早安健康編輯部／綜合報導
! g A. a5 r* y( d Z7 j1 Y, e8 l: j3 g' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w( n5 S+ T: t- F公仔箱論壇
* T8 i( b9 Y6 r- O* u
) K" G- d& v+ A* Ktvb now,tvbnow,bttvb過年返鄉、出遊走春，難免會遇上「塞車」，若是突然想上廁所，塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久，當心憋出大問題、小病釀大病！包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風，這些病症的風險都可能增加！ 公仔箱論壇0 @; l$ z: `. \+ `9 H
1 \ B2 e$ o2 e# V' F- P) ~
% X/ J9 P) ~ s% u2 q2 o9 C先前一名45歲女性，路上塞車受困過年車潮，因而憋尿許久，一進家門又趕著進廚房幫忙，好不容易能上廁所時，赫然發現解尿疼痛，且尿液一片鮮紅！書田診所院長蔡培斌指出，每逢過年就會湧現憋尿族，像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等，都可能讓人長時間憋尿，導致年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。
6 c% X1 ^% d B3 e/ F( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v, y8 A e* [3 \www1.tvboxnow.com
+ @: Z8 O$ |$ y8 s! @3 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y$ |; G, H8 e* ~& M) l3 N2 K( `
www1.tvboxnow.com% r: x6 k X T2 L
憋尿對健康的影響
% s* | y, @7 ^. }( i! x7 Qwww1.tvboxnow.com
3 ]( R4 d1 W; s9 z7 \" C' Z5 K7 c& p- ?- ^# j
膀胱炎、尿道炎
5 Q! _$ V8 U7 K* W. x# Y公仔箱論壇膀胱損傷
) l! ~( v5 U" b+ S) h5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿毒症
- f8 }$ F+ g) n2 f- c8 O公仔箱論壇當出現頻尿、尿急、下腹疼痛，甚至有血尿、小便解不出來的症狀時，就要留意可能是泌尿疾病。
+ m. L4 S/ Y* B- E: V3 d8 a; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 A- y, f: P/ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C8 ]& i M l
若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。公仔箱論壇/ D/ e: q& h( w
tvb now,tvbnow,bttvb3 q3 P. S, q! @$ E' W6 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u' U5 H1 i* M c8 p/ s* Z6 J D
( @3 E, I' A+ h% W4 c Rtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com U0 ?3 A7 `3 Z( T! y# j/ n
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
( x9 \# q/ k+ {/ ^" y# |$ E) G$ F. B% K+ Z3 z$ b
8 K( B1 }% z; G3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
& t: T! V5 F; N, t; ~. h& [; U0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com' d' ^7 z- M l+ E: Z( H0 G# b
如何預防泌尿道疾病
* _/ A# ]! `) Y3 \* m公仔箱論壇公仔箱論壇! p9 H% @7 H% j: C
www1.tvboxnow.com" i- s/ N2 G4 H: o% _
多喝水，每天最基本要1500cc的水分
$ ]: h) @: a. \+ i養成良好排尿習慣，盡量避免憋尿
4 A; t N, N/ y, fwww1.tvboxnow.com觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
3 O+ P+ T+ h! D$ i/ R0 Etvb now,tvbnow,bttvb規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
( y: `' \! w$ {- R# K, Zwww1.tvboxnow.com醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |
發表於 2018-2-24 07:45 AM
| 
