X0 n" F8 t" K M
它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
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同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，; M1 n8 U& k4 Y" E' p: ~; y% h
& ^' n0 E& K, Ptvb now,tvbnow,bttvb具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇0 |1 E8 ~7 [6 B
4 U0 }# N- M, B# a) E* e$ r8 R7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 E! }: m3 ^ S/ A公仔箱論壇趕快攝取這食物來呵護自己的血管吧！ |
發表於 2018-2-14 01:30 PM
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