[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導* b  a/ B9 E+ i+ K6 d( \+ F) u

6 A1 L. B( v8 A/ q
2 q1 A& y) a8 V3 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 W! K9 l1 M: w5 ~$ M; v+ n
卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
  Z4 d( `# j7 X  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R( J, a2 X+ q. i5 z
卵磷脂的功效
$ J2 w" s0 Y  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 www1.tvboxnow.com- [3 H$ G1 w9 N2 \4 p) l) W
2、改善壓力造成的精神疲倦。 % Q. E6 {  n5 ?- z2 ]" I
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
! _& m% W  t1 f  L5 J2 ?0 _% Fwww1.tvboxnow.com
" j3 t+ y, e' Q0 u含有卵磷脂的食物 www1.tvboxnow.com. i! |" P5 E4 L& N+ t2 F! I/ E  ^
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。