大蒜是人類自古以來最常吃的健康食品，不過，直到這幾十年，人類才開始利用科學方式解析，萃取有效成分。
. I0 p0 H$ f) f5 w7 L( u2 w
9 K9 F, P/ A1 A& u8 U6 Rtvb now,tvbnow,bttvb「大蒜烯」是一般人可在家裡輕鬆萃取、成本也最低的有效成分之一。每次遇到自律神經出現問題的患者，我都會推薦他們攝取「大蒜烯」（胃不好、血液凝固異常的人可能會產生副作用，請務必小心服用）。 ( B' M+ q) e2 @% j) d
) N+ o; E, _3 s, t4 z( w公仔箱論壇我從幾年前開始接觸「大蒜烯」，這是富含在大蒜裡的成分，可利用橄欖油萃取，每天飲用「大蒜烯油」。
0 h6 g; e G+ n( A* w7 R公仔箱論壇5 ]1 r" _5 W/ y, j- S7 a
天然大蒜加橄欖油，讓記憶力變好了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N( p. G, m) V( }5 F6 }
. g ~- Z C! L) z8 i有一次，我的門診患者告訴我，他因為健忘症狀日益嚴重，自行服用健康雜誌介紹的大蒜烯；過了一段時間後，他發現記憶力竟然變好了！這個結果引起我的注意。 公仔箱論壇% q( f3 S x% S# z- \6 m
% P0 m% P4 w0 d$ @; n
由於我的專業是腦外科，門診患者經常問我：「我經常忘東忘西，有沒有什麼好的治療方法？」正因如此，我才會對這位患者的親身經驗如此感興趣。 公仔箱論壇$ n& O7 z, s& ?2 t d9 D, [
n; {6 X0 {" `我也曾讓患者們服用政府核可的失智症藥物，遺憾的是，我幾乎沒聽過這些患者跟我說，他們的記憶力變好了；不僅症狀不見起色，還會出現副作用，就在我尋找其他治療方法之際，聽到這個好消息，於是開始研究大蒜烯。 ' q* |- Q% ]5 w, [# w
- ]* J6 y4 |2 i1 _' _" P4 }% H, bwww1.tvboxnow.com我一向會先自己嘗試之後，才下定論，因此我向該位患者要了一些大蒜烯來服用。第一次服用了一大匙，不一會兒，我的胃部開始發熱，熱氣循環全身，同時感到充滿活力。 + c& B' Y8 |. O7 r4 H. d
% x0 i* T+ k" v7 r
當時我已過了五十歲，要邁入知天命的階段，不過，我完全沒有氣力面對自己的天命。自從接觸大蒜烯之後，我深刻感受到食品具有讓人充滿活力，積極面對人生的超強效果。 tvb now,tvbnow,bttvb i. P. d4 E3 E0 A/ M1 L, K
www1.tvboxnow.com" J1 U# R5 i m: }( T9 K) l7 E
由於患者時不時會送一些大蒜烯給我，從那個時候開始，我每天早上固定服用四到八匙大蒜烯，讓我一整個早上充滿活力，迅速完成繁重的工作。
; E* R% g1 K4 b$ F- Ktvb now,tvbnow,bttvb
$ f2 M, y! q. X& H6 Qwww1.tvboxnow.com加溫超過一百度，易破壞大蒜的營養成分
, z5 J) P8 [) n' E3 i' |公仔箱論壇# n6 j" B; m) R0 J" U
接下來我要說明大蒜烯的製造方法，不僅成本低廉，做法也很簡單。請先準備以下材料：大蒜三片、橄欖油（務必使用特級初榨橄欖油）一百五十毫升。個人喜好不同，可自行調整，有些人甚至會用到六片大蒜。
; u; D- K: I# R% }7 V% c8 ]
/ U2 R3 f0 S3 g4 Y, @, Vtvb now,tvbnow,bttvb將大蒜烯油倒入密封容器裡保存，常溫可保存一個月以上，無須冷藏。順帶一提，我也曾飲用過做完放了三、四個月的大蒜烯油，味道和效果並未改變。 0 b2 l) m: P' F8 }
www1.tvboxnow.com! a( ^" L) y5 B+ E n5 F
大蒜加熱到二十五到一百度之間，就能萃取出大蒜烯，若加熱超過一百度，便會破壞大蒜烯的營養成分。有鑑於此，以大蒜炒菜時會破壞大蒜烯，一定要特別注意。
2 |5 n. u% n/ ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]; M9 D6 |! `! P
每天喝一到兩大匙即可，特級初榨橄欖油富含油酸，有助於降低壞膽固醇，因此多喝一點也不會引發高血脂症。根據我的經驗，攝取愈多愈有精神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [9 A/ u5 F' c( n
( @( F) W3 |+ d% k: \% z5 C O
我有時在準備進行長時間的手術前，會喝八匙大蒜烯油。每次喝到這個量，就不會感到疲勞。不過，我並不是基於科學數據喝八匙，而是因為八這個數字很吉利，可以讓我更有信心。 5 a G7 z3 z O& b) m
公仔箱論壇- Q9 w6 m) V" _, c7 h0 [ y* X
大蒜烯油不只做法簡單，還可以長期保存在室溫下，每次不妨多做一點確保每天都可飲用。話說回來，有些人工作忙碌或不會做菜，不想自己做。日本Sujahta Meiraku Group已開發出大蒜烯油膠囊，不妨試試看。
/ d& w! q+ x; X! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~$ Y+ f- j' Z3 l$ P% |3 f6 t公仔箱論壇(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-2-17 11:42 AM
| 
