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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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+ X* G' Z- H' J% T6 d做法：
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' }" b2 _" X% W( j7 s- P! ~tvb now,tvbnow,bttvb1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 H9 }5 L) u, m1 F8 O
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( V( s! _7 g7 A, R2、西兰花掰开，焯熟装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i. j) B; n' K8 }/ ], C5 M/ Z6 D
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$ j2 n4 a5 q: e; N, @8 E, n7 ?公仔箱論壇3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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