腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U6 H2 e" i8 R1 S' @- x
% q/ D/ W5 T/ L& u' H- h |. A& [' Otvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j1 l- O( W# p4 W% Q
公仔箱論壇3 F2 M b7 H7 x0 y, c
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ ' I# _7 N6 \" b; ^6 ~! G
* H) V: ]. s6 E) G: G% `www1.tvboxnow.com護腰種類
J5 _& J. t# f) v; d, ?+ j護腰分成兩大類。
" y7 L% d9 ?2 Uwww1.tvboxnow.com' `, f- j" `$ p9 }5 @
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 公仔箱論壇( F0 t: D' p% ?% H; E( u" f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S% o; {5 h; L$ j+ g) y* O
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
6 m( u6 E/ |% @* k" d. v護腰,下背痛,腰痠痛
" q/ |: ?+ _; n% V公仔箱論壇
5 G$ I3 [9 Z9 ?' j8 H: s. J1 R- Dtvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處
6 K5 F" ]- A1 o Gwww1.tvboxnow.com傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
# R0 {$ i1 F% w2 e; c, e1 `www1.tvboxnow.com, z: l$ n5 C5 J( N) O9 A
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p3 y; P- ^( [6 o
! Z* f9 ^5 ~) D7 n2 `3 M
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
9 T) ~, m: ^# @. u I2 A3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A, }, _& i2 x P3 T" f j+ A6 _
護腰的缺點 公仔箱論壇( |* U! T, V7 P0 ~
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
( B0 m$ c. v6 _! utvb now,tvbnow,bttvb
6 } Z, M* ?0 E4 P2 g) a+ ewww1.tvboxnow.com包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u2 O8 g* d8 f% K
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb- |7 m% K* n9 ^5 X
護腰與下背痛 www1.tvboxnow.com5 B) U9 g1 H# _2 h3 ^* y
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
r( w1 m9 @; K0 [: ]+ |) h f% [
' w2 H J) D3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
- q0 P+ V V( C; p* G公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb3 L+ _# O$ {% K5 M6 {" n3 H' A
結語
/ I) e5 v E4 w( h3 u8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, h+ `) i, W' h( R# I' l
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
( ^, M/ z8 p |5 V/ s& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n$ w/ p) l% f n( m; D根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
, t. r% C6 J+ {
7 y' S4 T+ f, vwww1.tvboxnow.com這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
5 L! T. i8 Q" V: I, }+ Zwww1.tvboxnow.com
/ \* a8 `5 m6 D6 I9 }但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
