4 Q$ S$ Z! G' Q/ W: s$ I7 l公仔箱論壇腿部浮腫Circulatory System Care
& z& S8 M! `% x. r5 i9 C! wtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com& p2 ^- D" Z' s; @4 \. W h$ f$ }
血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ www1.tvboxnow.com- S; q. d8 u! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t W8 p. l3 o8 k2 q
6 e) H* d/ ]5 W9 b0 G( _
讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
5 }/ N! b, c* h! A8 e! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p5 n; |) v4 Q- pRECIPE.1 沐浴．足浴 9 i2 `5 n* q: f( g* s$ L
" c9 v. E% o* u2 q+ o ]& o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' a% \+ S5 T" q7 ?9 h7 \
葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
5 D) I$ {5 m' i# x) X+ H公仔箱論壇' Q% Z& x4 ~& ]8 y
膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 tvb now,tvbnow,bttvb' l$ I1 @( ~* F4 i
' j9 V- J2 c, I8 M* r/ x' S5 ptvb now,tvbnow,bttvbRECIPE.2 按摩（身體） 4 o& t: @8 |) v+ n1 j% w0 y
公仔箱論壇; ~) A5 s$ G8 I8 g+ i
' U9 c" J- Y3 g3 N. itvb now,tvbnow,bttvb使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
4 H6 p0 I; l5 }6 ]1 \
9 y/ I- p5 T% h+ Xwww1.tvboxnow.com對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 7 K2 R, f! q" g! {! U8 L- b
公仔箱論壇/ k0 a, E9 j: P8 H4 D' b6 E* Z9 F
RECIPE.4 按摩（身體） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p) b2 v: ^1 P- ~1 S8 K7 ?
www1.tvboxnow.com% w" E z2 I& e2 i- N: f' w4 Y; S# l
. {; d5 p9 n1 N" w i. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
@% Z& L) `5 x6 }* q Z g公仔箱論壇& _& V6 Y+ h: h/ B6 c: P1 Q# n
建議精油
) J& e1 \3 f {! o( w$ `公仔箱論壇7 r k1 M/ [/ w) `% Y- v8 a
www1.tvboxnow.com3 e. {7 k/ L( s4 n8 `3 ^
下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ 公仔箱論壇9 M( o8 |3 g8 R3 U2 w% L# @
公仔箱論壇+ B7 x. h5 v |4 j% ^
. R9 u& V( p& Q: @- n2 owww1.tvboxnow.com改善腿部浮腫的建議按摩方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X2 ~: v9 H" F1 h8 @
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C: U; L; q! c$ C' D% |+ B
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 1 d6 Z( b- I6 a( f
( k6 E( `3 ~/ c9 X6 b' m# d: B( }『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 www1.tvboxnow.com* r6 R# n8 G; e: ~ X M
# O+ C9 N9 R2 K# b- gwww1.tvboxnow.com7 m- V- C% i7 v, |
- 塗抹小腿公仔箱論壇" s z3 w6 e4 R! q5 j
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
' J! Z4 ]$ l# z, A h' Ttvb now,tvbnow,bttvb以兩手掌按揉大腿整體。
- a5 w1 z. X. Z- _' U8 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ u2 E2 @, m4 w% N: x4 d4 [; q
 - 均勻塗抹大腿公仔箱論壇! P) _+ I) e8 `4 Q! ]/ f: M5 x
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。公仔箱論壇, m; H, H0 n0 q5 V$ c5 z
 - 按揉大腿
2 N) l" D, V: c) R8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以手掌均勻塗抹大腿整體。
; q7 I3 p7 z4 f3 V - 塗抹大腿前側
6 O" J% K+ q/ c! V6 E+ c* t4 [7 ftvb now,tvbnow,bttvb以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。公仔箱論壇+ \" k& B4 M4 [$ N
4 [* Y& w' @* j% t1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2018-3-20 09:04 PM
| 
