優活健康記者湯蕎伊／編輯整理" V& a1 W. P& L! R0 d
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* K, J* w: t: E7 g X) J若乾燥情形很嚴重，請注意這些小細節。長期出現乾燥、脫屑，先確認下列 5 個項目，重新檢視每天的習慣。
* p8 F2 G. t6 p( R5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P+ X6 ?2 E, c% Q1 L
‧ 是否在淋浴時用熱水對著臉沖洗？
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% F) d2 c( I8 I4 Q+ g% U5 M6 a臉部受到淋浴的水柱強烈沖洗，角質裡的保溼因子會溶出。此外，熱水也是造成乾燥的原因之一。淋浴時，可設定為弱水壓，且水溫不可超過33℃。公仔箱論壇9 u; G. d f5 k2 J9 K
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‧ 是否喜歡按摩或摩擦臉部？2 A: O5 l" O$ V" m5 ^ Y
0 a2 k5 A0 C% N. J1 k: b2 nwww1.tvboxnow.com摩擦或拉扯肌膚，會破壞角質層，讓肌膚變得乾燥。特別注意不要托腮、摸臉等習慣性的小動作。托腮的習慣動作也會傷害肌膚。
* j! T' F8 T+ K. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ O& S R5 i2 V% x
‧ 是否經常塗抹厚厚的粉？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {! K8 @4 L1 p- _
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粉狀粉底或蜜粉，不宜使用過多。因為粉粒會吸收水分，讓肌膚乾燥。完全停用是最理想的，但若還沒辦法停用，請上得愈薄愈好。眼影也是引起乾燥的原因。
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' X, V* M" {$ c! J3 \( ^tvb now,tvbnow,bttvb‧ 空氣是否很乾燥？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C+ t8 a! E6 s4 ]/ ?- X2 s! f
+ d2 [8 G/ t+ G公仔箱論壇冬天可利用加溼器，維持溼度在40～50％。此外，從內部補充水分也很重要。以體重1 kg大約20～30 c.c來概略計算一天需攝取的水分。如果可以盡可能飲用軟水。
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8 W5 {7 |4 p0 b" ~! Y‧ 肌膚是否有發炎泛紅？
+ _. h+ Q$ p2 e6 s+ X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]) V, J2 B% W; a, Y; e/ ]
髮際線附近有發炎變紅、乾燥情形發生時，應該是洗髮精、潤髮乳、染髮劑等原因造成。可用溫熱水洗髮，停止染髮，即可治好。% f7 g5 L5 P' N- N% B% F
3 T& Y( v# H4 |& F# Wtvb now,tvbnow,bttvb開始執行無添加美肌保養法，可能會擔心肌膚乾燥的情形。長期一直使用美容產品的人，已經習慣肌膚溼潤的狀態。一旦什麼都沒有塗抹，當然會覺得哪裡怪怪的。因為不化妝就會顯露出肌膚原本的狀態，所以也會煩惱脫屑的問題。只要恢復健康的肌膚屏壁，這些症狀都會自動消失。請繼續堅持不化妝，直到肌膚的狀況變穩定下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \ |1 R7 \* v- g# u; d
/ t/ _9 C! |. b) k' Z4 F* X o一旦開始執行無添加美肌保養法，等於展開「對抗保養品誘惑」的戰爭。可能你會聽到周圍擔心的聲音「稍微做點保溼比較好吧」，可是，如果繼續使用保養品，一切都前功盡棄。不要受雜音影響，請相信自己，努力持續下去。 |
發表於 2018-4-26 08:43 AM
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