早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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每晚夜尿次數多的人會短命？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V. V& H9 M/ C; n7 l
# P, u5 q2 W# {! etvb now,tvbnow,bttvb「最近夜尿次數變多了。」 tvb now,tvbnow,bttvb: i$ e+ J, E8 d; N% T. V
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T& N ?% t" n" w+ p2 A
* @6 G4 _; k# g; o公仔箱論壇這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 www1.tvboxnow.com" M2 } w' N6 Z. @
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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! Q& a' O4 B/ v# {' u4 [/ h$ a bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H; r! s& W7 o) C0 r* a! b3 ^4 A% P
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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0 G& i" m7 {$ k6 m1 D7 wtvb now,tvbnow,bttvb根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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2 v6 ?, T, p% m' z" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 & h4 [% M) Z9 z& T6 A
: E L/ \) }0 _6 z6 c事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 # t. e3 ]% N- g1 K l/ J2 T' e* G
, ?9 W6 z$ {) N+ O4 r4 rtvb now,tvbnow,bttvb也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
9 v- R* K3 {2 [. Z" J" x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z4 @. q8 M& L+ I
所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。9 W+ _& o5 {( J/ ]/ p9 @
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 www1.tvboxnow.com# s* T% ]0 F, b2 c$ {
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： www1.tvboxnow.com$ K3 Q; h4 v. J4 a. q7 B: D
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。www1.tvboxnow.com0 S7 ?3 M4 n% N5 c
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。tvb now,tvbnow,bttvb( j0 j/ i! X) M
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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4 o* o. O% n1 q; |. S0 g8 g& }首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 www1.tvboxnow.com) ` p4 i M8 L- [: H
% s& s7 c4 p3 p8 itvb now,tvbnow,bttvb我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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0 q. |' i. F; L4 Q# b# P; [" ?tvb now,tvbnow,bttvb「夜尿」是疾病的徵兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l$ r# H/ i3 l# n6 {' \0 n( X) q
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 www1.tvboxnow.com; M* {7 n% z( T1 T
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 公仔箱論壇5 g, m- l1 |8 }' m* X
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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