只要治好駝背，眼睛就會越來越好。身為矯正姿勢的脊椎專家，至今我已接觸超過十三萬人的身體。患者的問題形形色色，有些是身體疼痛，或是肥胖、運動能力等方面的困擾，我總是透過以整脊為基礎的治療，努力替他們預防、改善那些惱人症狀。公仔箱論壇: H7 N2 r0 A4 g1 P7 X6 r
% r9 Y" I& ]3 ^7 C8 W
患者的問題當中，最常聽到的症狀之一，就是眼睛不適。近視或老花眼、乾眼症、飛蚊症、白內障、青光眼……不少患者是為了這些關於眼睛方面的症狀而來。面對這些患者，我會建議他們進行矯正駝背的治療，或是在家實行的體操，確實都達到很好的改善效果。* K. S& l4 c- W
% m9 \( j6 G+ q- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，我想向各位強調一件事，駝背其實概分為四種。具體來說分成「頸部駝背」、「後背駝背」、「腰部駝背」、「腹部駝背」這四種。此外，如果綜合了這四種特徵，又稱為「複合型駝背」。
- y; J, ]4 t" R& P. D4 w6 z& c3 I
●頸部駝背
+ Y. X6 n3 ~, J. i, c) awww1.tvboxnow.com
2 z$ M% {5 K1 w7 s& s頭向前突出的類型，容易感到頸部或肩膀僵硬。# G' ?& }5 r$ Y* u
公仔箱論壇4 Z* _( |- v; `
●後背駝背www1.tvboxnow.com; I( \5 l7 }; B; z7 ]
公仔箱論壇5 ]0 X1 A+ C( ?. o8 q0 B
後背蜷曲的類型，因為胃部受到壓迫，胃的功能不太好。
& Z8 n4 d: ?$ S# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @7 K( x6 S' e5 ]- b: J( f( {●腰部駝背, G* ?% h3 C8 x* F9 Q/ |# }- x) m
, C" A# d& D6 r v# Ptvb now,tvbnow,bttvb腰部至脊椎骨蜷曲的類型，多半有腰痛情況。
; y7 p# p1 j8 n4 `9 E
& h+ i! Z: Y+ c公仔箱論壇●腹部駝背. D7 V/ Q/ i/ r+ K2 m4 @$ N
# R2 v7 J3 S: U% i1 Z% f公仔箱論壇不同於之前的駝背，腰部向後仰的類型，看起來腹部突出。
, M2 `! O+ }3 A! N
9 U" O* [6 I" e* q- e* k公仔箱論壇頸部駝背、後背駝背、腰部駝背是一般常見的駝背體型。至於腹部駝背可說是「隱藏型駝背」。乍看之下，不會想到是駝背體型。
, z" d" D1 k( r" R' P [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |; \9 o" d, N8 F* K: R
其實三十到四十多歲的人，尤其是女性，腹部駝背佔大多數。比起男性，女性的腹肌或背肌較弱，腰腹部的骨骼較不平衡，因此容易變成腹部駝背。
* f/ U) B- M% ~$ q4 J" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D$ N# V7 f( A
後文將有更詳細的說明，與眼睛不適有著直接關聯的駝背，那就是頭部前傾嚴重的頸部駝背和後背駝背。
$ X" V, h8 e/ c, \, Q K LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c- L% [2 p0 X/ x/ R# d
那麼，腰部駝背和腹部駝背的人，不會有眼睛不適的問題囉？當然有！因為一開始是腰部駝背或腹部駝背，後來可能誘發頸部駝背或後背駝背。
0 F% w4 i2 h x6 h公仔箱論壇
3 B6 L. `' y- B8 @2 ~" R# X特別是腹部駝背，身體為了取得平衡，會出現頭向前傾的情況。也就是說，容易併發頸部駝背或後背駝背。因此，請各位記住「矯正全身的駝背，才能真正消除駝背」。矯正成功的結果就是，你的眼睛不適會獲得改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X1 m. d+ z! Q0 F! M* R
, ^, R0 }$ S8 ]. E6 a& E! R憑自己的力量預防駝背重度化
- N! }8 A/ C9 L; @: W) C! U
0 z; V6 \6 e4 L$ o不管是哪種類型的駝背，症狀從輕度到重度都有。就算是輕度的駝背，假如放任不管，就會慢慢變成中度，最後惡化為重度。
+ c4 j) P9 ?/ z) Rwww1.tvboxnow.com
$ ]6 n( A. n! z例如，「常常感覺眼睛有異物、眩光」、「一到晚上視線就會變模糊」、「眼睛疲勞」等症狀，都是頸部或背部等處的骨骼變形後，最先出現的眼睛不適。併發肩頸僵硬的人也不少。www1.tvboxnow.com* Y A! ^% J" w1 _: l: N2 T' G+ o; r
# d- J- q/ ^+ ~! j p( y) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當駝背變成中度、重度，眼睛的不適症狀也跟著變成中度、重度。近視或老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼等，日常生活中感到困擾的情況越來越多。換個角度想，在輕度的階段進行療護，眼睛自然好得快，也可預防重度不適的發生。
$ I7 f3 J2 p3 [% M; z% Ywww1.tvboxnow.com
! i6 t" F0 Y/ e+ H' @( w儘管人各有異，日常生活中有超過九成的時間，你我都保持前傾的姿勢。再加上使用電腦或手機，每天都置身於對頸部造成負擔的生活環境。既然改變不了生活環境，即使哪天駝背也不足為奇，就算駝背惡化成中度、重度，這樣的生活還是得過下去。我們無法在生活中時時刻刻留意自己的姿勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d3 ^0 N U) W! y# s
. x+ h% u+ |, U
因此，重要的是別否定現在的生活，而是試著找出補救的方法。改掉平時的壞習慣，減輕身體的負擔。憑自己的力量矯正駝背，根本解決眼睛的不適。這正是本書想告訴各位的事。
2 e/ q( J f3 Q5 }7 d* W" s2 m2 l
7 T! S E' E$ B& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-2-27 12:44 PM
| 
