 示意圖／TVBS
7 V( I8 `, @ D2 n* M: _ o農曆年節剛結束，許多婦女忙進忙出，加上近日天氣變化大，不僅感冒的人暴增，在情緒上可能也連帶受到影響。根據最新研究，女性比男性更容易受「冬季憂鬱」所苦。tvb now,tvbnow,bttvb+ b2 @8 J* x, O# b5 R8 a4 c( p
5 D" l4 h5 M* I2 Q) Ptvb now,tvbnow,bttvb蘇格蘭格拉斯哥大學一篇發表於2018年《情感型疾患期刊》的研究發現，以15萬名中年人為觀察對象，相較於男性，女性一整年的情緒都可能隨季節改變而產生變化，而且冬季會出現更多憂鬱症狀，尤其是日照時間短、氣溫低，或是在夏天時，若出現氣溫驟降、日照太長等這些氣象變化，憂鬱的情況更明顯。
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6 c X% j4 T: D# ]台北市立聯合醫院中興院區一般精神科詹佳真主治醫師指出，若連續兩年於特定季節發生憂鬱症狀，可視為季節性憂鬱症。好發於秋冬稱為「冬季憂鬱症」，美國衛生研究院指出，女性罹患冬季憂鬱症的機率是男性的4倍。/ f- ^6 [4 g5 U3 P" `- T) g: N8 N* H
6 ?2 E. r% A! C- a3 i2 L& d4 A冬季憂鬱症患者常出現的症狀包括疲憊、嗜睡、貪食碳水化合物、體重上升、退縮在家，不參與社交活動等，自我感覺是在家冬眠。發生原因可能與日曬不足、血清素分泌不足，或褪黑激素分泌異常有關。
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6 a( ] n: m, o' j# ~: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，冬季憂鬱症離赤道越遠的地區發生率越高，詹佳真也發現，北部地區的精神科門診，在秋冬季節病患比較多。但季節性憂鬱症也有少部份患者發生在夏天，通常會出現失眠、坐立不安、焦慮、衝動等症狀。www1.tvboxnow.com4 \2 ~4 D; r+ s I3 F' T
& n2 C- l( O; Y; h: r& ]公仔箱論壇董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任表示，相較於職場，女性在家裡更容易顯現憂鬱的情緒，因而建議，女性朋友，平常不只做家務勞動，應維持固定運動習慣或找到紓壓方法，如果憂鬱情緒超過2周以上未排除，建議尋求專業協助找出原因。公仔箱論壇1 y/ [9 M! b7 P8 a! U4 |
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◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供 |
發表於 2018-3-7 09:58 AM
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