* X" y) n: a$ O- m- ~3 f& [現代人多外食，又喜愛高熱量食物，加上工作壓力大，下班後喜歡相約吃烤肉，不僅不利於健康，現在連「乳癌」都可能沾上邊。
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( g, l3 k1 I$ G! a& `: O1 ttvb now,tvbnow,bttvb愛吃外食易得乳癌 原因就在「塑膠袋」
/ x3 c. H& h& @; J+ R8 u. G! }tvb now,tvbnow,bttvb根據研究數據，乳癌發生率先天因素大約只占10％至15％；後天因素占了絕大部分，跟環境與飲食有關。國外已有研究指出，西方高熱量飲食習慣引發的乳癌，多發生於更年期之後，而此類型恰與我國近年激增的40歲以下年輕乳癌患者類型不同，進一步探究原因發現，反倒與我國愛吃熱湯、熱食的飲食習慣有關。
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台北慈濟醫院副院長張耀仁表示，國人飲食習慣偏愛熱湯、熱湯麵等，且多數民眾習慣外食，長期下來接觸「塑膠袋裝食物」的機會就多，熱食接觸到塑膠，就會產生塑化劑，塑化劑對乳癌的影響是確定的。先前台大就有研究檢測年輕乳癌患者的尿液，發現患者驗出塑化劑的濃度比一般人要高，顯見塑化劑對人體健康的傷害。3 s1 q% J/ w( _ u8 M. N' k
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怕曬族缺維生素Ｄ 小心增加乳癌風險1 v1 Y3 h; q) m {
另外，喜歡一白遮三醜、不喜歡曬太陽的女性也要注意！基隆長庚醫院外科副教授江坤俊指出，皮膚白的女生比皮膚黑的女生，得乳癌風險高，原因是有研究發現，缺乏陽光照射會減少維生素Ｄ的形成，長期下來罹患乳癌的機率比較高、或是乳癌治癒後復發的機會較大。江坤俊建議，維生素Ｄ有抗癌機制，千萬不要怕曬太陽，如果真的怕曬黑，可以從口服去補充。, r) F- g: S( V0 j; f
$ Y; }; O5 L [( U' |: d! [% F& iwww1.tvboxnow.com中醫師楊素卿也表示，從中醫角度，乳頭是歸「肝經」所管，掌管乳房的則是「胃經」，現代人壓力大，下班後喜歡大吃大喝，喜歡吃熱食、吃烤肉，飲食熱量沒節制，再加上有些人還會憂鬱、焦慮，造成「肝鬱」，這一連串的前因後果，就讓身體氣血循環不好，容易會長腫瘤。公仔箱論壇; ?! ]8 v% ]6 O H" R! O5 m
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「檸檬檢測法」揪出早期乳癌！6 \9 l. Y( P, \% u
其實想預防乳癌，可以從日常定期自我檢查著手；而當乳房有哪些異狀時，需要特別小心？張耀仁教女性朋友們從「檸檬檢測法」觀察，他將乳房的異狀比喻成各種外觀不同的檸檬（如下圖），若乳房、腋下摸到無痛性腫塊，或形狀大小改變、有局部凹陷、凸起，或乳頭出現帶血分泌物，乳頭、乳暈潰瘍等，就要提高警覺，盡快找專科醫師做進一步的檢查。
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/ W# i2 l6 G/ f4 X( Q8 g1 j◎ 編輯／朱育嫻報導 ◎ 圖片／達志影像提供 |
發表於 2018-3-10 09:58 AM
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