[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

folee0001

示意圖／TVBS

: F: }( b% O" F/ D; d4 p3 twww1.tvboxnow.com
+ ~3 _. o$ p. B+ I# p7 }老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
! b. V9 Q8 l. A公仔箱論壇2 U9 J% @: f2 Y# f# I# f! b9 h
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F, c! f$ l0 v! I/ ?9 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W" r* M0 N% G6 {- E/ |
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
0 P% {! @1 q5 f! @% [& L& o- @5 c, y
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。4 S$ s  E! C: m2 z/ `

: @3 W3 _8 n* @; x( U# Q8 l; k公仔箱論壇他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
8 V! S( C& i: K4 itvb now,tvbnow,bttvb
7 \7 v9 d5 f; ?% U8 r4 N3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。tvb now,tvbnow,bttvb, h6 ^& d; r: ?5 V8 H

' @7 F6 |+ s  Q& W2 L, ^  m* ^公仔箱論壇
' m' Y5 o. a" s4 S2 |& I7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
- Z7 i: U! _6 G9 O' e3 Xwww1.tvboxnow.com4 V/ h8 l  [& a" P# c# Y4 ~+ b- M+ D
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。& j' I5 _" _! L- T, U8 E
公仔箱論壇+ T" i; J; W' T  q3 F( T
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

folee0001

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你
. S' H7 H4 x  s) E! l9 J7 i) F$ F. L5 f

示意圖／TVBS

- F7 A. N) S' I& d1 J, ]俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。) I1 f$ o- a7 y; e% ~- T+ K  p
公仔箱論壇/ n# I3 N) y( Z) f" c
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。2 U& w* [4 x/ ]+ `: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s) c+ ^+ R( M% e; {2 D
而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
: G2 Q( ~7 J( A3 I: b公仔箱論壇$ N7 P1 n6 z" M
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。+ u9 k4 h7 H3 X. d

/ F( ]; l/ [: J( h4 {/ y4 A3 g7 bwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l( I, Y; a% n2 V  Y
▲衛福部食藥署提供tvb now,tvbnow,bttvb- w3 J: q& j, A; P) k

& P9 v" w! R/ o7 d+ w9 v+ Pwww1.tvboxnow.com彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。3 s1 S4 P6 N3 h  A* c

8 J0 V9 r0 x& X# vtvb now,tvbnow,bttvb至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。& l: k! N' ?9 G% I/ w% p' u! ]. \5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r* B5 l; @+ L# {. a0 B, K; Q
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
) d- Z  D- @" @, B9 y! I$ n) d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# r& O. m- C! ?& S& L' Y4 P
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
, g1 N, h+ `& }4 lwww1.tvboxnow.com) l* u) k* L  d
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
  L" _8 G" p( S# F
, }" i. ^: B- N; c8 z: b+ f◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

很棒的分享~
0 R( V' ?/ \; j" c$ Utvb now,tvbnow,bttvb    公仔箱論壇4 S4 _% Z4 |9 S9 D1 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o% E: m3 W& L$ l0 [) {0 F' L* r

9 ~( K0 B7 j3 B1 @www1.tvboxnow.com    
( F! f) N, ^6 K/ R% z4 s     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m/ t2 c, n: K: ~7 e. O. n
    ( r- u% A$ ~$ }4 U
    tvb now,tvbnow,bttvb4 V; d" ?3 T  p0 D3 ^. I. ]1 c
   
, w7 u8 ^; ~2 Z: M5 n& Vtvb now,tvbnow,bttvb 9 }) [, {; {* p( [. r
   
9 u( M9 G$ Q8 p" [) c  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
8 T+ ]  [& o2 vtvb now,tvbnow,bttvb
- Z9 ~' Y8 w. o* |7 a. w        公仔箱論壇. ?7 ?5 _1 U3 f! Q, n  l8 G5 E
tvb now,tvbnow,bttvb! {3 v6 V' J: X( N& N: _6 f
1 U) Y( f* ~! b/ ?; \
    公仔箱論壇! p* r# n' [; W" Z1 P1 Z2 j
tvb now,tvbnow,bttvb! [1 d2 v. `' w

3 H) c& v/ N9 H& ~" G6 vwww1.tvboxnow.com    
: e, X$ d8 ?. B$ @* h     www1.tvboxnow.com' Z; t% P. h, T$ e9 I
   
! q5 X: n5 [% j5 P- bwww1.tvboxnow.com    
6 p- }9 A5 M) A2 @% Etvb now,tvbnow,bttvb    
, z3 j) G+ m" C( q
$ D. [; y  ?) x* w: [" M3 G/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb* `; I9 y: e7 h7 g$ H  R
   
' u, `9 S  q# k1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 k% `% X. z; t. [
        
' y# X* j( U7 A1 ]8 a' Nwww1.tvboxnow.com
, Q2 w6 {. w* h$ S2 W* [) ^" wtvb now,tvbnow,bttvb
$ h7 m" l. y! `5 D# j. H# p. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O6 f# t7 f# n公仔箱論壇    
+ h$ u* J) n% ]' ?$ F, ?www1.tvboxnow.com     / A3 G9 k- R$ G% Q0 I' A
    4 S  t9 E% \: u& X! ]  D& \
    ' _. }* p& _) w& {
    tvb now,tvbnow,bttvb. z8 G9 }& L( `2 w" N$ K& [

0 N! r9 k" @9 N1 }) \: [    
+ v6 X$ o, Z- r/ l. m+ i& Dwww1.tvboxnow.com    
  g5 \# }  N+ u+ ?0 vwww1.tvboxnow.com