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要為身體更新，當然少不了排毒這一環，但又實在明白不是人人每天有得排，這種有口難言的問題，不但會令你身體積累毒素，更會影響體重和皮膚狀態。想讓人感覺耳目一新，就要好好排毒！有便秘問題的你們，究竟又否知道自己是屬於哪種「秘」，又應該要吃甚麼才對？
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, o9 d2 \4 f) `適合不同類型便秘的水果
( }6 s" c8 y" g+ Z1 {www1.tvboxnow.com大便不乾硬型
) O. z" X' w/ y- }．排便困難，多伴嚴重怕冷、口淡、身體浮腫、容易疲倦（陽虛型）→ 水蜜桃; X4 j ?% R+ Z# F# @& o6 m7 m: k
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．有便意但排便困難或便不清，多伴嘆氣、腸鳴、放屁、腹脹痛（氣滯型）→ 香蕉5 Y" h, j' O" N: P' F) X7 M
2 ]3 `4 a w- Mwww1.tvboxnow.com．有便意但排便困難，用力則汗出氣短，多伴容易頭暈、面色偏白、呼吸不暢順、多汗（氣虛型）→ 葡萄www1.tvboxnow.com2 U; ~7 t a2 c! p" Z1 D( u
, \; t. v8 G/ J大便偏乾硬型/ G: [" l" M, n g5 _" l; c
．大便偏乾，多伴心悸、容易頭暈、疲倦、皮膚乾燥等 （血虛型）→ 櫻桃
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+ a" p/ O4 w/ M/ K1 m$ X4 R8 Ewww1.tvboxnow.com．呈粒粒狀甚，多伴眼乾、口乾、皮膚乾、盜汗等（陰虛型）→ 火龍果 |
發表於 2018-5-7 01:26 PM
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