[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

8 I, l% u( L  e1 h4 `' s
乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。1 q2 \0 n( f! n' z" r
公仔箱論壇0 g# l! H2 i8 S! w3 t% ^2 C
北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。
1 \1 ?' ]1 p" u- B5 ]www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" v2 W% g9 l1 l* w9 u" y, |

5 v9 j/ U  R4 Q9 _8 }& F

示意圖／TVBS

tvb now,tvbnow,bttvb+ t" A, T6 X9 K5 Z

3 i' w7 T4 N/ }9 R- S檢查外觀
) I/ P# h( a1 F8 N洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。
8 ^8 a- c+ V4 O5 f4 y1 d
1 x2 d% X8 G3 Z1 z/ Q. `www1.tvboxnow.com用手觸摸
2 @, v7 z; H8 d. K! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。公仔箱論壇2 N/ G: {) k  q. i+ M% w

! e; ~3 {( K& x' Ctvb now,tvbnow,bttvb床上側躺
* j! r5 Z1 n# I& l# p  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。
: h  d! d( Y8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H. D% t6 F  _$ @2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。公仔箱論壇; g) o4 x4 p/ y) ^( ?1 H, g$ v

  H+ r' j, c$ B8 }5 w公仔箱論壇30、40、50歲，篩檢方式大不同公仔箱論壇; P7 ^1 `" U1 p' }0 @  f" N
聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
) J% r/ H  r7 y7 F公仔箱論壇
' V$ g& i- o& A張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。9 h" [  m6 ?! G6 r0 D5 I

: h) P" k/ g3 C% k/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }& F$ x% [4 K公仔箱論壇◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!
9 H+ c2 f6 x; ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e7 q1 F. a2 Z' B' p
tvb now,tvbnow,bttvb6 X. D! U5 \, c, Y
    公仔箱論壇( Q) b7 Z/ d7 j
    公仔箱論壇; D4 \, ]0 l; v1 n. M
    公仔箱論壇  J5 h0 P: B9 I0 X1 T
    www1.tvboxnow.com2 r' i, m- ~8 ]' w! }) d: r
    公仔箱論壇- P. j; q' {$ ~
www1.tvboxnow.com2 f. J: g% O" b( u
   
8 r; h4 R2 |* B5 m* i, \3 z     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i: q7 N# q4 E" `& ]% J6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 C  C  P7 Y. T) M, p1 B8 C
        tvb now,tvbnow,bttvb; J6 Z' ^6 T6 b9 e

- u  a5 ^' v; g# [tvb now,tvbnow,bttvb
- s0 u( p, N6 f1 k5 y% [+ rwww1.tvboxnow.com
) w$ {3 Z6 _1 n' S9 Vwww1.tvboxnow.com www1.tvboxnow.com5 z2 V) l/ ]  a, M  o6 c: U
    公仔箱論壇* ]9 G' c% u6 ~) P+ p  M/ J
   
% h  w0 I* [% M# i8 f8 L# k/ atvb now,tvbnow,bttvb    
/ \. E1 ?' ]' U5 p5 v9 m    
; y  d, s/ W0 b. G7 J4 z     8 }% Q# A$ q4 o9 n0 G3 D5 K
   
, ?8 K2 J; A6 s( f" v' e    
  T, ~) y" k9 o0 y4 k8 a     $ ?; c1 C6 D6 S6 F( K

# ?3 _& x# l; ?6 ]2 e. K4 I. C    8 e# G2 a8 e/ a

- f: b8 W1 j8 }+ uwww1.tvboxnow.com
  u" T  R0 z% Rwww1.tvboxnow.com
8 l: \0 f6 H! e  u. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o5 L% D% I5 E$ O6 O2 d9 i公仔箱論壇
8 N8 B. Y) H- E; J+ g2 v+ W: U公仔箱論壇' m+ }; H. \$ b2 h

/ D6 h8 Y, }2 Z6 J) }5 }公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q* y$ N7 L: `5 Z4 t. l9 ?
   
* A7 f, v$ u. P% o1 S公仔箱論壇    
9 N3 }! e- z/ _+ J* d2 c- `' F4 dtvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇. b( i, @3 }7 N, ?  b' X
   
) }8 z3 j& P, O- U! z5 d' `2 n    
1 f9 x! @: s# O7 S3 Gtvb now,tvbnow,bttvb    
% F4 J$ H7 E. ]/ b+ z) a7 v( {, v5 o     公仔箱論壇4 C9 K) x3 I$ j. a4 H$ Y$ {) y
    ( k* r# Z9 |- n+ ^# _/ G9 x