早安健康／鍾佩錦報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |+ Z/ f5 }7 ]6 M. S7 t
5 R7 u# J) s. U3 F, R! f& U$ hwww1.tvboxnow.com現今人手一支智慧型手機，生活離不開3C產品，無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題，長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。 3 t- \1 t0 S8 x3 K O/ M
tvb now,tvbnow,bttvb6 O. O2 }, m; a* i4 m
國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜就會病變，長期更可能導致失明。 + s+ s2 j4 @. c$ q
' Y s% x l( P國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究，並首次以動物實驗。研究結果發現，將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變，視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象，顯示實驗鼠視力變差，若長期接觸藍光，最後就有可能失明。 tvb now,tvbnow,bttvb, y4 l: C6 ^: g2 r9 P
0 p3 H' I2 N: B/ o, U
此外，不只傷眼，甚至連器官都受影響，因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變，懷疑是因藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。
7 T& n. {0 M+ }- E+ [9 j& @- d$ K公仔箱論壇# X, s- f, v1 W4 o
輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調，雖動物實驗無法直接套用在人類身上，但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。 " ?+ F1 }! f4 s& Q7 s @! P
; i {! V1 h' q$ Ytvb now,tvbnow,bttvb使用3C產品，一天勿超過10小時
: z+ N0 y. Y0 l* A& f, }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v0 `3 F/ c ]$ C: S/ F: ^
洪啟庭提醒，使用3C產品每天以10小時為上限，且為避免藍光傷害眼睛，別在昏暗環境下使用手機，例如棉被裡面。此外，當白天陽光太強烈時也不適合滑手機，因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼，加上原有的藍光，視網膜恐受損得更嚴重。 " R0 k$ S/ F8 p
! @6 b! |) y4 ~* T) L" }, y台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議，民眾使用手機時注意下列事項，好好保護靈魂之窗。
' q1 } J0 I" y$ ]) Rwww1.tvboxnow.com
1 p2 ]' q% a1 ?+ G公仔箱論壇眼睛與螢幕距離保持40～50公分公仔箱論壇; e {5 x8 w m5 s
每使用30分鐘應休息5～10分鐘
3 h: b0 F O* ^+ G: U0 Gwww1.tvboxnow.com連續使用時間不應超過2小時
7 @, I* {! {3 i4 Y& c( n" Dwww1.tvboxnow.com並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼，或下載降低藍光的APP程式
* L, X8 l& C+ @1 Q* a陽光強烈時應戴太陽眼鏡，避免藍光傷眼www1.tvboxnow.com1 Y7 M8 o4 M. y
3 ?1 i' [. \! s8 z2 U8 G' Q2 ~$ gtvb now,tvbnow,bttvb0 D" j) D! \1 C
- w7 [2 D! D. F8 A; Kwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇8 H& O5 d- d/ q1 r3 |7 X6 ~. I* O7 Q
|
發表於 2018-4-12 08:27 AM
| 
