相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。3 i3 y9 M/ @- ]' h7 L3 G3 {2 g( @
; c7 s' M) O/ etvb now,tvbnow,bttvb手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
1 B* Q" S8 m/ d" [公仔箱論壇' c) b9 j+ O2 U1 G" a: O
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
* }6 n6 u; [; }3 e
' h4 i: L/ Z2 Z8 U) q" A公仔箱論壇原因1／手指使用頻率過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?6 W9 o; [0 i/ V
tvb now,tvbnow,bttvb+ a6 U) M! N" K6 I% m8 Y- Z
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb6 D: r2 b) [7 g4 f" m Q0 s- Q
公仔箱論壇; Q1 d, d. @: v( b! n [; b
原因2／支配手部肌肉神經出問題
; ?, [* J t" k, X8 g" g3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [3 @- d2 o) m% R公仔箱論壇當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
* C8 S' i0 l2 v8 ^1 T" r8 x% r
5 E' f$ v: p- S7 h2 Bwww1.tvboxnow.com原因3／頸椎神經受到壓迫公仔箱論壇% A a6 h" h) i% {
- o9 ~' t" \. t, z; l8 _- u4 a
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E6 z! H4 V# a2 _
- I) A- d/ O+ f0 P: k& p5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
! h. s1 K, X$ j( e, B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H0 e8 a- s8 |9 b2 y9 s
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
3 }! E r0 Z1 i @* B* ?8 q8 \+ Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 T& S. Y0 E9 i5 d/ }- m: c
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。tvb now,tvbnow,bttvb; T z% A( Z5 H+ O. n
tvb now,tvbnow,bttvb, L% x1 G/ u& U& B6 r6 L
休息時手指動一動 預防手部抽筋www1.tvboxnow.com6 t6 D5 l; k* X2 R2 W3 p
公仔箱論壇! e& T& {9 T; @& Z3 V1 N4 Z
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
9 e! ~; b) V7 I* }4 e; n/ `0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m9 v% K1 _4 [, g
【防手抽筋動作】
' V/ i0 A- u' _! ?9 ^" Q6 o' F/ w6 n+ ^6 }7 D5 G
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。tvb now,tvbnow,bttvb# s& g! K% h* Q# M
7 Y; i/ z1 G" v; x7 S) n& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
