 檢視相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t1 Y; S" T. L& h" ~/ x
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www1.tvboxnow.com- }! ?9 [' f- W) W l/ F
' i4 @" D. W) H8 B6 F( T韭菜：行氣活血、補腎氣
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* ?0 m( f7 M# n1 ]0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 tvb now,tvbnow,bttvb" { f% o* \ s" ^. Z
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選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 tvb now,tvbnow,bttvb8 _" O; L, k1 r' P1 K( o, t
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
% T6 o3 T1 X) S! @烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 / j. t2 m" ?1 f) G" S0 G9 A3 m
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 www1.tvboxnow.com' q f$ I, P" C. Q% m6 p' `# Z
產地：全國各地 公仔箱論壇5 A) j1 R/ a E, y
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不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 tvb now,tvbnow,bttvb% b7 h6 l7 O6 n) Q" ?; K& X
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殺毒消炎 0 c& k9 E! k/ T
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
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不補反傷身 公仔箱論壇3 q' `1 c7 F7 _6 [% [: E7 R: [
E. J g* e0 P* P% s8 J9 O- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
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氣血雙補搭檔
' ]6 H% G; f: O9 e5 U% P★韭菜+ 雞蛋
; f6 w9 B* s0 F( `8 P' g8 dtvb now,tvbnow,bttvb二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
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★韭菜+ 豆腐
& V8 v) |- ]1 O: M& u3 M+ j公仔箱論壇韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。 ) P2 O& i: ^! r7 e! |' B
/ d/ P D4 }6 \2 K+ C0 u4 U6 J9 b公仔箱論壇★韭菜+ 核桃 ; ~3 t* _% O" ^9 U$ O4 g$ G' i
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 . g: J- x3 _* t/ A! L( w
" H" ]8 Y8 o& D4 \7 }6 R3 ?/ P/ Dtvb now,tvbnow,bttvb春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
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& ]) Z" f9 b( s4 N$ \ E, M: Jwww1.tvboxnow.com韭菜炒雞蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A5 Z$ G0 O1 \) K, W
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
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+ p- J4 p5 G% H; ewww1.tvboxnow.com功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
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/ M1 l7 t. O2 P- f韭菜炒核桃仁 公仔箱論壇0 J: `: _% a1 I
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 3 H2 y% r" M) }9 _ a
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功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。
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韭菜鮮蝦仁粥 tvb now,tvbnow,bttvb) \+ y) Y j8 j; U# c4 }8 N' d/ t
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
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, x) [. M0 l- {8 t! A) c) `$ B' b% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 www1.tvboxnow.com0 _! |+ H+ b9 z& e8 o" m
& p6 h- p: i5 R' u- O韭菜炒綠豆芽 % J. r- Q6 _6 b
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韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
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$ _' {" R A9 b* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
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; H) Q* d( r* {; Xtvb now,tvbnow,bttvb功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
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: [7 C: `5 T4 B芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X) A+ g/ a0 S( j! c
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 檢視相片tvb now,tvbnow,bttvb$ P4 A( z* R% j% A: A
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! Y, f: m X6 b7 \: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多www1.tvboxnow.com: y( s% b* \1 V) j6 E/ J* v
$ V/ j4 ^' v5 G |6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭：調中補氣
3 c( L+ Y; @' E" B: O' s+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( M. R4 s' j- ]8 l# a5 `; R# ^" R芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 公仔箱論壇) _6 p" n- M) M$ F; ^1 ~9 E
* [* T0 p$ s; U7 x; @( g: P$ ]9 n公仔箱論壇選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 www1.tvboxnow.com* j2 o! u6 U6 f
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 www1.tvboxnow.com3 C4 `7 ^, W+ \4 A2 O
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
; P! w3 ~, C* Y6 @% \( M7 w, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套 tvb now,tvbnow,bttvb' g! q: p8 O$ X1 J0 i P) I
性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 www1.tvboxnow.com% ~' A9 G$ ~- L5 E2 z# R, w4 b
產地：全國各地 www1.tvboxnow.com; K; w9 Y% z# X
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大補氣血
+ T4 s* o$ X2 a1 p; }1 }! r: V公仔箱論壇補中益氣 公仔箱論壇7 \' G: x4 e) a2 k5 a. D
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 www1.tvboxnow.com# n7 z9 U! d! R" x9 q
$ w+ ` ^- E7 v功效延伸
# J1 C6 K" W5 B8 ?* b0 B9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W7 d4 A( d! c/ O) i p7 r解毒防癌 tvb now,tvbnow,bttvb! _' D8 x* N5 E; P' R1 ~* D! n4 s
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 ; j9 l' }/ f# ]8 w
- e1 T$ ^* Y0 ]公仔箱論壇潔齒防齲
" [' A8 I+ e' B; Bwww1.tvboxnow.com芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 公仔箱論壇; R) h, |, m) Y, _* {, u6 I
. A1 s/ k" M4 ^" `/ u4 l Etvb now,tvbnow,bttvb美容烏髮
% L; `; l' q8 `8 k; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 : b! U! D7 x+ \" ?: u# d9 t
! D% [- ~' g8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不補反傷身
* j, r% L0 M% m4 K+ Q! b1 Z" q3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A$ o5 ~% f5 y1 \5 W ^# o1 V) ]
- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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氣血雙補搭檔 公仔箱論壇5 F6 a; P2 d3 y! x# r: e1 F
★芋頭+ 蓮子
: M5 B9 E/ t( Rtvb now,tvbnow,bttvb二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 公仔箱論壇; S. G! A) e5 @1 |5 o! T
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★芋頭+ 排骨 tvb now,tvbnow,bttvb+ J8 ^! m6 y% t
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
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★芋頭+ 雞肉 2 A2 x7 G# n' u }
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 . Y0 h/ u! a- ?( P
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養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. U+ m: y" z, @+ i# N4 f
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糖炒芋頭
' v$ s9 d, b8 Z; Z4 M公仔箱論壇芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
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另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
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# i5 y" l/ ?; Vwww1.tvboxnow.com功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 www1.tvboxnow.com! L3 \" t# N, j9 M/ a/ `6 D
9 y6 d0 a# l8 [9 r5 M- ~公仔箱論壇芋頭瘦肉粥
& ?1 U' d% Q! M n8 W) {7 m. k P芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 4 |! a+ d* l+ d
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功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
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3 X- k- g% H: Fwww1.tvboxnow.com芋頭蓮子粥
& L1 A2 ]5 X: n3 I& ], V0 ]3 }: w# `芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 公仔箱論壇8 f8 Y/ R2 g& L) P% c" m1 G2 B
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功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 公仔箱論壇" @! @- z5 V0 Q* d& G5 ~
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芋頭排骨湯
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1 D0 F3 l0 L; [& i9 v9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 公仔箱論壇8 g( s3 j! l0 G5 e) V, M
9 b' o" B% S, W. {$ {0 Y3 V2 B! f2 Cwww1.tvboxnow.com先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 www1.tvboxnow.com# L$ ^2 K8 w `4 q
% B" c* d" i- w9 o& Q8 @1 `tvb now,tvbnow,bttvb功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U' u; Y( Y2 X5 e
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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