腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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7 U) J" r/ a% j2 ~公仔箱論壇【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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w7 }8 A) C) \# y/ y- htvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ www1.tvboxnow.com; I7 ]. v; D7 j7 C8 @: q6 \1 a
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護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb7 W+ u& R+ ?. _' i u' V
護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb4 f' w9 Y9 I; m, [6 V* V
, ]' D; x' ?% g: M3 j& x第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
( p- I0 ~% ^$ h. D& {: I8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T8 s; j* d Z# I' |
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \7 W+ T: f$ v$ n q# @
護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處 7 _: L+ O- q; {. a2 {" \0 b
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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" c4 u1 d1 s7 J9 m- @: awww1.tvboxnow.com醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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; F' l7 ~. Y+ kwww1.tvboxnow.com根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 www1.tvboxnow.com4 P/ P5 z+ _1 ]
5 ~ T' h) ~2 h$ I7 `& [ t' c, ^) R( q護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb) \/ e5 R" u7 N
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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( S( n6 k% g7 u# Z# L% v, s5 B4 X/ M% t包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 " ?3 ~ s4 W6 S' D
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護腰與下背痛
& V3 k1 L9 D7 j& A5 G: }www1.tvboxnow.com根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb3 d3 |' B5 e$ Z k- U/ a v
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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+ Y: W0 V; S! J& v P7 y4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 tvb now,tvbnow,bttvb% F3 Y b9 \" s8 j1 z4 Z$ r! `
U8 i- i7 y* F* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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