[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？www1.tvboxnow.com2 d; T- ?! n0 k1 V: x
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？www1.tvboxnow.com9 j& W7 D* I) [+ C# g
我平時係一直飲水
+ I2 n8 N* I. h3 x. l( Twww1.tvboxnow.com但係都飲唔到幾
% [, Q# t! F  I  V# B0 l* Z7 Y  bwww1.tvboxnow.com大多數都係飲其他嘢飲% v  l5 M" z5 o  ]! B6 b1 n
依幾日因為便秘屙唔出
  s7 Q( P2 w7 [: E) @1 d( Twww1.tvboxnow.com所以諗緊係唔係因為我飲水太少
( F% j) L% [4 l" \, F) r9 vwww1.tvboxnow.com考慮緊其他嘢飲就少飲啲
( i/ Q% Y* c, i( `1 H. ttvb now,tvbnow,bttvb然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
- \1 c$ V7 O9 R% z5 P3 _4 Fwww1.tvboxnow.com都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
# F5 k( u8 u! G4 P4 T& r1 K但你可以試下朝早起身
0 U. t0 u; d" Y7 Z先飲500cc嘅温水
1 [, t' b7 x+ @# k7 A! t% }+ E* ~www1.tvboxnow.com我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
' }; P% D* }  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話www1.tvboxnow.com, q6 @1 H; \1 B# J) T( D
除左飲多啲水之外
+ u  u, P6 B9 m8 M( n. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T" d) X$ D8 u7 Z& e& |" u
偶爾去跑下步都得㗎
! j/ c) c  t3 r5 u: ^4 d% D" u7 T/ gtvb now,tvbnow,bttvb咁樣可以令腸胃都跟住蠕動www1.tvboxnow.com  T* I7 N$ {1 }6 d) C5 e& f
然後食返啲青菜水果
% D6 C' D3 Z4 \9 p7 {7 q3 `公仔箱論壇青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維www1.tvboxnow.com, O( Z) t! Y; Q" l& a! W* J% ?( _
而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇  Y5 X0 _( y9 p1 F$ z8 Q, h
之前屙唔屎嘅時候
$ l% M; O+ o9 M! b; R$ H0 t; @大概一日會食差唔多一個火龍果左右www1.tvboxnow.com6 U/ V6 a1 ~+ i; v  u) W$ K- C8 A& @
咁樣真係有幫助到我排便嘅1 I8 N" O1 `2 j
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
$ G# T. `9 Q8 B9 S3 g1 L2 zwww1.tvboxnow.com火龍果入面有我講嘅膳食纖維
$ o8 z4 s6 d" `3 ^7 _2 W對腸胃嘅消化好有幫助$ M' w0 D" S: ^
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
/ I. n0 k( r2 l* i+ hwww1.tvboxnow.com如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉公仔箱論壇) n' O* H) r! w0 _0 x
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食www1.tvboxnow.com$ L/ a# ?* O8 J- }/ y: E3 l* [5 C
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲www1.tvboxnow.com9 K9 Y. [' o8 d# q0 j( E
因為白肉入面嘅纖維會比較多; a6 W7 x% H; q. m. H8 J
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
5 Z# f0 |8 E# z& f$ Ewww1.tvboxnow.com) K1 Y" @; C; E% \( G) U
我日日都會飲水tvb now,tvbnow,bttvb, V) x9 u& Q0 W. {% b0 b

4 f9 q3 g8 O( O0 u& f# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但都仲係會遇到便秘嘅問題公仔箱論壇+ Q, L8 L7 `( R! }/ U
tvb now,tvbnow,bttvb) c( F6 N# q0 ~! S) M6 U% O
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事tvb now,tvbnow,bttvb- j1 ?" J! o& A$ t0 ?
tvb now,tvbnow,bttvb4 r" p8 `9 C* _. F3 y& ^
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A$ J0 d  _) f7 a+ M
利申我真係好少食
4 b1 C1 f( s1 W1 z" z2 m  N  Twww1.tvboxnow.com但係你講到佢又有分紅肉同白肉
2 W/ @1 x: q! y* }tvb now,tvbnow,bttvb咁如果我要去買嘅話
2 Z* e4 X, f/ n. q* R' n要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
) e2 V# N7 X5 f- v6 ^. w" f" Q0 H6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叫佢幫你揀出你想要嘅
" b8 Y, F! b2 q5 l+ }0 Y我覺得咁樣比較保險tvb now,tvbnow,bttvb. U/ i3 L% a9 B" b( a: E
平時去買唔理紅肉白肉我都照買