只要治好駝背，眼睛就會越來越好。身為矯正姿勢的脊椎專家，至今我已接觸超過十三萬人的身體。患者的問題形形色色，有些是身體疼痛，或是肥胖、運動能力等方面的困擾，我總是透過以整脊為基礎的治療，努力替他們預防、改善那些惱人症狀。www1.tvboxnow.com7 K2 I' b7 k S( K
, Z3 L/ d( j# l5 u+ V, O/ dwww1.tvboxnow.com患者的問題當中，最常聽到的症狀之一，就是眼睛不適。近視或老花眼、乾眼症、飛蚊症、白內障、青光眼……不少患者是為了這些關於眼睛方面的症狀而來。面對這些患者，我會建議他們進行矯正駝背的治療，或是在家實行的體操，確實都達到很好的改善效果。
9 \; x( }, b* y. @www1.tvboxnow.com
0 O* v) _* W0 V w, U! V7 c首先，我想向各位強調一件事，駝背其實概分為四種。具體來說分成「頸部駝背」、「後背駝背」、「腰部駝背」、「腹部駝背」這四種。此外，如果綜合了這四種特徵，又稱為「複合型駝背」。
! T5 n$ h: E4 y7 E, B( ?) ?) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H K: A. O ]$ l4 L _
●頸部駝背tvb now,tvbnow,bttvb/ F+ B0 g! H2 m* a! X
公仔箱論壇1 ?; p% N5 f V$ W4 S+ K
頭向前突出的類型，容易感到頸部或肩膀僵硬。5 X7 k, Y% Y% B" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i( v+ `0 L0 r& G
●後背駝背
& e& S* m6 K0 w/ s5 l1 \+ [& s( N
" {, q! @9 N. D2 @ s公仔箱論壇後背蜷曲的類型，因為胃部受到壓迫，胃的功能不太好。tvb now,tvbnow,bttvb9 p5 k! N, H/ o9 \/ u
0 w* ?& v( f/ A; k5 T }7 R
●腰部駝背- S4 _% m( y; m% Q7 d7 a
* Z/ H4 {4 t9 R2 Xwww1.tvboxnow.com腰部至脊椎骨蜷曲的類型，多半有腰痛情況。
. z7 B" L$ z% ^! x9 wwww1.tvboxnow.com
8 c2 P! y+ w7 ?+ a) v0 ftvb now,tvbnow,bttvb●腹部駝背) V' ~8 C" X+ @; T" f
www1.tvboxnow.com; L& J! _+ j. ^
不同於之前的駝背，腰部向後仰的類型，看起來腹部突出。
; k, w; S% m+ i6 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% a+ J9 n* C, `" c/ L5 {$ V- K. X, H# w
頸部駝背、後背駝背、腰部駝背是一般常見的駝背體型。至於腹部駝背可說是「隱藏型駝背」。乍看之下，不會想到是駝背體型。
. X2 V3 j- d, T* Q. O4 ^www1.tvboxnow.com
" i { s; O& v9 i7 g* ^* f其實三十到四十多歲的人，尤其是女性，腹部駝背佔大多數。比起男性，女性的腹肌或背肌較弱，腰腹部的骨骼較不平衡，因此容易變成腹部駝背。
8 X2 E/ ]) Z8 q4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a0 W& u- p, G# M \/ S公仔箱論壇後文將有更詳細的說明，與眼睛不適有著直接關聯的駝背，那就是頭部前傾嚴重的頸部駝背和後背駝背。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k6 j9 Q' X( H& b7 [) Q
www1.tvboxnow.com" A( S+ T0 v: v6 C' x
那麼，腰部駝背和腹部駝背的人，不會有眼睛不適的問題囉？當然有！因為一開始是腰部駝背或腹部駝背，後來可能誘發頸部駝背或後背駝背。
) T/ x) m5 ?# D+ E" Bwww1.tvboxnow.com
6 e* h) B1 R9 J5 p特別是腹部駝背，身體為了取得平衡，會出現頭向前傾的情況。也就是說，容易併發頸部駝背或後背駝背。因此，請各位記住「矯正全身的駝背，才能真正消除駝背」。矯正成功的結果就是，你的眼睛不適會獲得改善。
* s4 j7 a8 R1 |$ J: P6 G; C! \www1.tvboxnow.com
! D$ s1 m9 h3 F$ s0 j/ H憑自己的力量預防駝背重度化
% x+ i2 z# k" o0 X9 Iwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [# C Z2 R2 N# U* _7 `) ]- k, ?
不管是哪種類型的駝背，症狀從輕度到重度都有。就算是輕度的駝背，假如放任不管，就會慢慢變成中度，最後惡化為重度。
8 y% d6 h# h% e0 H8 Y8 Z3 jwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# m. q& x- O1 a" C) T( Y/ E( N
例如，「常常感覺眼睛有異物、眩光」、「一到晚上視線就會變模糊」、「眼睛疲勞」等症狀，都是頸部或背部等處的骨骼變形後，最先出現的眼睛不適。併發肩頸僵硬的人也不少。公仔箱論壇- [( Q! `) Q7 u& c
公仔箱論壇& G( K. {$ G1 V2 T/ t }. U1 t
當駝背變成中度、重度，眼睛的不適症狀也跟著變成中度、重度。近視或老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼等，日常生活中感到困擾的情況越來越多。換個角度想，在輕度的階段進行療護，眼睛自然好得快，也可預防重度不適的發生。
3 L; o. W$ N- O) H公仔箱論壇
# I4 D7 f( v/ @3 \$ ?www1.tvboxnow.com儘管人各有異，日常生活中有超過九成的時間，你我都保持前傾的姿勢。再加上使用電腦或手機，每天都置身於對頸部造成負擔的生活環境。既然改變不了生活環境，即使哪天駝背也不足為奇，就算駝背惡化成中度、重度，這樣的生活還是得過下去。我們無法在生活中時時刻刻留意自己的姿勢。
4 {; \+ s" m$ a; v# ?% Atvb now,tvbnow,bttvb
0 \# ?6 C7 I. O- A4 B3 T1 c9 N8 w, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，重要的是別否定現在的生活，而是試著找出補救的方法。改掉平時的壞習慣，減輕身體的負擔。憑自己的力量矯正駝背，根本解決眼睛的不適。這正是本書想告訴各位的事。
+ P% K. m3 `: B \; j' q- F
- P1 }/ x8 ^- q2 p# {tvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-2-27 12:44 PM
| 
