[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？www1.tvboxnow.com! p; L3 @7 c$ C9 i! @7 y
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？www1.tvboxnow.com+ `+ ^/ p( H7 n7 y* g7 W0 q
我平時係一直飲水www1.tvboxnow.com9 W: b# ^* a$ V' r3 K; r0 `
但係都飲唔到幾
# m8 \# I$ C, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多數都係飲其他嘢飲公仔箱論壇( h) l7 Z( f5 k! n* w) d" l! A# _
依幾日因為便秘屙唔出
+ \! B  Z8 U. t% C5 P/ Utvb now,tvbnow,bttvb所以諗緊係唔係因為我飲水太少tvb now,tvbnow,bttvb2 c, S1 V1 n1 h! ~
考慮緊其他嘢飲就少飲啲7 [% ^' S& j2 d5 Z5 m$ g( ?8 s" I
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲公仔箱論壇" Z8 @& `7 P8 ?; P% h1 Y6 j
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
! a4 k& J/ Y- V& [但你可以試下朝早起身tvb now,tvbnow,bttvb. \  W+ T% j  X8 x0 W
先飲500cc嘅温水tvb now,tvbnow,bttvb# h  e: T( Z! U
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦www1.tvboxnow.com" P4 J. O+ }+ r( [$ k
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
4 X: k5 ]: x! w% |  S1 v! Awww1.tvboxnow.com除左飲多啲水之外
" z" I0 {8 c7 W: W; {# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲可以試下做運動- @- n  y6 z+ d, ^+ n
偶爾去跑下步都得㗎
5 ~8 P7 ~5 v& F0 ?$ T: Z& n3 M* M  w$ z$ etvb now,tvbnow,bttvb咁樣可以令腸胃都跟住蠕動( Z: W+ D; ~, t6 A
然後食返啲青菜水果
1 @) Q2 o1 v& c2 {7 e" Fwww1.tvboxnow.com青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維公仔箱論壇- z( S, p7 d* O" e2 b
而我個人就比較中意食火龍果嘅. v2 T$ ~9 B9 h1 k* a
之前屙唔屎嘅時候公仔箱論壇; q. a/ q" i) c: r. {
大概一日會食差唔多一個火龍果左右; {' a2 X  L" ?' y
咁樣真係有幫助到我排便嘅公仔箱論壇# [  Q, Y: Z' ?' @, E5 L
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
0 D) x' i7 i- n公仔箱論壇火龍果入面有我講嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb7 P; w/ c$ H: D7 z8 w* |
對腸胃嘅消化好有幫助
# B! f6 `! X/ I9 K% |而且我都固定去買King Ping嘅火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [0 u1 K) A0 `; I  u: D
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
: }% k9 R, ^+ Mtvb now,tvbnow,bttvb如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
% F6 v3 O; L& }: I* O: i: z! R( Dwww1.tvboxnow.com尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲www1.tvboxnow.com6 L, @' E/ f; f" p* t
因為白肉入面嘅纖維會比較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K" l$ R( A- o( a
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質# C* S6 E* h9 ]/ ~5 P- a5 @
tvb now,tvbnow,bttvb7 |4 M8 c6 R+ ?- R
我日日都會飲水tvb now,tvbnow,bttvb# \) [* {+ m. G% w$ o5 d& b

( s3 B0 Z1 u( W6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但都仲係會遇到便秘嘅問題
) U* s5 i* D' ~6 h' I, K- ]2 Utvb now,tvbnow,bttvb
$ B/ W! J6 Y  N3 twww1.tvboxnow.com反而有時候飲返杯咖啡 就冇事% e7 L$ x2 s$ F

- L# J. q8 g4 e4 Z5 p4 U# e' x) u- Q& zwww1.tvboxnow.com我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！公仔箱論壇$ R; p7 f% ^2 X( V& X' w
利申我真係好少食tvb now,tvbnow,bttvb/ T0 ^( u1 ^6 M$ i4 T
但係你講到佢又有分紅肉同白肉公仔箱論壇, ^! P: q  i# L% L# _
咁如果我要去買嘅話
3 C: x& w2 L* P0 T9 _# C4 wwww1.tvboxnow.com要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O" R5 K  ]. K2 }- Y# n9 A# U
叫佢幫你揀出你想要嘅
4 ?' z* p! a* D0 }1 B我覺得咁樣比較保險
# ~. u. s7 b; _, f. Q* f4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時去買唔理紅肉白肉我都照買