早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知
2 |' z9 s: B3 K& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _& v2 A9 Y1 z: E; B" Z5 {; p* p
中年持續增進體適能可能降低死亡率; N5 \% a1 f, o3 h
- V# _- o) j3 {# \/ Q/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要養成固定的運動習慣不是一件簡單的事情，但運動為身體帶來的許多好處效果都相當顯著。然而若是年輕時期未具良好運動習慣，到了中年時期才想亡羊補牢有沒有用呢？ www1.tvboxnow.com" r6 r: j* E/ H2 p( Q, T/ l
# u4 ?8 O6 d d+ T: ^
根據《Mayo Clinic Proceedings》日前刊登加拿大皇后大學(Queen’s University)的最新發表，研究團隊表示，中年時期維持或增進體適能超過一定時間的族群，可能具有較低的死亡率。 tvb now,tvbnow,bttvb9 m) x9 s1 t$ |
公仔箱論壇* l+ U+ v. j$ U3 d/ K9 d
研究中作者招募超過6,000位男性及女性做為受試者，自1974年4月追蹤至2002年1月，實驗追蹤期開始時受試者的平均年齡為40餘歲。
6 O9 A& {4 S2 G公仔箱論壇www1.tvboxnow.com0 S) x0 l0 H0 B" C5 Z/ X
追蹤結果顯示，與缺乏肢體活動而失去體適能的族群相比，那些保有身材或持續增進體適能超過4.2年的族群，死亡率低了約40%。 公仔箱論壇2 ]% [1 a; w3 L+ u4 s0 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g3 G2 ]6 `8 F6 F: \' u5 H
本文出自Elsevier全球醫藥新知／ 新聞出處／ 研究刊登在《Mayo Clinic Proceedings》 |
發表於 2018-3-2 08:43 AM
| 
