這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！
# B B/ f( r* P* V# `0 J公仔箱論壇
, {8 v7 Z& x' m6 _# }0 V$ f. s0 e5 v% {; f) a# W& Z
一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?
+ U" R1 ]' ~& P' @+ y* _公仔箱論壇
& ^; E2 T, B5 H ~' r
1 t. L. P- X5 {8 S- s' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z: s- B! J0 q$ \& |公仔箱論壇三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯
9 y q) R( Q3 f; w6 {! T公仔箱論壇1 E0 o) G9 l1 D, J; t$ Z7 u
/ e5 B7 g& f* @; _4 \www1.tvboxnow.com1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F4 f/ g7 G5 ~. V, U4 z* V+ g
www1.tvboxnow.com6 e9 x1 U; `/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C$ t- B q* K& N: x6 m5 r
, |- e/ I6 }0 s5 E8 l* o8 l) \7 v公仔箱論壇做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。
3 K3 K9 M* ]; O2 ^公仔箱論壇9 e t R. ]6 x% w% r' W( y3 p
9 _- F' t1 L& w% K* L+ o
! E8 n5 s/ {) K' J7 V( w$ _2 Atvb now,tvbnow,bttvb# O) s) p0 @7 L* b/ q" e1 w$ @- ~, X" B
2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。公仔箱論壇) S9 ^" |* Y& I+ f2 n& Q. X& p. P- _/ a
公仔箱論壇" F$ F; f, b8 L( ~3 ^/ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t N7 a$ u( W, i
www1.tvboxnow.com- X$ G7 O& M4 p/ J' B
做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。www1.tvboxnow.com- e E) B! ^0 n. ~+ L) n
8 \( J- a! k9 i; C3 Ftvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com/ m7 ] v, t# e( R" h7 Z* K0 F! ?
+ A4 ]4 m6 L4 \; v m公仔箱論壇3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。
! e" J) g+ c7 ^# q% c公仔箱論壇
. d( R# X% Q3 }* ]" ~公仔箱論壇公仔箱論壇5 T. ~/ o, B( p `- w, f+ J
8 S/ w0 V: ~! K0 f$ W/ j% c, y4 U6 b" d$ X! _* {0 k
& d) B9 Q9 [- r0 Q" }$ ]% p4 }www1.tvboxnow.com
. g0 x/ U( X6 \/ B! P9 m. h- Lwww1.tvboxnow.com做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U4 w6 Y; S% ?0 P2 p
6 j4 w) T# \6 _) A, q& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O- p* m) r. o/ K( O
. K7 b: S5 M( n" |8 c這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!
) \& x* Z- T U4 d- F: P
5 V! _; _0 m3 n( T2 }* ctvb now,tvbnow,bttvb
+ n3 h6 S. H7 j9 K) c1 Jwww1.tvboxnow.com有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
