全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓
- |) n0 V! R& Wtvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】" O3 }9 m# Q) P& a+ j
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常見中風症狀有哪幾種 www1.tvboxnow.com# T* ?1 \5 e6 Y& o7 I
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。tvb now,tvbnow,bttvb! i& ?4 ]- Q6 i1 k) a8 g
; [% Z @ k0 Z2 Ptvb now,tvbnow,bttvb腹中風
: P/ {5 e. z; p, Htvb now,tvbnow,bttvb臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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+ w7 |7 T! r4 }& A2 mwww1.tvboxnow.com發生人群 ' v4 M1 \$ d( ]4 L
多發生於50歲以上的老年人。 tvb now,tvbnow,bttvb9 q1 N+ a% P: O6 G, Z3 S- `
" O6 g8 j3 b1 M, j8 d! S: ?症狀
5 E: u3 G7 g0 A9 Y/ q突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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2 s- ^' t0 V# n9 v2 o7 D公仔箱論壇注意事項 ( G' V0 E, C. k& N
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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眼中風 ! }8 _* Y% I$ m# g2 s9 ~0 }
1 Q6 }' a" ] s* J2 j) v7 ]1 n+ Vtvb now,tvbnow,bttvb發生人群 3 O2 U4 P3 p: x* F" F; W$ D' X3 x- j6 O
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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症狀
5 V5 c4 |. m1 t* ~0 Qtvb now,tvbnow,bttvb視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. H( A5 g, i5 E0 Z
2 G G" r6 F4 k8 m# r公仔箱論壇注意事項
4 D" @' `; K* w5 G9 i2 a6 ztvb now,tvbnow,bttvb患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 公仔箱論壇$ e' s! {$ U3 v
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子宮中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]: I- X0 J. v+ Q. H( l
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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停經後的女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b2 i+ _3 i. d# q# ?7 [
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症狀 公仔箱論壇% F2 J5 y9 J! p: r( f' E* t
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 公仔箱論壇& {) f4 k3 p: t" i! Q
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 7 A2 g0 p$ w+ P. F3 Y b$ j) V
) o8 o- o# f& e2 t" G! @注意事項
3 z% u4 g9 `. O6 L0 h0 Z有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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腿中風
2 u2 ]* B8 m- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 : P; C, F/ X5 e
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發生人群
3 j" e+ b! h& E. @3 U4 P' l0 Xwww1.tvboxnow.com患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
/ u4 u1 G) ~3 B) Z/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~8 {* f- m+ X1 ]" J& y: D症狀
/ \/ _' b+ x& S! Z劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。 & |( ~% ^3 w2 a, h$ Y$ [
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注意事項 / b& B; [- @' m; E. e# j
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H8 j; ?3 o6 ~1 @- b# |
防中風自我調養法
( c4 G+ P1 E0 D( O8 Rtvb now,tvbnow,bttvb導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。
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0 [! m+ m6 n R; T0 ?/ g% T中風的預防保健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M, d& T3 }. k4 V) s7 B& S
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瞭解中風的基本常識
7 i* p! a3 v- R老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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警惕中風的前兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l/ p2 p+ |% f2 \
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
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堅持「3補3降」的飲食原則
5 L8 ^1 \( [& l( ?預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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1 N3 O8 V: l- K% v+ C4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意勞逸結合
1 O1 B, s: H7 {進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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% C; e! V! \3 }+ Rtvb now,tvbnow,bttvb保持情緒穩定 www1.tvboxnow.com* H, t- B4 g8 s5 l- _# f/ p( p
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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/ ?5 u$ p( x) x Ctvb now,tvbnow,bttvb多觀察天氣變化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E2 y. M& b( b% E; Y; U9 R: e
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 ( y/ C0 E5 w0 Q4 Q9 e! L, J' B
9 ~- j* B7 X3 m; l保持大便通暢
' g: ^ J/ w' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 - l; ?, A. N- S* f* V$ {4 X6 N4 U! w& g
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老年人預防中風的幾個盲點公仔箱論壇5 G. F% u$ ^+ U. _+ O: Q
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 公仔箱論壇; K8 u3 F5 E. y3 s! \
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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盲點 2：小中風無關緊要 tvb now,tvbnow,bttvb' J5 @) \" r, U, ~. X3 w7 x, z q6 N
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 9 K, r' d& Z# r: c
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盲點 3：瘦子不會發生中風
0 r$ d; g! n# M* @! z; b( H有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 : y* i x4 G$ ?& } r J
$ `6 _& w6 H; a% C4 xwww1.tvboxnow.com盲點 4：少服幾次藥沒關係
- C4 o# Q6 N& ]; ]4 t公仔箱論壇一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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