5 H, i7 K8 X7 ^8 y' t" A2 O
- i3 d* _+ `. {/ d0 O公仔箱論壇「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。
, ?, _( A! l! ?* b. K7 [# O6 H2 s( c2 u9 z1 ^: l
9 n. [/ M- ^5 J公仔箱論壇體濕代表代謝差，造成白帶、過敏
# S. s1 f7 m. ~www1.tvboxnow.com6 Q5 R! X% p* i& r
愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。 tvb now,tvbnow,bttvb* I0 m5 t) _% D9 w$ s% l1 P( @: _
( W% M+ h0 M5 \2 y. O* d6 G
一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z) ]2 c% ~ Q% @. L
1 e- C2 j0 f% k; Nwww1.tvboxnow.com此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。 tvb now,tvbnow,bttvb6 _6 y" N2 `% N$ s
! p' r0 B5 H l5 o0 q5 M# N- i
) b& x8 n* C9 @* f+ qwww1.tvboxnow.com體濕不除，當心身體成罹癌體質
5 ?" B8 Y5 B: s" X6 h! q; \7 Nwww1.tvboxnow.com
) i0 [2 w6 F7 G9 @; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。 3 p5 `% u! I8 y/ F
1 J% _" j& q2 {; m陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。 公仔箱論壇; a! r! J9 D2 @; L4 j, O" k9 c
( J, d% K1 i. K2 f; ztvb now,tvbnow,bttvb想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。
6 {& Y; N; Z3 A; H' e& r* ~! dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
