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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb- q/ S" A/ y, f7 N$ D  L" }

5 \2 P3 ~+ j7 Q2 U3 @- v1 R【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰6 m2 g5 p1 Q& `& f5 w2 V
【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」
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