[健康資訊] 日研究：減鹽可改善頻尿困擾

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中央社 東京2日綜合外電報導公仔箱論壇. o# g0 V3 P; d% I2 U
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+ N; T+ F* f* u' ^www1.tvboxnow.com日本「朝日新聞」報導，長崎大學研究團隊調查指出，苦於頻尿的人如果飲食生活減少攝取鹽分，每天排尿次數約可減少2次，減鹽可預防或改善頻尿帶來的困擾。) y) u& _& j/ b( J# U5 y, L2 K3 E
長崎大學研究團隊針對就寢後因有尿意起床次數逾1次、鹽分攝取量超標（日本國家標準值是男性不宜超過8公克、女性不宜超過7公克）的25至91歲的321名男女進行減鹽指導。tvb now,tvbnow,bttvb- V0 \: P$ f0 H* Q3 K

% T' w7 B5 `7 rtvb now,tvbnow,bttvb醫護人員平均每4週給予1次指導，以12週後減鹽是否成功的情況分組，調查排尿的次數、數量的變化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E# g* \6 ^% U+ R( O/ y! K$ \( Q

0 u3 |' B7 s( J& Q+ |調查顯示，223名減鹽成功者，排尿次數平均白天減少1.3次、夜間減少0.9次，尿失禁、生活品質也獲得改善。另一方面，減鹽未成功者，不論是排尿次數、尿失禁、生活品質都不見改善。
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. N- D& }) p- w/ f  ^9 `tvb now,tvbnow,bttvb相較於接受指導前，減鹽成功的小組1天所攝取水份量，平均減少約300毫升（ml）。公仔箱論壇1 P  O) y+ x+ u9 w" Z0 N$ U3 T
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實施調查的長崎大學醫院助教松尾明博（專長為泌尿科暨腎臟移植外科）表示，減鹽可改善頻尿的理由可能是減鹽可抑制口渴，減少水分攝取，也可抑制對交感神經的刺激等。