腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
7 [6 i' Y* \" f" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~" F, i+ R' x2 H2 b) f( F& w" [
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類 ; v+ h8 M+ W b5 e
護腰分成兩大類。 ) L/ J, o+ Q' ~: `7 X+ ^+ B0 J; X1 `
& O" ^; ^; F2 q% u U8 U8 L, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 ) X# n: l9 J- d/ O) P p0 [" {
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇* ? l w) X5 |1 b6 ~" T1 W# R6 A+ I
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護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb) b' G# X8 \2 Y1 j1 y. G
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 " S7 k `7 _) Q
5 B8 d) g# z/ j醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 公仔箱論壇% q' P& ^2 k4 s4 a
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護腰的缺點 ( `/ X _; ?! l
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c, Z9 v9 I2 n
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 www1.tvboxnow.com5 u6 v; }6 S2 s, d8 Y+ u
護腰,下背痛,腰痠痛
9 q& P: {" _9 l1 Q Dwww1.tvboxnow.com護腰與下背痛 www1.tvboxnow.com, N) e+ S7 w$ Y4 B& s8 {3 O+ x
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 www1.tvboxnow.com) E. W9 V$ t! T- H" I
護腰,下背痛,腰痠痛
3 c. T3 h, g) G+ L! k K$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結語
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! ~7 _) g2 Z& Q5 X/ b& V$ }& pwww1.tvboxnow.com對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 www1.tvboxnow.com: `1 P3 X% ]0 v {- S( J' ~& B
@0 z3 o* L. E7 p; U根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 tvb now,tvbnow,bttvb! k1 W7 x. y! |. r! ?, j8 ~1 g
" c; v& g" d! J這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 . `2 h% o6 e$ g9 x& r5 D# I
8 O0 y- T# y( C$ e" `; F1 d! g) s3 Mwww1.tvboxnow.com但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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