早安健康／鍾佩錦報導
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現今人手一支智慧型手機，生活離不開3C產品，無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題，長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V+ ~- Q. x! ^ n5 }- Z% o
/ E! O& _/ N+ z- p& w* s+ x; l1 Mtvb now,tvbnow,bttvb國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜就會病變，長期更可能導致失明。
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) c0 i9 n' `+ B# M9 p# C2 ]4 f' Utvb now,tvbnow,bttvb國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究，並首次以動物實驗。研究結果發現，將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變，視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象，顯示實驗鼠視力變差，若長期接觸藍光，最後就有可能失明。
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; h7 r6 q8 ~3 R( btvb now,tvbnow,bttvb此外，不只傷眼，甚至連器官都受影響，因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變，懷疑是因藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。 1 e# e4 d0 ]7 [3 h0 q
; p% o: I: G1 i; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調，雖動物實驗無法直接套用在人類身上，但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。 - P' s* \) X# z$ p( L* z
3 P& _- F, C. N, q- X; }; l7 S公仔箱論壇使用3C產品，一天勿超過10小時 公仔箱論壇/ D8 I& t9 F$ e* R1 [
0 @8 y6 R9 u& Y, zwww1.tvboxnow.com洪啟庭提醒，使用3C產品每天以10小時為上限，且為避免藍光傷害眼睛，別在昏暗環境下使用手機，例如棉被裡面。此外，當白天陽光太強烈時也不適合滑手機，因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼，加上原有的藍光，視網膜恐受損得更嚴重。
) B& n2 f7 R+ b6 S6 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B) Y. F* ]$ V a' H: m
台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議，民眾使用手機時注意下列事項，好好保護靈魂之窗。 # a: E" b8 E2 B
" V v! ?0 R$ q0 T( M3 \& V: N公仔箱論壇眼睛與螢幕距離保持40～50公分8 a9 {! h; B: x3 s. a
每使用30分鐘應休息5～10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F# T& V: X. ^7 x% m' T
連續使用時間不應超過2小時
( k9 X( y. t! I" h! g* d* S公仔箱論壇並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼，或下載降低藍光的APP程式
7 m* r) M3 c6 k" ~3 i6 Z: i公仔箱論壇陽光強烈時應戴太陽眼鏡，避免藍光傷眼公仔箱論壇% z! C; ~8 ^& u) N: q
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發表於 2018-4-12 08:27 AM
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