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& ^+ ~/ P* S) r+ w- }9 ?" A3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜：行氣活血、補腎氣
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! ^8 K# }5 U" q7 N* O* I+ }5 |3 }韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 % l0 r9 Y& h& d) e5 h4 Z# C9 v
3 y ^7 p5 C, o7 Btvb now,tvbnow,bttvb選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 tvb now,tvbnow,bttvb7 y& W* F# l$ ~1 k$ F
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
5 o2 t. A; P$ } x( K" Dwww1.tvboxnow.com烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 公仔箱論壇$ y& |& d% I2 ?# H! ~3 X# K+ m/ n
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x" n- F9 }& @( s* m
產地：全國各地
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7 @0 |' O0 v# [, mtvb now,tvbnow,bttvb不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 www1.tvboxnow.com0 q5 y& ~! M/ g0 t' I: |( R
( D+ _: A+ g' h8 \% \4 U- X; B殺毒消炎
3 T$ ^5 r: V0 ~; ^tvb now,tvbnow,bttvb韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 公仔箱論壇0 ?: Q( |% q( \( B0 _4 k
, l/ v+ x5 F5 r公仔箱論壇不補反傷身
! H+ ?& @* y: w; ]5 C3 R' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^: L9 M2 L! J$ j
- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
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氣血雙補搭檔
5 Q1 X& Y" I" ^tvb now,tvbnow,bttvb★韭菜+ 雞蛋
- ^! j) ?( H! t( K9 I! \公仔箱論壇二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 0 i& w1 s. ~3 m) L
tvb now,tvbnow,bttvb5 F' K' S$ b2 |- H# g+ q$ ]
★韭菜+ 豆腐
0 e, g1 y& d* J0 [3 S Ewww1.tvboxnow.com韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
7 i2 z/ g2 i7 L: Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 M9 I( G1 s3 M7 r/ v" V
★韭菜+ 核桃
0 V3 R3 }$ t1 k" s( b6 M. p韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
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春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 - H$ K2 R: r9 L1 m$ ^
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韭菜炒雞蛋 tvb now,tvbnow,bttvb* Z% I) F5 r7 a5 v# m
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
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- n. D/ E$ j4 O4 `) Vwww1.tvboxnow.com功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 ! z; G2 d; w! I
2 D& M' k3 g' I) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜炒核桃仁 公仔箱論壇 X' ?) n5 k3 d# u: h
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 . S+ o( y# H( c. a4 I
0 C5 {* k+ w7 x4 t" g% C7 j0 N) K功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。
# m4 `3 t$ x) x6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k: O0 e! R3 K$ ^9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜鮮蝦仁粥
& J# x2 D/ ? p5 V4 B: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb- H; [# e$ N& s6 R" o* m
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功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。
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9 K& h- k7 |$ J- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜炒綠豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb0 u) K B2 M) L$ }% E$ ^
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韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
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: y4 P: l. k1 O% U+ D( m2 g( c油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
0 J9 n. B0 H4 P7 X7 Y3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?: X; j8 H; D* J1 [4 O: f
功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
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2 q) Z+ U6 h4 d% E; _* Atvb now,tvbnow,bttvb芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 " _- p+ @' A2 ~4 U) i. [. c
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# b( d- i s( g' C% @+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {0 F# p' U M
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芋頭：調中補氣公仔箱論壇$ r" G5 Y/ N% L$ ^: y: v
公仔箱論壇7 i& i- ^# ~- U4 x. c$ `
芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 7 T# A/ r% O' Q8 G: V
5 A6 t5 `' R6 q+ O! f8 U- P8 ?www1.tvboxnow.com選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
' n l+ S7 ~8 d8 d8 }www1.tvboxnow.com儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 # Q$ i0 c4 u8 j' z/ U7 D7 f
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 7 J0 W& @$ K, ^1 E
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
N' \9 K/ i( A9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
! D- J/ N8 W8 z# s; K5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。產地：全國各地 tvb now,tvbnow,bttvb" Y, k" \( X$ d0 l9 f! Q2 }8 u
8 e( q/ \+ O2 h* h公仔箱論壇大補氣血
5 I9 h& q+ H+ q2 e7 @ V公仔箱論壇補中益氣 www1.tvboxnow.com( Q) V& M: j3 ^+ y/ I
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 www1.tvboxnow.com4 R4 ?2 }4 S* U2 o/ w
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功效延伸 www1.tvboxnow.com, t' y/ p( Z4 ]! p5 j8 q& k
& v; S5 C- i) d$ a6 d& O" q0 Uwww1.tvboxnow.com解毒防癌
# P4 Z" K5 |' P% \. U1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
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I& E. w: D7 \' P7 R7 T) Q潔齒防齲 www1.tvboxnow.com: V( y8 |0 u! Q+ z9 y0 n/ o
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb) P2 P2 s% J8 W7 ?2 X. q8 q
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美容烏髮 6 b/ F# {, z0 p4 g/ p; v3 `, r e
芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
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9 A# O2 H* s0 s7 v5 S/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不補反傷身
9 g- P1 q( C6 L3 I" C8 wwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N L/ h4 y u1 N1 G: ?
- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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★芋頭+ 蓮子
& k. ?% J; ^0 Q二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
1 J" {( k$ a) g0 K I6 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 A2 r2 d" Q( u8 o, A3 l
★芋頭+ 排骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q8 j V+ T2 d- ^ w6 {7 c, G2 i
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。 5 F+ N+ ]+ i. Z& h/ }
1 D0 Q- i, v o★芋頭+ 雞肉
5 U: r* o* z. i雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 ' s7 _; t8 w" }
9 M- C5 W- E2 `/ J$ Qtvb now,tvbnow,bttvb養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！
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I4 A# g) ^# v) K( M$ e公仔箱論壇糖炒芋頭
2 T" x+ }5 |, ?4 P% H芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
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另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
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: U; B" i3 d6 k5 G! }$ `www1.tvboxnow.com功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
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芋頭瘦肉粥 www1.tvboxnow.com, k' u5 i% V& K& R B Y
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb% f6 T) v0 T' c# ~- d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C: R$ r$ \4 w) J4 p
功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
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芋頭蓮子粥
! s- ^/ g' P K4 u$ y公仔箱論壇芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u' M4 [1 Q2 X1 c" \) t
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功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 6 I, C! S! X: M" {7 \/ ]
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芋頭排骨湯
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芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 & _" Y4 `, I7 B8 q i
4 R3 O6 D3 g" r7 r* d6 a先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
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功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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