相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C/ x O+ [8 ~; W
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n9 B' H. G$ b0 d
3 Z, N, f1 S( _7 q3 o4 Dwww1.tvboxnow.com原因1／手指使用頻率過高
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. ~& M; D6 h" ]8 y手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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9 Z) m, F0 F7 ?4 P( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因2／支配手部肌肉神經出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V- o0 j% i$ N* I
/ B5 N( J- ^/ K: F) r當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。tvb now,tvbnow,bttvb7 h2 d! j+ K& U3 ^5 N5 ~
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原因3／頸椎神經受到壓迫
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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- O! L8 x2 s M) l) M( ~% C0 x手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因' [ u5 T! c( Z& [+ l4 I; a
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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2 l4 }; \" d* d5 iwww1.tvboxnow.com通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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4 ^) w9 I, Y. a* b+ Ywww1.tvboxnow.com休息時手指動一動 預防手部抽筋www1.tvboxnow.com2 c+ m- A7 z8 i+ V4 \# ~
0 F5 x) z7 ~% I9 n# d3 r( A建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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4 n ^ g3 p# A$ q5 K' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【防手抽筋動作】公仔箱論壇, D; c: _' D7 O
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。tvb now,tvbnow,bttvb% _. \6 o! \7 l* v; L8 \8 v) }
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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