相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。$ o a; u: Z1 `. x: e0 O. V5 ^+ X
2 n6 t9 ^0 i) d) Z& P手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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) ~/ _ |2 ~9 Q# U+ s& Hwww1.tvboxnow.com復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：tvb now,tvbnow,bttvb; V7 ~5 o1 G2 k
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原因1／手指使用頻率過高
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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原因2／支配手部肌肉神經出問題
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M3 f' H# ^7 v0 F& c2 w& X; i
0 n4 e- n4 H$ j2 Z5 W) X' Wtvb now,tvbnow,bttvb原因3／頸椎神經受到壓迫
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2 s8 {3 e6 V$ R3 uwww1.tvboxnow.com若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
4 E2 k* F4 U& e, L; r" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 p9 `: Y7 {6 ?8 x3 T0 D
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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( C9 q' s( ]# v5 {, Vwww1.tvboxnow.com復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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& N7 i+ ]2 \& u# f2 X% [ Z4 G8 C公仔箱論壇通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X0 n8 j- v/ l6 N2 l% v
. J% k9 [, \4 y$ M% m% B休息時手指動一動 預防手部抽筋. U5 K; b% v/ S9 T, o" B0 d! I
/ E$ _5 c# ?, R* O8 Swww1.tvboxnow.com建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I0 t! J2 A- |4 k x l; G, ?+ u# F$ C
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【防手抽筋動作】公仔箱論壇! q3 B/ N7 x% B/ ]4 I0 X
' C3 v% T. v- l, _' X i5 d作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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發表於 2018-5-4 01:17 PM
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