步入中年之後，別忘了定時量身高！骨科醫師提醒，若中老年人出現駝背和身高變矮的「老倒縮」現象，且經常感覺下背痛，很可能是骨質疏鬆症發出的警訊，患者應及早就醫，以免發生跌倒導致骨折的意外。
5 p7 p7 v. m3 x* T4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ H' `( @4 P8 M* p$ Q7 {1 ^7 G
無聲的健康殺手！中年後駝背或變矮恐是骨鬆警訊公仔箱論壇/ k0 i! h" Z- v& L! Q
) c. B' f) Y, `9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彰化基督教醫院骨科主治醫師洪瑞國表示，骨質疏鬆症是無聲無息的健康殺手，進程緩慢且沒有明顯症狀，容易被人忽略，往往直到人老了，突然出現背痛或骨折，進一步接受X光和骨質密度檢測，才發現病病痛根源是骨質疏鬆症。公仔箱論壇$ V5 D$ C/ v# ?8 [ }$ T& j
0 P: F4 z. @9 Fwww1.tvboxnow.com若年紀超過50歲，有駝背、身高變矮的情況，在排除姿勢不良的因素後，很可能就是脊椎的骨質疏鬆所導致。洪瑞國醫師說明，原本一塊塊四方形的脊椎骨，會因骨質流失變成三角形或梯形，整條脊椎呈現傾斜、彎曲的駝背現象，脊椎兩側肌肉因此失去平衡，就容易出現肌肉痠痛和下背痛的症狀。
1 S: c9 S- y5 o9 q% I- \公仔箱論壇
' [3 P8 A2 {5 [( A; u% J7 n" a骨鬆性骨折行動不便 久臥在床併發感染風險高
5 ^+ d: X* \8 s. k+ H4 N# o5 Itvb now,tvbnow,bttvb
$ M5 Y0 k: c6 Q5 w4 t d+ Fwww1.tvboxnow.com當人體骨質密度差到一定程度後，就容易因搬重物或跌倒導致骨折，並進而影響日常活動力和行動力，甚至可能引發各種感染疾病。舉例來說，若骨鬆性骨折發生在脊椎部位，患者需時時臥床修養，不僅行動不便、生活需人照顧，久臥在床也會增加褥瘡、敗血症、肺炎和尿道炎等感染併發症的風險。
" n8 ~" ?% ^8 O5 \" V7 @5 iwww1.tvboxnow.com% Z5 Y. Y6 ^) }' D5 O; i
年過35歲！及早預防骨質疏鬆症
4 u! ]% q! M, c' \: a4 J+ \' Z l6 U( Q4 V6 X
骨質疏鬆是一種與年紀密切相關的疾病。人體骨骼骨質自出生後，會隨著年紀增長而不斷增加，但是到了35歲之後，人體骨質流失速度漸漸大於骨質增生的速度，尤其女性在停經（約50歲）、男性在60至70歲左右，骨質流失速度再加快，若不及時搶救，很容易導致骨質疏鬆症。& H4 j6 U+ S, S2 s8 Q {1 g. s
tvb now,tvbnow,bttvb& V9 L V- @, D9 f; G+ P
洪瑞國醫師表示，除了年齡之外，久坐久站、不愛運動、肺氣腫及氣喘患者需長期使用類固醇藥物、洗腎患者、罹患類風濕性疾病如紅斑性狼瘡、患有甲狀腺/副甲狀腺疾病者等，也都是骨質疏鬆症的高風險族群，應特別注意骨質變化，及早預防。
$ v. F0 g$ x* O; G3 B
' H9 y2 A; Z0 L8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能只是補鈣！發現骨鬆快做正確治療
; j7 N# P9 i5 t' g) G2 x8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v( T; Z2 L0 E# @0 A9 Kwww1.tvboxnow.com保骨行動要趁年輕時，維持均衡飲食、多攝取蛋白質和含鈣食物、多做運動，以及平日作息規律、不抽菸，並做骨質密度檢測來評估骨質密度，必要時經醫師評估使用鈣質、維生素D3及其他抗骨鬆藥物的治療，才能讓骨頭更強壯，降低因跌倒或搬重物導致骨折的機率。公仔箱論壇: S0 I, C; D: H( Z
公仔箱論壇; w) l0 |' I4 |1 Y& x6 i) j( V
醫師強調，骨鬆患者不能只靠食物補充鈣質，因為人體對鈣質的吸收率不高，吃下肚的鈣，還須依靠維生素D3才能被腸胃道吸收。中華民國骨質疏鬆症學會就建議，成人每日應攝取800 IU的維生素D3，才能達到對抗骨質流失和骨折的效果。' l" W: K# l, P; U
www1.tvboxnow.com; c3 U/ Y- a# D: }
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-6 03:15 PM
| 
