[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb- Q! F$ m+ ~; E

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, s  z0 q' C. e. i" Y; ?; U5 ]9 L卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 - h! B# C6 y3 W' [

4 \/ p# j8 x  E" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵磷脂的功效
9 r' y3 L- L+ H* P0 o8 I% _tvb now,tvbnow,bttvb1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K) {* s7 t7 @  [
2、改善壓力造成的精神疲倦。
6 w4 r  q4 x- Htvb now,tvbnow,bttvb3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 www1.tvboxnow.com9 v6 }6 }. W7 I) v2 N" U3 b3 h

$ E' a# f& p8 Z+ C% f: ]* {1 rwww1.tvboxnow.com含有卵磷脂的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h( T- w0 o1 H7 i9 J5 b3 o
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。