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艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
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艾草殺菌
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在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
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現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。
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% w: e6 a- u# y. P. ]www1.tvboxnow.com艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。 公仔箱論壇" x) z1 Q* V/ [& z4 w
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5 N4 F, x$ E3 l4 l/ Pwww1.tvboxnow.com- 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
- 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。
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艾草治病，也能療傷
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- s, @9 r X( ` d& }1 _9 \公仔箱論壇人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m4 y ~1 V5 V+ w4 k! A
% `) f8 m9 `$ E1 `: j. W經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。
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' E0 K3 G( }2 n# e8 {www1.tvboxnow.com中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。 " p) L1 w8 t6 Y$ P E
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所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。 tvb now,tvbnow,bttvb0 l. D: X: w1 I5 p- A
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艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉
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! j) G9 o1 g0 V艾草的現代研究
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時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。
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隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。 www1.tvboxnow.com$ r) o I4 Z+ v% g4 Y; S
4 F2 ?( t6 P( ?/ T6 [6 ~3 ~人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如：
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- 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
- 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
- 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
- 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。
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, S, b7 u8 c+ C- s# qtvb now,tvbnow,bttvb膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴公仔箱論壇. C }- |% e5 J+ r# z' Z
0 [% b% b( k) l) s1 u膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G2 G/ R+ U+ Q& y4 c% |8 T
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膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。
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+ s$ @: n: q" y" q4 V8 w! \! |$ v3 e灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。
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. u2 M, c: A$ c2 B/ j( C( hwww1.tvboxnow.com如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您
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4 G4 W" _9 W/ y3 z6 ]0 L q7 O公仔箱論壇1. 足三里穴，補益氣血
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+ H2 M+ |8 _. U公仔箱論壇定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。 6 _ h4 r9 |1 Z$ H( v, q
取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。 : b# V! I& _& v
多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。 4 v' z( \, I. O9 U4 N; D
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& W! d# ^' C9 |; q5 x- F9 xtvb now,tvbnow,bttvb2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡
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1 k0 T K+ Z* d& h6 rwww1.tvboxnow.com定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {0 O2 u8 ?6 T6 k/ G, R0 y
取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。
1 G& @4 F% v, h* s, I& D5 Ctvb now,tvbnow,bttvb多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。
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首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。tvb now,tvbnow,bttvb+ e6 ~0 j/ u9 M- ]$ N* `+ c
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發表於 2018-3-25 09:54 AM
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