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0 @9 b6 o% V0 {; T' u公仔箱論壇材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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. i- a$ o) p. J- h* \公仔箱論壇做法： 公仔箱論壇8 |1 `" E$ C( P3 j
K8 u7 ^4 a' R3 Z! ]8 Z2 P$ W6 O; X/ E1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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+ d0 ~+ N, v: ~' a. |8 f$ A+ o0 Otvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 7 a7 J8 u$ T) i* h% V
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: Y- N! a4 ~# x" swww1.tvboxnow.com4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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