[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？- @5 u5 C4 }3 ?4 W; H
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
. z+ D; V! c% y9 }! q, P. ?tvb now,tvbnow,bttvb我平時係一直飲水
0 I, r' v. V/ x& G4 S但係都飲唔到幾tvb now,tvbnow,bttvb- E- X! i4 c# F8 a$ s
大多數都係飲其他嘢飲
2 t1 p: s: U+ P6 V) Y( {  M: ftvb now,tvbnow,bttvb依幾日因為便秘屙唔出www1.tvboxnow.com& D5 v% I) x; y0 i) N% q( Y
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
& ?! x$ q4 j: P1 e) m* A8 @考慮緊其他嘢飲就少飲啲
5 _% _6 L5 D* X/ J* @公仔箱論壇然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
) M9 C$ A! {: N0 n$ r4 }都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用tvb now,tvbnow,bttvb( |$ c: @2 s; p% v0 J- t! v
但你可以試下朝早起身
1 o7 \4 f# C; E3 B7 }& d6 a7 j% d$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先飲500cc嘅温水
' B$ E5 [( `0 m" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb7 [* P2 U; ~+ H
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
+ M- k  ^5 e# t/ d4 m2 Jtvb now,tvbnow,bttvb除左飲多啲水之外
$ a1 D5 K: D. I: h% s6 N# g! owww1.tvboxnow.com仲可以試下做運動( h2 d: n* ]2 s9 a
偶爾去跑下步都得㗎
% m* c$ [5 p+ i. z  R2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣可以令腸胃都跟住蠕動7 E7 |% y1 u7 D  j: ?
然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb  m9 c/ [+ b( o! _' X1 b
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o$ l; M3 ]2 T& ^. z" Z. W
而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇( Q. f/ Y) e# {0 R' x3 D
之前屙唔屎嘅時候
. x1 i4 y; U( B4 l" u1 gwww1.tvboxnow.com大概一日會食差唔多一個火龍果左右+ D' k, s! k& @! P) l7 {
咁樣真係有幫助到我排便嘅
( M: e+ B" I4 D5 |公仔箱論壇之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦$ A0 g! N" y$ ^7 V4 y+ J9 v
火龍果入面有我講嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb! r& _5 K' w+ B. t% `0 _
對腸胃嘅消化好有幫助公仔箱論壇, f$ `( p( E6 ~( A4 b4 g
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
9 K1 y" \: l# ?0 g如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
" M. m1 `1 p8 i+ atvb now,tvbnow,bttvb如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食: E% E, s; j9 k% \' {
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲www1.tvboxnow.com2 o3 ?% s9 Z' i) C
因為白肉入面嘅纖維會比較多5 ]" D3 Z) {$ p# y& E
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
5 d" k, O) l$ l2 X7 ?% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M; j) b" j- s; t" M6 u
我日日都會飲水  F' r+ `, J3 ]7 R* `% m
tvb now,tvbnow,bttvb! y' {6 g& M& _: L1 t3 G2 p/ G7 i
但都仲係會遇到便秘嘅問題
3 ]: J! ?0 `2 \, N! z7 m8 Cwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com$ @( l" w% F2 L# f7 P& E' ^
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
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我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
: @- ~4 J! S# _! M. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利申我真係好少食公仔箱論壇; m; z) F, u) j8 l# T2 O
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
/ N  G0 l# I( n公仔箱論壇咁如果我要去買嘅話tvb now,tvbnow,bttvb; d5 G) S$ q: _& \/ w
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
5 e9 ^4 J2 y2 i9 t+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叫佢幫你揀出你想要嘅tvb now,tvbnow,bttvb' O$ ]6 l* e# q  C4 u" ^
我覺得咁樣比較保險
5 v# W& G2 Q: x2 {9 l公仔箱論壇平時去買唔理紅肉白肉我都照買