許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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* x) j" O/ T2 n8 G& U% t' B4 a菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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! G+ T" V& y* w. ?! p0 R' G# |' Rwww1.tvboxnow.com現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- G; @; N$ q7 k. F+ v5 e
' ?; r; Y v1 _* U/ [7 }/ t( x2 r菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。www1.tvboxnow.com: u+ b4 ?8 o0 b2 t+ t
@2 g( v4 c+ i5 X; i% D' j& Ytvb now,tvbnow,bttvb白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
: F/ ~6 L4 M0 \5 n3 L5 F) Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n0 e0 Y% r" w" B* [" ~+ X
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：8 a; O0 e$ ~' a* s K, G
, U+ K5 w' C# g( c# P. G( wwww1.tvboxnow.com白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。- F" q7 l+ M* o# k% B* i" [
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。7 ^& T" O+ r6 J: f3 P- a2 [
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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9 [3 P' F$ A" [& I公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：公仔箱論壇" U1 N V( b) P- a
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y. D9 r7 ]' \3 j' [# c) V/ L
, N F' J" Y; A- Jtvb now,tvbnow,bttvb要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T/ P" f, c& `. r$ X
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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/ [: n \2 S/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。www1.tvboxnow.com+ S% U: _/ \: C6 [, k
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【護眼菊花3茶飲】
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' S# d3 X: w& u5 t7 z7 ~; jtvb now,tvbnow,bttvb【茶飲1／枸杞菊花茶】" G4 w |0 G0 a
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。7 a+ r$ m5 K7 {; p a
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。公仔箱論壇# l7 i2 P, R# h
) @6 x& g! s% z- x5 ~! |* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補益肝腎、養肝明目。
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7 u& { R, _( k- j禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
& p. w2 L% Z( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. b! U( `( t9 K: ^. p' j& v# E
【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z& @$ S5 H' E' U7 B! S. M
0 R" Q' Y8 l& ^, t2 }! o( [! _作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?! j/ j' d9 `2 ~; l7 G5 S, X8 F
6 y" {$ D9 U( e- l j, X3 dtvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。
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2 h6 n4 n3 U/ ~1 P- a% m! R+ ywww1.tvboxnow.com禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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. d! Y. {2 I* r( i G公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】1 D* K w7 H+ F' x3 |7 `
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |; H ^' N! n: W" F& c/ X( Z
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ f2 d, o* B# B, O6 p: D
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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* U% E. I: y6 l; b* }6 gtvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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