許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。8 T1 h0 f% `- i$ [& E
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f5 y/ k: m4 K$ ?5 H6 v
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇" o9 Y7 u# R' T$ E' w
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別www1.tvboxnow.com# q7 S( _6 |' ]' R1 z$ I
% c( L, t i; q* `1 V+ J中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^6 W9 W% D0 V: |1 r) H3 J3 k( x* u
* C2 V+ I+ z- `9 T: W8 H白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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9 a: [2 m; \+ K黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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" D% B* f' ~) o" hwww1.tvboxnow.com要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb1 @* T( i2 M" P
- Y3 w% q. [5 a6 L+ s要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I; q- a; m% s0 {* g, ]. U( z
L& Z; s. ^2 E! _! J8 {- B5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。tvb now,tvbnow,bttvb% I1 y$ C, a- F% c8 }) P
3 A# G- v; _0 g% s, T* Z1 y r9 Pwww1.tvboxnow.com要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】www1.tvboxnow.com4 j/ s$ ?1 e, j' U$ D
: \+ i& e4 L! N! X, Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。tvb now,tvbnow,bttvb% w5 W; q, Z3 V/ |' o0 K L# U) n
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。3 {; V" z4 c, @# j2 U
* ^, p: m) l+ z: U# a0 g" Rwww1.tvboxnow.com作用：補益肝腎、養肝明目。
: P1 V" F8 n1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [2 E3 I* \) f; i( c& B" Y* C
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb5 [9 o& [+ f# k2 N
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】公仔箱論壇# {% |7 T$ y, }- H1 p
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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% x- E) m3 k: Q7 L1 P% Z: n" H公仔箱論壇作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb6 F+ m; Q c) g6 s" S
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】. y6 O2 K, S3 \2 z
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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4 x S( |5 A& I! O" E% K/ J公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。www1.tvboxnow.com6 d; B4 K- u" F; ?1 D
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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