[健康資訊] 一天就算只抽一根菸 心臟病中風風險大增

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對於一方面害怕戒菸綜合症，一方面又想身體健康的人來說，唯一的策略就是減少抽菸量——甚至減少到每天只抽1支香菸。2 `  c- V: o0 ~: Q- x7 Q
然而，本週在BMJ醫學雜誌上發表的一項新研究表明，這種減少並不會改善健康。已知的是每天吸菸20支會導致心臟病和中風，而這項研究表明，事實上，每天只吸1支香菸也會使患心臟病和中風的概率增加50%和30%。tvb now,tvbnow,bttvb8 B0 h- s9 u9 _+ a# D% e# Q  r( d
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這個新研究提出的觀點與許多人的想法「少吸菸可以成比例減少對健康的損害」相悖。
1 p0 O. s8 Q- G8 |& Y, `# @( ?www1.tvboxnow.com為了研究每天吸1支香菸對身體的影響，研究人員調研了141項每日吸菸數（如1支，5支或20支）與中風和心臟病之間關係的研究。% Y6 ?, J; x" g7 |
他們發現與不吸菸的男性相比，每天僅吸1支菸的男性患心臟疾病的概率高了46%，中風的概率高了25%。而女性吸菸者的相關資料更是驚人——患心臟疾病的概率高了57%，中風的概率則高了31%。
: n. X: J8 E$ b0 X3 x, t! `由此可見，為了有效降低吸菸給身體帶來的長期風險，減少吸菸數顯然不夠——唯一有效的方法是完全戒菸。
8 c& H9 N- X* o9 i3 Fwww1.tvboxnow.com這項研究的第一作者Allan Hackshaw，倫敦大學學院（UCL）癌症研究所的所長，表示鑒於他的朋友和親人只是減少吸菸數量，而非完全戒菸，因此他本人當時很有興趣進行這項研究。「吸菸者應該盡全力戒菸，無論用什麼方法——即使用電子菸。”他說，“我希望這個發現能給人們動力去戒菸。」www1.tvboxnow.com, {7 ~& c1 W$ U5 X& |
來自維克森林醫學院的家庭和社區醫學教授，John Spangler博士，雖未曾加入這項研究，也認為這個結果非常有意義。他說這可以用車禍的例子來類比。「如果你可以選擇，你願意被貨運列車還是小型貨車撞？」
2 n3 r$ p0 Z& A) n( F; @7 U2 rtvb now,tvbnow,bttvb當談及每天只抽1支菸時，Spangler博士說：“風險確實降低了，但是其實還是很高。如果一個患者和我說‘我只能做到每天抽1支菸’，我會告訴他們風險確實有降低。”Spangler博士補充到：「但是你也不希望他們一直停留在這個地步，因為這樣依舊會導致很多問題。」
0 G1 X& `0 Z# S1 o! O& Z' J& Wtvb now,tvbnow,bttvbHackshaw說戒菸能帶來很多好處，甚至幾年內就能逆轉吸菸幾十年對身體造成的傷害。