相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。公仔箱論壇( w2 T; Y, u# q) w8 F# ^$ n- }
0 m# `; @' a* t# Y7 s3 t3 h手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致3 w- R" `% [ o, y
. |# y' _( j! bwww1.tvboxnow.com復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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, h1 c8 Y( F: ^& t. l8 O, X) Jtvb now,tvbnow,bttvb原因1／手指使用頻率過高; e3 X: Y% A/ m2 |- C8 U
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。www1.tvboxnow.com" [' G( h) G: j" p
: C. n7 |+ H$ Y# stvb now,tvbnow,bttvb原因2／支配手部肌肉神經出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y- {' _& y1 Y6 _. G
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。" o7 O4 g0 S( I8 j' {6 e
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原因3／頸椎神經受到壓迫
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" G" q% F* t4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因9 B% T4 @* \6 }
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！公仔箱論壇( a9 k1 Y% R* r8 T! v
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。+ E" N, }7 w% K' E" Z
) U* M! u1 m, l; U1 cwww1.tvboxnow.com休息時手指動一動 預防手部抽筋www1.tvboxnow.com% _. P8 P, u+ m
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。公仔箱論壇0 d3 p) \& U# M- I, v! s
/ e+ ] S% \8 D: otvb now,tvbnow,bttvb【防手抽筋動作】
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。0 E! d" J2 T* d! k* }3 d' p4 \! D4 r% D
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發表於 2018-5-4 01:17 PM
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