材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q% r5 B& A/ w7 x4 z/ E6 B/ W
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 公仔箱論壇2 I( t. b) w0 u) x
* a# B' h) C) ^9 V0 i
配菜：
Z4 {. U s3 [, Z% T0 ^# O$ Htvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔及甜豆 www1.tvboxnow.com1 q9 H% ` }) L, V, z
www1.tvboxnow.com- _) B% F, z# L/ B C+ `2 U/ L
醃料：
7 F+ i) ~( X- x+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭(切碎).........8粒
7 B% M0 j& J- n$ _( m. Dwww1.tvboxnow.com迷迭香(切碎).......4片
% F6 e& T: }1 t3 S. etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉..............1湯匙 公仔箱論壇- {# P# |4 T0 Y/ E' \6 y5 H
鹽...................1又1/2湯匙
/ M4 E3 L, |1 M+ u$ }公仔箱論壇橄欖油..............1/2杯
2 V, ? P. y0 I- [& \0 qwww1.tvboxnow.com
2 m0 x* S. u2 A( Y鮮香葉蒜汁： 2 b3 X7 `2 D. Z/ b* {' f/ a
蒜頭(剁碎)..........4粒
' p" R. J' U2 ^9 t; N8 z# p4 ^. M迷迭香(剁碎).......4片 公仔箱論壇9 k# _8 J1 N4 `' r
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
+ x7 Z" x% N$ Y/ y1 G5 B4 z/ O公仔箱論壇麵粉.................1湯匙 8 U4 O4 d' G3 V. P* ?1 t# d$ [% n( w
牛肉清湯............3/4杯
: ?8 N( j, E# b9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g9 I: M0 B' Z! M' o4 M V
做法：
6 }; P% u$ ]9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘 www1.tvboxnow.com' _ k, ]! k% E+ }" {9 f' w
2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改
$ g8 S! \" A1 C0 W" [公仔箱論壇 用中慢火煎熟，盛碟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L! `5 T* d$ R' ?/ W+ E& K
3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾
& c, T) v8 c$ `公仔箱論壇4.將汁淋於紐約克牛排上即可 |
發表於 2006-12-10 09:46 PM
| 
發表於 2006-12-11 07:37 PM
|