被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 公仔箱論壇) m5 L: G0 j( A/ F; \
# ]& A6 [1 d- L6 r- l1 o/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ ]+ E# L5 G& J# Q! s
前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。tvb now,tvbnow,bttvb! Z; W+ M% i9 G% V+ ?
4 k$ b; ~4 D2 l9 x$ S0 }, E/ V腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
- Y; `& _2 v. n9 U5 a: Q5 x; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]3 |, q. k ^* w公仔箱論壇實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。$ W' s4 t' a- W" _1 m
, d2 a; C% ^6 B F: nwww1.tvboxnow.com腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
. x" P; |9 W* K; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i3 a! }! G5 V) u" E
tvb now,tvbnow,bttvb& e: Y* q2 o1 |" l \! v
第一名：熬夜www1.tvboxnow.com% R; p: e" d3 o( L
www1.tvboxnow.com7 C+ z( |6 D* F, C* w
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 www1.tvboxnow.com1 X* @& I) ~9 v' w+ s9 `
. x9 G3 U [& ~$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' v' u9 N9 M1 g, ], O" N, o+ w! c
tvb now,tvbnow,bttvb0 ^$ R: ^6 i- H9 P: V. p" Q8 p4 x" W
公仔箱論壇7 m: g# }3 v7 I
第二名：濫用藥物www1.tvboxnow.com/ o/ h. I' G' |
tvb now,tvbnow,bttvb& L" K8 [0 a, r5 w- o, r
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。tvb now,tvbnow,bttvb' n9 w; G/ ]- I# {" Z9 T+ r
( Z" Z- M0 I% q7 E
& ?' T# T" A( U- [/ X0 E' A* K第三名：偏方、保健品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l I+ @. F- Y0 [! g2 o, U
+ }8 I- d4 z) ?0 @tvb now,tvbnow,bttvb在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。www1.tvboxnow.com! N$ F \+ _& m' A
! Y; d+ z% x# l$ U) s. itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 k, O5 g) D- `. G* V# ?
第四名：過度勞累
6 `8 d$ S- L8 V4 @ H% t G3 B
L' F4 k3 Y7 N0 m1 Lwww1.tvboxnow.com強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
% `5 w; T+ _: ^www1.tvboxnow.com
% {" J& F- l4 r( _! x$ m公仔箱論壇
( ~ E$ k d G# L3 Z$ D$ k9 f6 |3 q公仔箱論壇第五名：過度飲酒
+ g g7 M2 S- F' xwww1.tvboxnow.com
1 j6 s X- {6 Z& g! _; @人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 & J% a& c8 [1 V Z) f2 d" |
www1.tvboxnow.com+ M V( n3 x- B) B: ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {* _* f0 D3 d; r( X3 c- u
第六名：突然劇烈運動% }( W0 P1 |: d! y4 b
+ W2 @$ Y! h* n: J& K* @0 n! p# {/ L工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
. H8 b# l7 @' a6 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 K' q7 n7 P5 o! c" A; h. u
4 n5 }. i( x( X8 ~tvb now,tvbnow,bttvb第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
& A4 E" l" R0 G# N2 U- D5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com" S4 I7 a4 L; u( n J0 o! Q
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。www1.tvboxnow.com: K: \/ i3 ^5 H" s- i R
5 {( a# X7 i l9 N- ^7 P' M3 ?
& E4 }; n2 ~& A1 T7 B& n& b第八名：海鮮就啤酒
" [1 c* A* J5 k. [www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 p1 n* i, H. Z
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
& \; |& A2 y$ H3 Hwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com9 N4 v! |0 }* Q; H' _4 v, n
% a; O. k# x7 k% {, F4 x公仔箱論壇第九名：常喝濃茶www1.tvboxnow.com8 |4 a; J9 V0 b* u0 \
+ I6 T& m3 R: m" ^0 F/ S2 `
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
% }8 E1 H; b2 s/ b公仔箱論壇
5 O# E4 R1 W1 e, Y% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N. t: [3 M: A. k- V/ r, |& ktvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com; V1 b$ D0 U& j3 U
, o8 Q) k Q' a: y T! K4 i" o/ ^tvb now,tvbnow,bttvb體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。www1.tvboxnow.com( Y8 |- j* M: L7 ]6 y
公仔箱論壇: Z6 u9 n9 {+ ]. `" [: K/ A3 F( n3 H
/ i+ l- Z) [; `
第十名：壓力大、心情煩躁www1.tvboxnow.com! _6 ]% ?3 q! {+ ` u V
* a, a3 o: A" e) K) c5 v: nwww1.tvboxnow.com現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。2 C }6 p3 U! V) _9 G
& \! R' f& q1 y. q; H- Rtvb now,tvbnow,bttvb
3 j0 a. x6 K9 R$ z( |2 p熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
. k* {6 }$ e0 c# g( A. y, \www1.tvboxnow.com4 g% o# B6 w3 N- B2 E$ f
tvb now,tvbnow,bttvb/ w, m8 \9 {, N/ W9 a
這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
