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腿部浮腫Circulatory System Care www1.tvboxnow.com) s* w$ w' a2 A/ o7 X* d
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血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ + p o1 \; [1 z% e
. l% j2 z5 y6 }2 Q0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B3 @/ Q4 _/ U6 @& p+ y5 M
讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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* D! ~3 a) d. B9 W7 [1 D' ^+ Pwww1.tvboxnow.comRECIPE.1 沐浴．足浴
" U9 D* U" M2 A. E( \' Y6 f5 ywww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z+ f, F8 n9 C5 A- X) o
( D0 v. ^. G% w葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 " h0 Q1 t, I) o* O
0 r, \5 r K1 I P+ n. D+ L) X$ F8 swww1.tvboxnow.com膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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RECIPE.2 按摩（身體）
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使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 ' ~/ t4 m' ]0 a# U
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對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
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RECIPE.4 按摩（身體）
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4 i8 I% ?$ }& ~3 R: P7 U; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l- `& y& ]0 ^, S' jtvb now,tvbnow,bttvb月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
* |" C2 X. \# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e# O6 r1 O3 }3 z" [9 J+ l
建議精油
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& i2 j: O$ a) c4 {& ^www1.tvboxnow.com下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ + q' Y' ]; ~$ V5 \# B
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_7 o' }% p) u2 \7 A( l改善腿部浮腫的建議按摩方法tvb now,tvbnow,bttvb% q, G" q9 \2 M; }1 e5 @+ _
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 $ p# v! D% l/ C4 b+ o/ K0 E
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 5 V, s( g X, g: S) K
) `8 J& M8 H8 O0 c" ctvb now,tvbnow,bttvb『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 www1.tvboxnow.com1 [3 l# |* h7 @: g$ p6 ^& ?, v
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1 V( @4 v" I$ J, ]www1.tvboxnow.com- 塗抹小腿
9 e* i3 j: v! S9 H3 Z7 l公仔箱論壇把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
. E( W! o7 V$ i( C公仔箱論壇以兩手掌按揉大腿整體。- K% E- T, p( c
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 - 均勻塗抹大腿3 g; j% M; u( @( E/ V
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z9 x, v% U+ K8 V& @/ w$ u
 - 按揉大腿
R2 f9 v0 C8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以手掌均勻塗抹大腿整體。
8 g- c) V a, r' ^& Lwww1.tvboxnow.com - 塗抹大腿前側www1.tvboxnow.com* d% {) X. G, B4 R9 p+ Y
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
0 j' S3 F; Z. F) H0 Z, \$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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