Menu 4 食肉減肥法，適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% b
5 ~) i/ a1 n* q. [特點：這是一種所謂的「食肉減肥法」，即是「丙銅生成飲食」，依著餐單吃，脂肪在體內就會走異常代謝，產生大量的丙銅，而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份，而不是脂肪，對於水腫肥胖者較為合適。; a, c5 \7 w) {" O8 K# r* K
: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集規則： 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物，可以說蛋的攝取量會太多，因此若一天要吃兩隻蛋 的話，建議其中一隻不要吃蛋黃。另外，這份餐單只能實行一周，之後即要回復正常飲食，絕不可 不停延續。
; O. `% f" F# Ktvb now,tvbnow,bttvb: D( {0 @3 T s0 O# Y5 ~" y% _
( h" G% t/ b3 h) { d0 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download（星期一） www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* f
4 j J; n! P! l; a! v- W' Q- ^早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ l
, y7 A( w& g. H; v午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 / m5 B3 H3 C# h" N" u
4 Z. q1 o0 @* Dwww1.tvboxnow.com晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯
. ^% C9 T1 }8 A$ d2 X/ y6 ^tvb now,tvbnow,bttvb% p) S# H$ P8 y" Z8 v: F公仔箱論壇3 b: j9 W4 y5 x/ _- b8 z, o9 L
9 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com（星期二） : Q* n W; a7 I! b/ U% L
' Z S* s& V9 f% v公仔箱論壇早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?www1.tvboxnow.com1 s' Y1 n" b) r" X# H) j4 t1 \6 c
午餐：雪藏雞翅或雞脾肉（煮、蒸、滷均可，但須去皮）、蕃茄兩個、番石榴一個 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 | B
5 _ R' w/ L7 P' R2 t晚餐：瘦肉三（煮或蒸均可）、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯
2 u ?! n* V0 }7 y& d5 h; b$ e" t! K& G8 HTVBNOW 論壇www.tvbnow.com$ U4 u* ^ S* f- y$ W
& @+ n) Q5 d( Bwww1.tvboxnow.com（星期三） TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! Jwww1.tvboxnow.com- e' D9 q- [; }' j9 Z' b& H& @
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l3 w) S3 g c
午餐：蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a e9 y5 D' @) g$ I6 H+ r t c9 D( p
晚餐：瘦肉三、西芹、胡蘿蔔及生菜一小碟 / E" B* T. r. W' ]: v1 q1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B! b8 s* R/ I) N2 G
tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download8 m4 a% P- d6 y
9 g6 J. g" q$ [% K6 @0 X6 \& {3 rwww1.tvboxnow.com（星期四） 1 u. f( V' R- b% t5 Q2 d r* f3 f/ R, T; m
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
& m! ?: C* |! G& x6 Q0 c7 b9 k1 q% ^tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒
0 H/ R' C2 t, C& d! i$ k6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?6 s$ w& a. d# u, l( L5 H4 lwww.tvbnow.com晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download( x4 R) |& I2 t6 y" s! e公仔箱論壇3 m$ Y* E: Q, e& S; S
6 s S2 d9 [2 \7 N9 T4 b8 ^
2 f% _5 y$ v8 O+ y( T% b公仔箱論壇（星期五）www1.tvboxnow.com3 W$ T8 A1 O c" ^1 l1 [7 H, n. ]1 w
" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
) y$ f6 r' n5 ?: l2 owww1.tvboxnow.com# P8 ^) N- q! D' F7 p3 h午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌加一滴麻油）、咖啡一杯
& p* J+ D/ j6 i0 t: l7 qwww1.tvboxnow.com% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐：魚一塊（煮或蒸）、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片 公仔箱論壇+ I' i$ D; B j6 y
5 q3 w/ t$ p X& J+ wTVBNOW 論壇TVBNOW 論壇. d! A& @( H* |0 y xwww1.tvboxnow.com$ i" P; c# Z1 p9 O! U/ @2 h9 U
（星期六）
q# i$ e2 H/ H$ Ztvb now,tvbnow,bttvb& m+ G3 j' h, Q9 }7 S早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
- b8 Y6 a. M- d' Z8 dwww1.tvboxnow.com3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌，加一滴麻油）、咖啡一杯 - V: j6 h# _( o4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N: G& `* h5 i- ~
晚餐：瘦肉三（煮或蒸）、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% W- w, [- s+ \% F# o: g
& v+ m) }+ h. M' d2 H& z- V9 {
& L/ s# T4 Y+ ^0 Z! n7 j8 {9 {5 }TVBNOW 論壇（星期日）TVBNOW 論壇2 v/ _$ S: f/ }, Ytvb now,tvbnow,bttvb `$ C2 s2 y) Y
早餐： 番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）TVBNOW 論壇2 h& B/ j/ C, f. n( g6 ^3 \0 D/ }* s' Y; ~
午餐： 水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒
/ f8 X& {& a3 I8 S. h. c公仔箱論壇& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐： 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯 |
發表於 2008-8-17 07:59 AM
| 