大蒜是人類自古以來最常吃的健康食品，不過，直到這幾十年，人類才開始利用科學方式解析，萃取有效成分。 4 `) e- x* v1 f; a+ D6 T
' k( Q( P- u! r; l- T4 P
「大蒜烯」是一般人可在家裡輕鬆萃取、成本也最低的有效成分之一。每次遇到自律神經出現問題的患者，我都會推薦他們攝取「大蒜烯」（胃不好、血液凝固異常的人可能會產生副作用，請務必小心服用）。 www1.tvboxnow.com+ J) b7 i& k! O" h+ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e" A3 g3 ~( R% x
我從幾年前開始接觸「大蒜烯」，這是富含在大蒜裡的成分，可利用橄欖油萃取，每天飲用「大蒜烯油」。 www1.tvboxnow.com( F% V. T, h! f/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \: ~2 \- r5 Y2 y) B
天然大蒜加橄欖油，讓記憶力變好了！
; t( q5 e+ Q1 y% _: |) {
, d* H2 w- W. _- n. \公仔箱論壇有一次，我的門診患者告訴我，他因為健忘症狀日益嚴重，自行服用健康雜誌介紹的大蒜烯；過了一段時間後，他發現記憶力竟然變好了！這個結果引起我的注意。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _! M- G/ |# N+ D% A L
8 \( F8 i5 m, |0 \9 r2 j公仔箱論壇由於我的專業是腦外科，門診患者經常問我：「我經常忘東忘西，有沒有什麼好的治療方法？」正因如此，我才會對這位患者的親身經驗如此感興趣。 tvb now,tvbnow,bttvb% c) C- F' T+ |0 L/ o3 J
www1.tvboxnow.com: l* {/ l) M7 D+ [9 @$ s$ E
我也曾讓患者們服用政府核可的失智症藥物，遺憾的是，我幾乎沒聽過這些患者跟我說，他們的記憶力變好了；不僅症狀不見起色，還會出現副作用，就在我尋找其他治療方法之際，聽到這個好消息，於是開始研究大蒜烯。 l3 ?8 b2 ]6 @1 |- c
tvb now,tvbnow,bttvb& ?! M# V; s. r, d/ X& y1 s- Q
我一向會先自己嘗試之後，才下定論，因此我向該位患者要了一些大蒜烯來服用。第一次服用了一大匙，不一會兒，我的胃部開始發熱，熱氣循環全身，同時感到充滿活力。
}( P B$ `" u! utvb now,tvbnow,bttvb% [" y/ i+ B) R/ _- |4 `. u! }
當時我已過了五十歲，要邁入知天命的階段，不過，我完全沒有氣力面對自己的天命。自從接觸大蒜烯之後，我深刻感受到食品具有讓人充滿活力，積極面對人生的超強效果。
' q9 p$ K. R1 n8 f4 W: Y5 [ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M4 X N1 F$ i0 |5 ?由於患者時不時會送一些大蒜烯給我，從那個時候開始，我每天早上固定服用四到八匙大蒜烯，讓我一整個早上充滿活力，迅速完成繁重的工作。
) t0 d& _- l* A+ U0 i0 _www1.tvboxnow.com
; M' T, r% T2 q. _1 p' Y3 x5 O加溫超過一百度，易破壞大蒜的營養成分 $ y- n' x& P8 R6 Z% s
tvb now,tvbnow,bttvb. T: @2 d4 {. b& B9 f1 e, r
接下來我要說明大蒜烯的製造方法，不僅成本低廉，做法也很簡單。請先準備以下材料：大蒜三片、橄欖油（務必使用特級初榨橄欖油）一百五十毫升。個人喜好不同，可自行調整，有些人甚至會用到六片大蒜。
$ r0 @$ C; j$ i4 L; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 N# U: r; N8 x7 O3 L# T; K. x
將大蒜烯油倒入密封容器裡保存，常溫可保存一個月以上，無須冷藏。順帶一提，我也曾飲用過做完放了三、四個月的大蒜烯油，味道和效果並未改變。
" N: n1 j( Q' S# ktvb now,tvbnow,bttvb- ~% {7 g/ T$ n o
大蒜加熱到二十五到一百度之間，就能萃取出大蒜烯，若加熱超過一百度，便會破壞大蒜烯的營養成分。有鑑於此，以大蒜炒菜時會破壞大蒜烯，一定要特別注意。
3 t. H# M, v4 g* U5 Z, n% ftvb now,tvbnow,bttvb
" s4 b1 c7 U4 K* F/ V每天喝一到兩大匙即可，特級初榨橄欖油富含油酸，有助於降低壞膽固醇，因此多喝一點也不會引發高血脂症。根據我的經驗，攝取愈多愈有精神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 c1 x; h0 j: B5 `
( ~6 d* n3 n. V r
我有時在準備進行長時間的手術前，會喝八匙大蒜烯油。每次喝到這個量，就不會感到疲勞。不過，我並不是基於科學數據喝八匙，而是因為八這個數字很吉利，可以讓我更有信心。 0 S2 z( T+ l/ c1 H2 m; I
公仔箱論壇8 K- J8 d* W9 J$ G9 q! Y
大蒜烯油不只做法簡單，還可以長期保存在室溫下，每次不妨多做一點確保每天都可飲用。話說回來，有些人工作忙碌或不會做菜，不想自己做。日本Sujahta Meiraku Group已開發出大蒜烯油膠囊，不妨試試看。
& _; y4 e' T! n8 O% ?) Jwww1.tvboxnow.com
' L& S% D( n( \$ j; a! R, hwww1.tvboxnow.com(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-2-17 11:42 AM
| 
