許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。' a ?* c3 B) A4 d9 X( @% x; e/ k
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
' \, a4 ?( J2 t/ q9 f7 cwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l# L$ G: G5 c3 i
現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。+ C8 s# j4 G. d
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別; M, |) ~" c3 Y& L, G* b l) N
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：; H5 Q, k3 _6 z# L/ X' b
) A3 F7 f2 n8 M1 k H% s白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。www1.tvboxnow.com) C/ c0 F/ R7 Y% i. n n% Q
: p5 f$ T# s4 w0 Z) J公仔箱論壇黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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/ ?. L% R) U+ wwww1.tvboxnow.com菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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" g& d+ H% `/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：www1.tvboxnow.com0 W. j7 X9 i0 z; S
- `+ T% S8 a" ^4 M要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb# e# ^: i4 z* \& W. ]# k2 n
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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" @. \. j- e) m/ V+ V9 |公仔箱論壇要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。1 O6 R6 e% q0 m% e* g
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J4 m6 e; C# M* G9 {" V
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【護眼菊花3茶飲】www1.tvboxnow.com. {" f. C+ o# e$ K" ]6 o
. f3 l! b9 _2 H2 t$ g( f3 |公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。tvb now,tvbnow,bttvb/ h" i1 q4 n! g5 \
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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( v! |6 H' T) m% u7 j+ O6 \: Hwww1.tvboxnow.com作用：補益肝腎、養肝明目。
* j& @: D, M% P$ Q( @! vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* x1 t& h7 V. x* A3 a
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。$ T, a# N$ s n' I% [/ a, K
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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6 ` _7 k# N0 Q' O# Cwww1.tvboxnow.com材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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, ? a: N" j- \* Y* }4 s% S. Ctvb now,tvbnow,bttvb作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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4 W& p. A, P ~" Z作用：明目潤燥。
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( e+ H L/ I, j公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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8 z$ u" ~ `( W, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。1 V7 O7 u3 t7 ?
+ S& f8 [6 J; J& j$ [7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。: _; m }" |1 y6 J
. k( Q- W8 |1 X- A5 E- Fwww1.tvboxnow.com作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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: c4 L4 f! T# }3 Lwww1.tvboxnow.com禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。1 m+ M% Z8 _+ j D
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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