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[健康資訊] 多喝水有益健康? 排尿量達標才是重點

多喝水有益健康? 排尿量達標才是重點  公仔箱論壇1 S# E2 \7 ~; F% q/ A3 B

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泌尿道感染總是讓人苦不堪言,頻尿與排尿時的灼熱感讓人深感不適,且倘若沒有立即處理,細菌可能會沿著輸尿管向上感染,導致腎臟出現腎盂腎炎(Pyelonephritis)的情況。
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1 H- t- m6 Y7 m8 o  ?很多人都說,夏天是容易讓泌尿係統感染的季節,其實不然。! f: T; C  I' P. t4 B
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不是水喝得多就好 排尿量也須注意
% w- i" V" E. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北暨淡水馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示,泌尿道係統感染並沒有季節之分,即使現在季節已步入金秋,天氣依然炎熱,民眾從事戶外活動或工作時仍會流很多汗;最重要的是,無論是哪一個季節,還是要注重水分的補充,以及排尿量是否達標。
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; D2 q4 s- R: C+ R$ N% Z( X! a「並不是水喝得多就好。」蔡維恭解釋,假使補充大量水分,但是都藉由流汗排出,而不是經由泌尿係統排放,仍會造成泌尿道的細菌感染。
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; v% d. t& [7 Y: }" f" D! _民眾應須注意一天的排尿量是否有達到1,500 c.c.,若非如此,就更需要加強水分的補充。
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) K$ d, R+ G% h9 e( y& b2 H- [公仔箱論壇吃蔓越莓防泌尿道感染? 醫:確實無效www1.tvboxnow.com5 o: M! E0 m! ~4 ]! d6 M& f6 e  v
另一方麵,許多女性總是會食用蔓越莓來達到預防泌尿道感染的效果,不過最近也有許多消息指出,即便時常補充蔓越莓,也無法有效降低泌尿道感染機率。tvb now,tvbnow,bttvb% J# t3 v9 h, E

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對此,蔡維恭也表示,蔓越莓雖然具有輔助/保護泌尿道的效果,但是功效僅可抑製細菌在泌尿道上皮的附著,因此食用蔓越莓仍不可取代喝水;倘若細菌量龐大,還是會侵犯泌尿道係統。& o( g" a' N! G  O: W

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此外,蔡維恭表示,由於女性的尿道較男性來得短,且尿道口與肛門接近,在性生活、泡湯,以及遊泳過後,建議應立刻排尿,藉此可防止細菌向內感染
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評分次數

  • soforlee

感謝分享.!!
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