[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？$ J1 D# l+ h0 |6 K% H; A9 w5 F
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
# y+ V5 u# x# {: o3 H* k) V) btvb now,tvbnow,bttvb我平時係一直飲水
5 V' H$ z' `6 F! }. ~: I4 ?1 [  o7 ~tvb now,tvbnow,bttvb但係都飲唔到幾公仔箱論壇- Y8 w" _0 f4 }* y1 X% u
大多數都係飲其他嘢飲
& a; d* Y& t- E" Y/ T, X. k% r- l依幾日因為便秘屙唔出
0 D6 `1 z* |  }" c" t; a4 Lwww1.tvboxnow.com所以諗緊係唔係因為我飲水太少
# A( X6 P! l$ {( m公仔箱論壇考慮緊其他嘢飲就少飲啲7 U+ g- K9 b4 H
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B* T" N' J6 a) n
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用tvb now,tvbnow,bttvb' _- d0 ^& @( u) B4 k
但你可以試下朝早起身公仔箱論壇# u% i6 K; P! T" r/ l
先飲500cc嘅温水www1.tvboxnow.com8 Z- A" U; [& Y  d! j& K0 b
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦  t7 J1 A) N" E. q
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話tvb now,tvbnow,bttvb! [  N  R3 ^" E$ t
除左飲多啲水之外
7 [  p8 X$ x9 d4 o仲可以試下做運動* W) H) h' b. s! p5 p2 L# S
偶爾去跑下步都得㗎
9 b" X3 h( x% H7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
/ Y" ]) _7 Q% w, m公仔箱論壇然後食返啲青菜水果
7 R/ P1 t- J" A9 w+ E公仔箱論壇青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
5 `2 P! N& A, U: a8 G8 v* o2 z0 _tvb now,tvbnow,bttvb而我個人就比較中意食火龍果嘅3 {" E: G8 C- u) B5 e; b
之前屙唔屎嘅時候
# Q  L4 a: z6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大概一日會食差唔多一個火龍果左右
+ y' f4 k0 O, P' a0 E* Owww1.tvboxnow.com咁樣真係有幫助到我排便嘅
5 L8 A: z$ L; bwww1.tvboxnow.com之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦! e; P9 `. t- N8 ]' \# w
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
( O7 |3 n3 b) b對腸胃嘅消化好有幫助
5 J( J- G6 N! G, hwww1.tvboxnow.com而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
( K, R9 K! s9 b" L3 U如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
- R, j: v. Y0 l( M公仔箱論壇如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
- V. L9 h8 D3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \2 w! m" f4 p: k# [  C; c
因為白肉入面嘅纖維會比較多tvb now,tvbnow,bttvb6 _& X; Y) k; ?' V! _. Q
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質www1.tvboxnow.com$ R& [0 m0 u9 B4 P
! @/ `; A" A  B# w4 T" V
我日日都會飲水
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* H/ b9 k8 U3 W) ?$ vtvb now,tvbnow,bttvb但都仲係會遇到便秘嘅問題  g- t9 v4 g9 _) G4 D
公仔箱論壇# Z- J5 a2 [  V. z6 p; v  ?# Q9 ~- R
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
$ d' f/ B0 A) swww1.tvboxnow.com( B; E' N7 M$ V( \  d' x
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u5 h$ q) Z& \6 c
利申我真係好少食tvb now,tvbnow,bttvb; p" m6 Y% U8 i' s1 g
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
  D3 i% V1 F8 f! N2 g% ^% D; gtvb now,tvbnow,bttvb咁如果我要去買嘅話
4 ^! q; c3 }- S( q' R! Twww1.tvboxnow.com要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦www1.tvboxnow.com( N" e& {: p5 X
叫佢幫你揀出你想要嘅www1.tvboxnow.com" U6 {3 v' e# U" s' X
我覺得咁樣比較保險tvb now,tvbnow,bttvb+ [3 f# t& v) Y9 k. Z( v) B- ~& O' ~
平時去買唔理紅肉白肉我都照買