**橙汁篇 **
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1.盐味橙汁——补充体力
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) V4 L/ R! J; F5 {) C# u# vwww1.tvboxnow.com运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。tvb now,tvbnow,bttvb% ]* b/ p ?2 K3 p9 v
3 ^& Z9 v5 u! H6 N4 k2.橙汁卸妆——深层洁肤
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_% x: W2 y% X' S3 p用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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& E' w5 v3 F& D0 a+ b9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**橙籽篇**
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9 t. @7 m, w+ a2 A5 C& e2 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.橙籽面膜——紧致肌肤
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: ~1 E: N- Y0 T: O# w1 W将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿
! e- }2 f' P9 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d) A4 e3 P- E. E2 G
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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**橙瓣篇**tvb now,tvbnow,bttvb! {+ {7 S" v2 Q0 ~( i
# a+ V0 ?4 J, G" x/ \( T( `5.橙瓣沙拉——增强免疫
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" z* R: [( X1 K8 l+ O& owww1.tvboxnow.com橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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. k! O" [$ E- S+ j X* s$ w E* f6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
2 E) w" Y, V* p6 [) K; I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F, f1 e! z& M! C9 @- o4 O# t8 o
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E1 _9 z! d. @9 e- E4 h! o: @" E
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**橙皮篇 **
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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: U* A) b0 e3 z. |- h6 t公仔箱論壇橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。公仔箱論壇: D1 D& Y0 r- u F" D8 C- C3 s
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8.橙皮磨砂——去死皮tvb now,tvbnow,bttvb. j7 f) z( V# q7 v" a$ {* E$ [
2 J1 h, w- f) J/ O- h, e9 n( g uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊1 s4 p `! z2 o4 t0 Z2 @. r/ a
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。tvb now,tvbnow,bttvb9 N, l5 L% U) p
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。公仔箱論壇- B5 s2 |# v& D* w, d
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11.橙皮饮——软化血管
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2 u8 A) F& h0 N1 H4 [公仔箱論壇将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。tvb now,tvbnow,bttvb- W `7 d% i" I4 i, u: I
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**橙花篇 **
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12.橙花蜜——止咳、催眠tvb now,tvbnow,bttvb2 B" x; h9 F* n) a1 ~
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收5 h% `, r5 V: v# _; t- P
; f; o3 V, r+ W( t# f) z5 h, wtvb now,tvbnow,bttvb饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。tvb now,tvbnow,bttvb5 A! Y" ?4 S# E9 N, U( b
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14.橙花精油按摩——镇静放松tvb now,tvbnow,bttvb( u5 p6 k6 z7 ^
) P+ L" m1 H; H; R) F& G, F) C橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香公仔箱論壇9 H! x! M3 d! i
, p K4 M d7 d( x5 f6 q橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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1 i8 K6 G& f7 U16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪www1.tvboxnow.com1 O: n% Q) l. w3 w
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。 |