一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。公仔箱論壇/ r3 G% X T% m) M& ]: }
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濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
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陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
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中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。
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! F7 Q4 ^; M. M3 H5 Hwww1.tvboxnow.com絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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- S4 ?$ y# d3 b" J1 P9 J- ^, m& z; v! ?公仔箱論壇除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：www1.tvboxnow.com: }# E9 C4 n7 `5 u) I! p
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★絲瓜茶湯
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材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
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- x! M6 g9 ?4 B, U S0 u( a作法：
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% H" Q0 ]' a8 n9 E: x& [4 m1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。* U7 J! F% a. a& ~2 E% R2 P) V
2 a2 c! g' p6 J4 iwww1.tvboxnow.com2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
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7 `6 ?3 H; m0 u9 g0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。
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' r* L3 ^; G! C適用症狀：濕疹、皮膚炎。- @' H8 S$ n( E# r7 ]( `
, X: C3 r! B/ ], ~- j1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師特別小叮嚀：公仔箱論壇6 m& Z! B. z% M: O1 R. d a: q
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絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。/ R, S# @2 E/ W3 ~% \7 c- _4 T
! P! j" P6 B; k" b1 ~, k3 E公仔箱論壇陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。- p8 |" r8 X% N @1 U$ `
- U7 J. I3 d9 C/ d* L- f! J* b(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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