悶熱的夏季，對許多常常往外跑的業務來說苦不堪言，穿著正裝，手裡又要抱著一堆資料在外面奔波，熱到快昏倒，只想快點回到辦公室吹冷氣，沒想到竟然發生中暑！聖康診所黃立心醫師表示，這是「散熱不良」中暑，這種情況在上班族身上很常發生。tvb now,tvbnow,bttvb/ k4 L+ ~9 c! r* s L
( Q) e0 D- ?2 W3 x: c公仔箱論壇當從外面炎熱的天氣進入冷氣房，原本擴張的血管急速收縮，這時體內的熱會蓄積，加上補充水分不足和運動不足、不排汗，更不容易把熱帶走而蓄積在體內。醫師建議在戶外走動時，多多善用戶外遮蔽物，使用陽傘、穿著透氣衣物，或是使用對皮膚不刺激的退熱貼，來減緩身體的不適。
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" T# f8 X" U' q3 E2 q3 S, p1 qwww1.tvboxnow.com業務假中暑、影響工作效率
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黃立心醫師發現，最近許多業務，因為感到全身無力、頭痛、想吐、沒什麼胃口、體溫變高，誤以為是發燒，而前來就醫。經過診斷後發現原來是進出冷氣房頻繁所引起的「假中暑」，建議使用有調節體溫效果的退熱貼，緩解引發「假中暑」的症狀。1 _. y4 F5 j% S \# N
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人體對氣溫有自動調節的機制，身體會藉由排汗來散熱、調節體溫，預防熱氣堆積在體內。每當上班族在戶外被高溫影響，身體溫度上升時，一但快速進入冷氣房，這時皮膚上的毛細血管遇冷空氣會急劇收縮，導致體內的熱無法藉由流汗排出，很容易因此感到疲憊、頭重腳輕、食慾不振，甚至會出現畏寒、鼻塞流鼻涕、四肢痠痛、嘔吐或腹瀉等症狀，影響工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r5 @* y! x* o5 D
+ t1 w" W1 Q- l( `. F$ @. K% [: bwww1.tvboxnow.com預防假中暑妙招一把罩
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% i8 n& y, }0 J) [3 G; Z6 V* J! ?tvb now,tvbnow,bttvb外頭太陽赤炎炎，裡面冷氣冷颼颼，導致室內外溫差大，一個不小心，就很容易「假中暑」。為預防「假中暑」，黃立心醫師建議在進出室內外時，要做好適當的調節體溫，如:進入冷氣房時，先披上薄外套；走到戶外時，再把衣服一件件脫去，讓身體有準備的時間去適應室內外的溫差。
7 R! H* ~, |/ G; A$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G+ {$ f+ z% J4 ~公仔箱論壇除了衣服上的變化，隨時補充水分也很重要，每日水分補充要達到2500c.c.至3000c.c.，以防脫水症狀出現；儘可能少量多餐，並以清爽、調味少的食物代替重口味的食物。另外，使用對皮膚低刺激的退熱貼，也可減緩在外因太陽直射而感到高溫悶熱的不適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q) d4 i: J- N3 ?
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發表於 2018-4-23 03:59 PM
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