[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V' \) v# _4 @) U

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' w$ u& I3 Q9 r+ @" c4 j) V4 [tvb now,tvbnow,bttvb卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
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$ `  Q  \9 S: t+ mtvb now,tvbnow,bttvb卵磷脂的功效
; f$ G% ~' I! o1 _  T公仔箱論壇1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
5 {! z4 I0 U. ?  Xwww1.tvboxnow.com2、改善壓力造成的精神疲倦。
6 p0 e. J( b+ B5 G& I公仔箱論壇3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 & J6 q+ W0 X% H* k
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含有卵磷脂的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T1 }1 j" [0 B: t' \; d4 W/ _
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。