許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvb now,tvbnow,bttvb( R Y- a/ z6 p
; @! e( G. D/ r) q9 s7 v! {
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
, s$ j- e( v* `! R( v: r公仔箱論壇
$ s2 k& n0 \ @公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。www1.tvboxnow.com- e: D3 @$ z7 U, C
公仔箱論壇4 z6 P' a0 j. ~0 Z3 A, D
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
( ~! ^/ F6 f4 x. N2 t8 f* W' y$ G+ A公仔箱論壇www1.tvboxnow.com9 k% m/ N- ]5 N- p
白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M) r/ c8 M2 d% p8 k, {( o3 f9 ?
( r J+ A; o1 g' h. {5 O( M
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：www1.tvboxnow.com0 ?: J- a! x1 Y/ H3 @7 [
; O# E2 [' j, utvb now,tvbnow,bttvb白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。6 B: T9 I. @7 G
8 w' I6 e3 \% F0 T; o
黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。tvb now,tvbnow,bttvb& ^: M1 |5 R' l% l7 g2 v0 }
www1.tvboxnow.com8 C- s' j' x9 I9 i+ U- v
菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅2 h. m, b* C6 Y$ ~. B$ O; g0 L7 H8 S
6 H* i; J, o6 |市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：tvb now,tvbnow,bttvb( y2 f. d$ i% t& F
公仔箱論壇) J% Z+ t4 F7 @
要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
, F3 x0 Y q' }& c: b+ V公仔箱論壇
3 w# c( m# ^9 n1 V; T要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i" b" C( c% Q0 N% m1 {4 o0 i, p# j
b6 E9 t. k5 hwww1.tvboxnow.com要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。公仔箱論壇+ f$ a$ C7 z) w% I% ^- v! q
5 F( P T( [8 I! V# k
要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
1 j2 |" {) e+ s! v/ o- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H! _, o! `% ` P* O5 N6 M
【護眼菊花3茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb3 F: Z0 U: ~+ U" i9 z: N- l% W
& B# v; w+ o: z- g9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】www1.tvboxnow.com: g+ i5 c! F6 u1 G8 X6 a% }2 V
. } m |( K" w5 O9 Vwww1.tvboxnow.com材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
. T; Y2 t& j/ J. U4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q& Y3 A$ ~, c& N+ M: N作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
7 z9 _. X1 W7 o: ~9 v# |www1.tvboxnow.com
2 \( W. z" F8 B0 f( B p0 p作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]3 ^3 ^9 d# R0 j3 X
www1.tvboxnow.com4 l* q9 ^* R" E! @
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
% d6 }* ^$ V( r, U/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @3 f1 C2 Z0 f【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
( H9 x6 c' U, x) U1 k! ]www1.tvboxnow.com
% |2 S$ [( c4 C; a6 U9 G材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。www1.tvboxnow.com# b" i4 P1 s9 K% z
7 f/ q) t- ?5 _) H* n/ W作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
y) Q9 s1 d2 \2 q" D1 pwww1.tvboxnow.com
6 I( [ f, _2 L0 L" v& @www1.tvboxnow.com作用：明目潤燥。5 C# L C8 |5 _
( J. r( [) e( g" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
1 C* C2 Z% I* e: M CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u7 ?% O: ^! L/ v4 _
【茶飲3／決明子菊花茶】公仔箱論壇2 v/ K" D- a, L B# y' T- g
www1.tvboxnow.com! l: ~/ W, _3 r9 m
材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
+ C5 p. g/ @& e! g5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~( s Y- Z! z0 R. B, F8 w+ Y7 e7 x
作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。& ~+ _' M K; T6 [( Y
! G. q4 @" O4 {
作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。6 J3 M6 V5 @6 q0 l& v
; K" a' Q# {1 s3 E: W8 R3 E4 ]www1.tvboxnow.com禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
9 F+ v% I" ?: v1 _6 q6 Zwww1.tvboxnow.com
9 C. g9 l I# D0 z! |(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
| 
